來大姨媽能不能吃獼猴桃

來大姨媽能不能吃獼猴桃，我們都知道獼猴桃不僅味道甘甜可口，而且營養物質豐富，適合不同年齡段的人食用，但是來姨媽可以吃嗎？下面由小編給大家講解來大姨媽能不能吃獼猴桃，大家快來看看吧。

來大姨媽能不能吃獼猴桃1

來大姨媽能吃獼猴桃嗎

1、一般不建議食用。

女性在來大姨媽的期間，要儘量避免食用寒涼生冷之物，而獼猴桃是一種寒性水果，食用獼猴桃易增加體內的寒氣，不利於寒氣散發，引起身體的不適，因此，來大姨媽期間不建議食用獼猴桃。

不過，體質燥熱、內熱等熱性體質的女性在來大姨媽的時候可以少量食用獼猴桃。

經期吃獼猴桃會怎樣

2、對於體質比較燥熱的人羣而言，在大姨媽期間食用一個獼猴桃可能會沒什麼事，而一般人羣或者是寒性體質的人羣食用獼猴桃後，可能會出現以下幾種情況：

小腹墜痛

獼猴桃性寒，經期女性食用獼猴桃容易增加體內的寒氣，使血淤積在體內，引起小腹墜痛，產生痛經感。

經血量減少

獼猴桃是一種寒性水果，女性在經期食用寒涼水果，不利於經血的排出，長期如此，可能會導致經血量減少。

來大姨媽吃獼猴桃了怎麼辦

3、1、多喝熱水。在來大姨媽期間，多喝點熱水可以幫助獼猴桃在體內的分解，緩解身體的不適。

2、熱敷腹部。用熱水袋熱敷腹部，可以幫助驅除體內的寒氣，改善痛經的不適。

3、注意保暖。在整個大姨媽期間，女性都要注意保暖，不宜用涼水洗澡、洗頭，也不要用涼水洗衣服等。

來姨媽飲食上要注意什麼

4、1、不宜食用刺激辛辣食物。食用辛辣刺激的食物，容易對胃腸道造成一定的刺激，易拉肚子。

2、不宜食用寒涼生冷之物。經期食用寒涼生冷的食物，易使胃腸道受寒，引起痛經。

3、不宜服用活血化瘀很強的藥物。經期服用活血化瘀很強的藥物，對經血量會產生一定的影響。如果需要服用活血化瘀的藥物，一般建議在醫生的指導下服用爲宜。

吃獼猴桃要注意什麼

5、1、不宜空腹食用。獼猴桃性寒，空腹食用容易使腸胃受寒，引起腸胃的不適，一般建議在飯前1小時食用，或者在飯後2小時食用爲宜。

2、不宜多食。獼猴桃性寒，過量食用可能會出現腹痛腹瀉等不適症狀，建議一天食用一個就好了。

3、胃寒、腹瀉者慎食。獼猴桃是一種寒性水果，含有一定的膳食纖維，對於胃寒及腹瀉者而言，食用獼猴桃易加重體內的寒氣，使大便溏泄。

4、胃潰瘍患者慎食。獼猴桃中含有大量的有機酸性物質，會促進胃酸的分泌，對於胃潰瘍患者而言，食用獼猴桃容易加重潰瘍面積，不利於身體的恢復。

5、糖尿病者慎食。獼猴桃中含有一定的果糖物質，易被人體吸收，使血糖水平升高，不利於控制血糖。

6、過敏者慎食。獼猴桃中存在一種致敏成分，對獼猴桃過敏者食用後，容易出現舌頭髮麻、嘴脣紅腫等過敏症狀。

來大姨媽能不能吃獼猴桃2

獼猴桃含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養物質，有效的促進人體健康。獼猴桃是一種十分健康的水果，獼猴桃不僅熱量低，而且具有美白養顏的作用。獼猴桃具開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。 獼猴桃能吃多嗎？長期吃獼猴桃好嗎？

1、不能吃多

獼猴桃性寒，屬於大寒性的水果，食用後會增加身體的寒性。輕者僅僅引起脾胃虛寒，出現腹瀉，腹脹等消化不良症狀，嚴重可直接導致寒性體質。吃多了獼猴桃會導致女性月經推遲，月經量少，經血暗紅，痛經等月經不調症狀。

2、有害健康

獼猴桃含有維生素C和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。獼猴桃爲寒性水果，吃多了會傷及脾胃健康，經常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。

3、注意事項

獼猴桃素有“水果之王”的.美譽，含有多種維生素、蛋白質、氨基酸。但並不是人人皆宜，有些人對獼猴桃會過敏，表現爲舌頭髮麻、喉嚨發癢，這是過敏性咽喉炎的症狀。獼猴桃屬於寒性水果，建議體寒的人不要食用獼猴桃，以免加重體寒的症狀。

　　獼猴桃的食用禁忌

　　1、忌吃胡蘿蔔

降低營養價值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。

　　2、忌喝牛奶

影響消化吸收。因爲維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　3、忌吃黃瓜

破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。爲避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。

　　4、忌吃動物肝臟

降低營養價值。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。

　　5、、忌吃蝦

獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。