備孕期飲食禁忌是什麼，備孕期間，男女雙方的飲食都是要非常注意的，要注意補充含蛋白質的食物，這樣才能孕育出將來健康的小寶寶，那麼，備孕期飲食禁忌是什麼呢？大家一起來了解一下吧。
備孕期飲食禁忌是什麼1
一、醃製類食物
醃製類食物中多含有亞硝酸鹽等物質，這些物質對備孕不利。不止如此，就算受孕成功，常吃這些食物還可能導致流產、早產等情況發生，所以不建議食用。
二、咖啡
美國研究人員曾對100多位希望懷孕的女性進行測試後發現，在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，女性朋友如果打算懷孕，應該少飲咖啡。
三、隨意吃補品
想要寶寶，許多女性朋友想到了進補，覺得多吃些補品有助懷孕，所以，人蔘、桂圓等補品都端上了桌，其實這種做法並不科學。不根據體質盲目進補，有可能造成女性朋友氣盛陰耗，不利成功受孕。
四、過量攝入高蛋白食物
美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率，食譜中蛋白質含量過高，生殖系統中銨的含量就會相應提高，這種內環境不但不利於女性朋友備孕，即便受孕成功，也會增加流產機率。所以，對於積極備孕的女性朋友來說，一天飲食中蛋白質的攝入量不應超過總能量的20%。
備孕期飲食禁忌是什麼2
1、不吃被污染的食物
女性朋友在購買食物的時候一定要注意，不要買到被污染的食物，在做飯前，一定要把食物清洗乾淨，這樣纔可以防止出現食物中毒的情況發生。
2、不喝碳酸類的飲料
女性朋友在孕育前要遠離碳酸類的飲料，減少對身體的傷害，這樣纔可以確保孕育期間不出現什麼意外情況。
3、不吃生冷的`食物
女性朋友在準備備孕期間一定要注意不要吃生冷、寒冷的食物，要是不注意，冷熱食物不分，就會影響到身體的健康狀況，時間一長，受孕工作就會受到影響。
4、不吃含有酒精的食物
女性朋友一定要注意不要吃到含有酒精的食物，因爲酒精有導致胎兒畸形的危險，爲了孕育工作順利的進行，女性朋友一定要注意這個問題。
此外，科學研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。
