獼猴桃不適合哪類孕媽食用

獼猴桃不適合哪類孕媽食用？我們都知道孕婦在懷孕的過程中是要很重視飲食的，所以很多孕婦都想知道自己能不能吃獼猴桃，獼猴桃在日常生活中是常見的一種水果，但是有些孕婦是不適合吃的，下面小編分享獼猴桃不適合哪類孕媽食用，一起來看下吧。

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適當吃一些獼猴桃不僅能夠幫助孕媽媽補充日常所需營養，更能夠對肚紋進行和舒緩。可是這獼猴桃雖好，卻並不適合每位孕媽媽食用。例如胃虛寒、經常性腹瀉和尿頻的孕媽媽不應該食用，尤其是具有先兆性流產的孕婦，更應該禁止食用。

兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分比較豐富、比較全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地和治療便祕和痔瘡，長期食用還可肥胖。

其中，維生素C含量極爲豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，色素沉澱，從而保持皮膚白皙。因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃，這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的`臉龐被黃褐斑“入侵”了。

但是獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食，以免引發子宮收縮，導致孕囊不穩，引發流產等問題。

懷胎十月的比較終目的是爲了平平安安地生下寶寶，如果具有先兆性流產的孕媽媽，不重視孕期的飲食，很有可能會引起子宮內環境的不穩，造成流產等嚴重後果。尤其是愛美的孕媽媽，更要結合自身的身體素質進行適量食用，不要爲了一時的美麗，而葬送了胎寶寶的健康。

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孕婦可以吃獼猴桃嗎

1、孕婦能吃

孕婦是可以吃獼猴桃，因爲獼猴桃的營養價值很高。獼猴桃能夠補充孕婦所需的維生素，還能幫助緩解孕期的情緒。獼猴桃中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓，同時也能有效的防止中風，對於孕婦健康十分有利。

2、促進健康

獼猴桃屬於寒性食物，反而適合上火的孕婦，它可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動。獼猴桃營養物質豐富，適當吃獼猴桃，可以補充孕婦孕期所需的營養物質。獼猴桃能夠促進孕婦的健康，能夠有效的改善孕婦燥鬱的現象。

3、注意事項

孕婦可以吃獼猴桃，可以促進孕婦的健康，能夠有效的補充孕婦所需的營養物質。獼猴桃屬於寒性食物，對於容易上火的準媽媽們不能食用。獼猴桃不能與海鮮食物一起食用，兩者一起食用會產生對人體有害的化學反應，生成難以消化的物質。