小孩子如何預防近視，孩子的性格和思想受家庭的影響很大，成長過程中也會伴隨很多的煩惱，很多孩子都是在小時候開始學會某項技能的，家長不能一味地去責罵孩子，看完小孩子如何預防近視，學着啓蒙家裏的小天使吧！
小孩子如何預防近視1
1、平常養成良好的用眼習氣。特別是要削減一些電子產品的運用。根據相關性的資料證明高發近視眼和不健康的用眼習氣有着直接的聯繫的。長時間的看電視，上網，再者就算是看書寫字也要堅持一個正常的間隔，防止過近，一起防止在光線缺乏，或許太陽光底下看書。堅持用眼一個小時以後就讓雙眼歇息一下。
2、堅持做眼保健操，天天最好用準確的辦法做兩遍眼保健操，特別是在長期用眼以後更要做好眼保健操。這兒提示一下做眼保健操的時分必定要留意辦法是不是準確，要依照正常的過程來，切不可隨意亂按。
3、勞逸結合，足夠的睡覺，平常要留意多歇息，防止用眼過度，多留意堅持足夠的睡覺。儘量不要熬夜看書，或許玩電子產品，削減在光線缺乏的情況下用眼。晚上睡覺時，記得把燈給關了。
4、留意均衡飲食，可適當的多吃胡蘿蔔素，花青素，鈣質，鐵含量等對推進雙眼健康有好處的食物。
5、定時做好視力查看，及時糾正假性近視，防止錯誤的護眼辦法。
近視誤區
1、近視不要立刻配帶眼鏡，近視的疑問會得到改進，現實證明，假如不及時佩戴好度數科學的眼鏡的話，反而會添加近視疑問的。
2、裸眼視力是判斷近視度數凹凸的標準，現實上裸眼視圖只能是一個查看結果是不能被當作衡量視力功能的好壞的.，在查看視力的時分不要習氣的眯眼，否則會影響到視力的檢查的。
3、眯米能夠讓近視眼看得更清。這是天大的誤區了，現實上人在眯起眼以後能夠使視線會集起來，似乎真的能夠讓你看得更清了，現實長期的眯眼習氣會加劇近視的開展的。
4、視力好的人就不會近視，許多人以爲孩子在兒童期假如視力沒有疑問的話，那麼近視的發生率也會跟着下降，現實上人的視力發育十分的快，假如不從小防止的話，那麼小時分在好的視力，長大以後也有可能是近視眼的。
小孩子如何預防近視2
1、日常飲食：現在的小孩所處的家庭條件都比較好，日常飲食多樣化，但是很多孩子有偏食的習慣。偏食往往會導致小孩缺少維生素以及其他營養，近視就出現了。所以媽媽們平時一定要注意孩子的飲食。
2、適當運動：現在的小孩學業緊張，競爭壓力大，小小年紀就要學很多課本。長時間看書、學習，對眼睛是不利的。所以，孩子適當運動，不僅可以提高身體素質，還可以緩解視力疲勞，對改善視力也有好處。
3、改善學習環境：這裏的學習環境不僅僅是說學校的環境，還有家庭環境，比如學習桌椅、光線等。而且孩子在學習的時候也需要調整好座位的高度，這樣才能減少對眼睛的刺激。
4、定期檢查視力：孩子在小的時候，很多事情還不太懂，平時媽媽們也沒有太多的精力觀察孩子視力的狀況。如果拖延的時間久了，孩子的視力就會變爲真性近視。所以，媽媽們平時要定期帶着寶寶進行視力檢查。
