嬰兒睡覺不踏實一驚一詐怎麼辦有過育兒經驗的家長們應該都知道，嬰兒在睡覺的時候，有時候會一驚一詐的不踏實。而如果我們想要解決這種情況，就需要找到嬰兒睡覺不踏實的原因。下面小編爲大傢俱體分享一下嬰兒睡覺不踏實一驚一詐怎麼辦，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
嬰兒睡覺不踏實一驚一詐怎麼辦1
1、督促嬰兒規律睡眠
爸媽應該在嬰兒較小的.時候，就訓練嬰兒形成生物鍾，讓晚上睡整覺形成一種習慣。嬰兒需要養成有規律的作息規律，並通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒嬰兒，會讓他的小睡更有規律。
2、養成良好的午睡習慣
嬰兒的午睡要定時定點，一般睡覺時間在正午或下午的早些時候，比如中午從一點開始睡半個小時到一個小時。
3、控制臥室的光與聲
用光與聲音來促進嬰兒生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓嬰兒學會白天與黑夜，醒着與睡着的區別。
4、每天遵循就寢程序
安排一個整體的就寢過程，對嬰兒的規律睡眠習慣養成也很有幫助。
5、安全舒適的牀上環境
在嬰兒的小牀上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環境是最佳的辦法。
嬰兒睡覺不踏實一驚一詐怎麼辦2
嬰兒睡覺不踏實的原因
1、 溫度
注意一下室內溫度是否過高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導致睡不安穩。這時孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也會潮溼，需要降低室溫，減少或鬆開包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小腳發涼，則表示孩子是由於保暖不好而睡不安 ，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。
2、尿不溼
大、小便使尿布溼了，孩子不舒服也睡不 踏實，應及時更換尿布。
3、 餓了
嬰兒吃不飽也是會鬧脾氣，晚上的時候因爲飢餓而翻來覆去的，母乳不足，孩子沒吃飽則會影響睡眠，就要勤喂幾次，以 促進乳汁分泌，讓孩子吃飽。
4、 低鈣血癥
母親在孕期有維生素D和鈣劑攝入量不足的情況，新生兒可能有低鈣血癥，該病的早期也表現睡覺不踏實，要在醫生的指導下給孩子補充維生素D和葡萄糖酸鈣以糾正。
