韭菜籽怎麼吃最壯陽，在日常生活中，相信有很多人都聽說韭菜籽是有壯陽的作用，但是韭菜籽的吃法是有很多的，不同的吃法作用是不一樣的，下面小編分享韭菜籽怎麼吃最壯陽，一起來了解一下吧。
韭菜籽怎麼吃最壯陽1
韭菜籽怎麼吃最壯陽
1、韭菜籽粥
把韭菜籽和粳米洗乾淨放放鍋裏，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥裏煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對於遺尿和尿頻有很好的療效。
2、韭菜籽+枸杞
把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入開水裏浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對於男性早泄，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。
3、韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉
把以上材料放入鍋裏，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對於尿頻尿急，腰痠膝軟、陽痿早泄有很好的療效。
4、韭菜籽+鎖陽
取兩份韭菜籽和一份鎖陽打成粉，每天用開水衝調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的壯陽作用，對於腰膝痠軟、陽痿早泄和腎虛有很好的療效。
5、韭菜籽+山藥
取韭菜籽和幹山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽精精，強身健體，還有健脾補肺，對於腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。
韭菜籽吃多久才起作用
韭菜籽有壯陽的`作用，這是毋庸置疑的。男性吃韭菜籽，不是吃了一次兩次就可以看見效果的，堅持三個月到一年半，效果纔會慢慢出來。
韭菜籽怎麼吃最壯陽2
韭菜壯陽的食譜有哪些
1、韭菜粥
鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米爲粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血，溫腎暖腰膝，壯陽。
3、韭菜炒鮮蝦
韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。功能補腎益精，壯陽療痿。本品燥熱助火，體壯陽盛者忌食。
4、韭姜牛奶
韭菜250克，生薑25克，洗淨切碎搗爛，以潔淨之紗布絞取汁，放入鍋內，再兌入牛奶250克，加熱煮沸，趁熱食用。功能溫中下氣，和胃止嘔。
但是，由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。
壯陽方法
1、體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養，男人靠鍛鍊，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。
2、只穿純棉內褲保持低溫
聚酯會在丁丁組織內產生靜電場，這或許可以解釋爲什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睾丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
3、閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。
4、連續作戰，挑戰極限
偶爾連續同房直到精疲力竭爲止，連續同房的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。連續同房不能經常採用，最好每隔2~3周挑戰極限一次，同時要有下述營養的補充。
5、來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給女性私處施加冷水，待3 分鐘左右，丁丁、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
