孕婦須知久坐沙發或致痔瘡，雖然痔瘡是一件小事情，但是如果是懷孕的媽媽得了痔瘡則是很嚴重了。因爲得了痔瘡以後會非常的不舒服，而且對於寶寶也會有影響。孕婦須知久坐沙發或致痔瘡
孕婦須知久坐沙發或致痔瘡1
痔瘡形成的主要原因是腹部壓力增加，導致直腸下端黏膜及肛周皮膚的靜脈血管擴張、血液淤積、彎曲隆起而形成靜脈團。特別是懷孕期的準媽媽，爲了保證胎兒的營養供應，盆腔內動脈血流量增多，隨着胎兒在子宮內的不斷髮育、成長，子宮體日益增大，在壓迫盆腔的同時，也壓迫了直腸靜脈血管，造成了血液循環受阻，進而引起淤血或血栓，形成痔瘡。而女性懷孕後，很容易疲勞，活動量大大減少，特別是累了就在沙發上一坐不起，沙發質地軟，坐下後，準媽媽的身體重量會更加集中，加劇淤血程度，血液迴流困難，誘發痔瘡或是加重痔瘡，所以懷孕後的準媽媽切忌久坐沙發、長久站立和久蹲廁所。但是得了痔瘡的準媽媽也不必驚慌，在生育之後，是可以痊癒的，即使需要手術，如果不影響活動，建議等到生育之後再考慮手術，孕期痔瘡重在預防和自我調解，正確的坐、立、飲食及調養方法可有效的.緩解症狀，安全度過孕期。
孕前無痔重在預防
懷孕前沒有痔瘡的準媽媽，在懷孕後要有意識的進行預防，在養成良好的飲食習慣的基礎上，可以每天早晚進行一次的提肛運動，每次30下，有助於肛周組織的血液循環，可以避免痔瘡的發生，並經常保持肛周的清潔，每晚進行10分鐘的溫水坐浴，可以避免肛周皮膚褶皺區滋長細菌而發生感染，同時做到生活規律，養成良好的排便習慣，不崇尚“廁所文化”，入廁時不讀書看報。
孕前有痔需緩解
如果準媽媽在孕前已經出現了痔瘡，一定不要讓症狀再進一步擴大。首先是合理飲食。不要暴飲暴食，造成直腸的壓力過重，可以少量多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃過精過細的食物，因爲精糧會造成便中的渣子過少及便質發粘，動力不足而導致排便困難及不暢，精細合理搭配。其次注意局部清潔。堅持進行溫水坐浴，並按摩肛周組織3—4分鐘，以加快血液循環。第三不要坐沙發，並避免在電腦前久坐不起。第四是練習肛門收縮，每天有意識的進行3—5次提肛，可以加強肛周組織的收縮力，改善淤血狀況。第五不要自行濫用刺激性的藥物。如麝香、冰片、益母貼、止血劑進行治療，症狀加重，一定要及時到正規醫院的肛腸門診就醫，在醫生的指導下使用對胎兒沒有影響的藥物，不要擅自處理或是輕信廣告所說的無痛激光治療，會造成局部組織的感染與糜爛，如果再服用一些抗生素，會嚴重影響胎兒的健康。
便祕不可用“開塞露”
有些便祕的準媽媽，喜歡用“開塞露”來解決乾燥問題，其實這樣會引起局部組織的強烈收縮，使肛周組織的興奮性和反射閾值提高，造成短暫的缺血，引發慢性炎症，併產生對開塞露的依賴性，如果便祕很嚴重，可以到醫院進行低壓灌腸，儘快使症狀好轉，如果不太嚴重可以含服香油。但防止便祕重在平時規律的生活。可以晨起後空腹喝一杯500毫升的淡鹽水，如果血糖不高，平時可多喝純正的蜂蜜水;在飲食上，多吃粗纖維的蔬菜，如：芹菜、韭菜、蘿蔔等，多吃些白芝麻，並熬一些芝麻、紅薯稀飯，還可以將菠蘿、梨、香蕉等水果放在一起榨水果的混合液喝，這些可以有效地促進腸蠕動，保證大便通暢;養成定時排便的習慣，不要憋便，排便時間不宜過長，使直腸壓力增加，引起大便乾燥。
孕婦須知久坐沙發或致痔瘡2
如果是新手媽媽，十月懷胎對你來說可能沒有你想的那麼簡單，孕期各種不適，稍有不注意身體健康就會狀況百出，我懷孕期間也會遇到大大小小的問題，比如說孕期痔瘡就是曾經困擾我的問題。
其實懷孕之前我的飲食就偏重口味，不喜歡吃一些清淡的飲食，並且不喜歡吃水果，導致有時候就會被便祕困擾，出現便祕以後我會稍微改善一下飲食再用一些藥物很快就會對付過去。
懷孕之後特別喜歡吃肉，家人都會變着法給我的飯菜當中添加一些肉，老公總是叫我多吃菜，但是自己還是比較挑食。而且自己比較喜歡吃零食，想到自己懷孕可以肆無忌憚的過一把嘴癮了，想吃什麼就會叫老公幫我買，而且懷孕以後越發的變懶，大部分時間都是在沙發上休息，就這樣的生活狀態導致我很快便祕了，由於有孕在身不敢隨便用之前的藥物了，心想改善飲食就會和之前一樣很快好了，可是便祕嚴重出現了痔瘡疼得厲害。每次上廁所都是一種恐懼感，之前紅腫後來竟然出血了。
看到痔瘡越來越嚴重，改善飲食也不起作用了，出血以後我就不淡定了，跑到醫院諮詢醫生，原來孕婦懷孕期間發生便祕非常常見，大多數都是不注意飲食，飲水比較少引起的，醫生說孕後期子宮增大以後，就會產生腹壓壓迫盆腔就會導致痣靜脈迴流不暢，加上孕婦飲食不注意或者長期久坐活動少，就會出現痔瘡。最後醫生給我開了一些孕婦可以用的藥物我的痔瘡纔會有所改善，但是生完寶寶以後如果稍有不注意還是會復發。
各位媽媽懷孕以後要多吃水果蔬菜，注意補充水分，少吃一些油膩刺激，多活動一下不要像我一樣懶惰，不然患上痔瘡就要和我一樣留下病根，多在意一些孕期飲食，少走一些彎路
