刨腹產肚子多久能變小？剖腹產是很多女性在生寶寶的時候會選擇的一種分娩方式，但是女人在生完寶寶之後身材是走樣的，特別是肚子，對於這種情況，很多人就想知道刨腹產肚子多久能變小，下面就跟小編一起來看下吧。
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刨腹產肚子多久能變小
是因人而異，恢復快的人可能出月子就恢復，有的人則會在好幾個月之後恢復。其實剖腹產對於媽媽們既有好處也有不好之處，主要用途是當孕婦自然分娩時發生難產而做的補救方法。目前許多孕婦害怕生孩子所帶來的痛苦，就會選擇剖腹產這樣的'方式進行治療。在術後大家注意一些事情，對於日後的恢復會有比較大的好處。
刨腹產後如何瘦肚子
1、早上起牀，喝杯溫開水，吃個水果，以柳橙和水梨等低脂水果最佳，多吃有利於身體健康的食物。
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
2、在每頓吃飯的時候，多吃綠色蔬菜類食物，如黃瓜，茄子等蔬菜，低脂，有利於減肥。
3、每天晚上睡覺前，堅持做50-80個仰臥起坐，這樣可以燃燒體內多餘的脂肪，從而達到瘦肚子的目的，而且會使的肚子變得緊緻，不那麼鬆弛，皮膚緊了，當然就瘦了。
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剖腹產後出現腹部脹氣怎麼辦
剖腹產後出現肚子脹氣的現象，可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。同時還要增加活動，多翻身，做完剖腹產後的第二天就應該在家人的攙扶下下牀活動，會促進排氣。
脹氣時要注意飲食。一般而言，大概在3日後新媽媽就可以排氣了。也就是說腸胃歸位，機能恢復正常。可以讓新媽媽開始飲水，而且也可以試着接觸米粥，並開始飲食。初乳也是此時開始出現，而新生兒最好也開始吃母乳。如果丈夫可以幫助新媽媽一起給寶寶餵奶的話，那就最好了。
另外剖腹產後不宜憋尿憋便。剖宮產之後，媽媽們由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時地排泄，很容易造成尿滯留和大便祕結，帶給身體更大的痛苦，因此手術後新媽媽應該按照平時的習慣及時地大小便。生產後的身體剛剛恢復，大小便時，切勿用勁過大，以免傷到傷口。剖宮產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，易造成尿瀦留和大便祕結，故術後新媽媽應按平時習慣及時大小便。
母親是偉大的天使，所以我們要尊重母親，但是天使也會有煩惱，相信以前許多一頭霧水的新生兒媽媽看了這篇文章之後會更加地瞭解爲什麼剖腹產之後肚子會脹氣，順產和剖腹產的區別就在於一個疼，一個更疼，還有一個區別就是會脹氣了。瞭解的知識多一點，健康就理我們近一點。
