孕晚期要補鈣嗎

孕晚期要補鈣嗎，說到孕期補鈣，有很多人都會有疑惑，孕晚期補鈣會讓寶寶的頭骨鈣化變硬，導致分娩困難。那是真的嗎？孕晚期寶寶已經發育得比較成熟了，每天都需要大量的營養，那麼孕晚期要補鈣嗎？

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孕晚期補鈣重要性

孕晚期是胎寶寶骨骼加速生長的時期，因此會消耗母體更多的鈣質。當準媽媽吸收的鈣不足以維持血鈣濃度的時候，蝕骨細胞則會分解骨骼，釋放鈣離子以維持血鈣濃度。因此爲確保準媽媽的健康，預防產後骨質疏鬆，2016年中國居民膳食指南推薦，孕晚期準媽媽要每天攝入1000mg的鈣。

補鈣會導致胎盤老化嗎？

醫生對胎盤老化的鑑定，是通過胎盤上的鈣化情況來判斷老化程度，但是胎盤老化程度跟補鈣的關係並不大。很多準媽媽擔心孕晚期補鈣過量會加速胎盤老化，爲了解答這個疑問，首先讓我們參考準媽媽食譜來看看一天能攝入多少鈣。100ml鮮牛奶含鈣110-160毫克，如果準媽媽每天喝牛奶500ml，便能供給650毫克的鈣（以鈣含量130mg計）；加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣。一天能攝入950毫克的鈣質，這與營養協會建議的鈣攝入量有一段差距，並且每天喝500ml的牛奶並不容易做到！所以，準媽媽不用擔心補鈣過量造成胎盤老化。

補鈣會增加順產難度？

有些準媽咪會擔心孕晚期補鈣會使胎兒骨骼過硬，進而導致分娩困難。其實，這種擔心是沒必要的。因爲從胎兒分娩機制的角度來講，絕大多數胎兒都是採取頭先露的位置進入骨盆入口的`，通常稱爲入盆。對胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成，骨與骨之間有顱縫聯接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性。在分娩過程中，顱縫經度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便於娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發生困難，如果產力、胎兒、產道三方面均正常且能相互適應，分娩就可順利進行。因此，孕晚期補鈣不會使胎兒骨骼過硬，導致分娩困難。相反準媽媽補鈣，更有利於胎兒骨骼和牙齒的生長髮育。

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孕晚期需要補鈣嗎？

孕晚期當然需要補鈣。鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分。進入孕晚期後，胎寶寶骨骼的鈣化速度會驟然加快，因此這時候準媽媽需要每天攝入1000毫克的鈣，以滿足胎寶寶的鈣質需求。在胎寶寶整個發育過程中，胎寶寶體內的鈣儲備有80%是在孕晚期積累的，以懷孕38-39周時最高。所以說，孕晚期補鈣還是很有必要的哦。

孕晚期補鈣會使胎兒頭骨硬化？

其實，這種擔心是不必要的。因爲從胎寶寶分娩機制的角度來講，絕大多數胎寶寶都是採取頭先露的位置進入骨盆入口的，通常稱爲入盆。對胎寶寶而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構成，骨與骨之間有顱縫聯接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性。在分娩過程中，顱縫經度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便於娩出。

除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常，使分娩發生困難，如果產力、胎兒、產道三方面均正常且能相互適應，分娩可順利進行。因此，孕晚期補鈣不會使胎寶寶骨骼過硬導致分娩困難。相反準媽媽咪補鈣，更有利於胎寶寶骨骼和牙齒的生長髮育。