生長痛持續多久？生長痛是每個孩子在成長階段必定會出現的一種生理性疼痛的症狀。身爲家長是特別不忍心看着孩子一直受這個疼痛的煎熬，但是其實生長痛這個症狀對孩子來說是一件好事，代表着孩子在成長。所以生長痛持續多久？
生長痛持續多久1
生長痛持續多久
生長痛每次發作時間，通常持續數分鐘至幾小時不等。當兒童成長至青春期以後生長痛就會自然消失，短的可能幾個月，長的一到兩年。“生長痛”是正常現象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或採取其他措施。
兒童生長痛的症狀如何緩解
1、孩子的生長痛一般出現於午夜十分，在孩子去睡後突然感覺腿部疼痛，導致孩子無法入睡，這時我們要儘可能幫助孩子轉移注意力，不要急於讓孩子入睡，可以給孩子講故事，聽兒歌，讓孩子暫時忽略疼痛，多鼓勵孩子，爸爸媽媽的溫柔努力對於孩子來說纔是最大的動力。
2、熱敷也是緩解孩子生長痛不錯的方法，用熱毛巾敷於寶寶的疼痛部位，可以更好的促進局部血液循環，也可減緩孩子的不適感，在熱敷後可以幫孩子適當按摩，揉捏，動作溫柔輕緩，幫助孩子再次進入睡眠狀態。
3、生長痛在孩子做運動期間一般不會出現，但是研究表明，夜間生長痛和白天劇烈運動有一定的關係，所以在生長痛期間一定要儘可能減少孩子的劇烈活動，多休息，放鬆腿部肌肉，才能最大限度的減少生長痛的次數。
面對孩子出現生長痛問題家長不需要那麼擔心跟害怕，也不需要亂給孩子吃藥，要知道藥物對於生長痛是無法起到緩解的作用，只會影響到孩子生長髮育。要給孩子灌輸對生長痛正確的認識，教導孩子用正確的眼光、心態面對生長痛。
生長痛持續多久2
生長痛指發生在 2-12 歲健康兒童的反覆發作間歇性的下肢疼痛，尤以膝關節周圍和小腿前側爲重，疼痛通常發生在午後或晚上。疼痛部位沒有任何外傷史，活動正常，局部組織無紅腫、壓痛。
就診科室
兒童保健科、兒童康復科
臨牀症狀
生長痛的主要症狀爲下肢疼痛，呈間歇性，尤以膝關節周圍和小腿前側爲重，通常出現在午後或夜間。疼痛反覆發作，不經處理可自行緩解，間歇期一切正常，持續幾個月到幾年不等。
流行病學
國內外兒童下肢生長痛病發率大不相同，不同區域、不同年齡段差異相對較大。我國調査報道學齡前兒童生長痛的發病率爲 3.81%。
是否醫保
是
重要提醒
一定要注意觀察生長痛的疼痛輕重程度，對兒童生活、學習的影響等，以避免病情遺漏，以及因忽略、誤診其他疾病，影響兒童健康成長。
病因
生長痛的原因至今仍不明確。通常認爲發生原因主要與骨代謝功能、心理因素、解剖和肢體活動有關。
1、骨代謝及骨密度水平的影響：下肢生長痛的發病和鈣劑的缺乏關係密切， 發生該現象的原因可能爲兒童處於骨骼生長髮育階段， 神經肌肉高度緊張，致使其出現牽拉性疼痛。並且，鈣劑還會抑制神經興奮度，鈣劑的缺乏可增強神經興奮度，導致肌肉出現疼痛、痙攣等症狀。
2、心理因素：有研究顯示生長痛的發生和疼痛的程度受到精神因素的影響，有學者認爲， 家庭成員對於疼痛的處理的.態度會影響到兒童。
3、解剖學原因：兒童下肢生長痛的發生和足部不良姿勢關係密切， 兒童快速生長髮育期由於步態不穩，導致其下肢各關節的 關節面受力不均勻，從而導致關節不穩定現象，誘發下肢 生長痛的發生。
4、肢體活動：白天活動量大，長時間必然引起酸性代謝產物堆積，也會引起肌肉疲勞痠痛。
典型症狀
1、生長痛的主要症狀爲雙下肢疼痛，但每個人生長痛的部位和疼痛程度都不相同，且呈間歇性。
2、疼痛發生位置：大多數在下肢的關節部位特別是小腿前側。關節腔內並無改變，也無紅、腫、熱、痛和活動受限等症狀。
3、疼痛發作時間：通常在夜間出現疼痛，不少患兒在夜間疼醒，甚至哭鬧呼痛。
4、疼痛持續時長：生長痛會反覆發生，持續幾個月到幾年不等。大多數孩子會在幾年內擺脫生長痛。
併發症
部分生長痛孩子對疼痛更加敏感，易出現頭痛和腹痛，以及睡眠障礙。
診斷方針
兒童生長痛的典型症狀明顯，多結合臨牀表現進行排他性診斷，臨牀中必須進行明確的病史問診和詳細的體格檢查、必要的實驗室檢查，並注意與股骨頭骨軟骨炎、結核性髖關節炎、風溼病等疾病進行鑑別，從而做出最終的診斷。
相關檢查
生長痛的相關檢查主要是爲了排除其他疾病：
1、X線檢查：當出現某特定部位出現劇烈疼痛，甚至夜間會疼醒等情況時進行本檢查，以確定是否爲骨頭感染或腫瘤。
2、抽血檢查：疼痛發作的同時出現原因不明的發燒且無流感樣症狀進行，以確定是否出現感染的情況。
3、關節的檢查：關節痛、關節發紅腫脹、活動困難，需要進行本檢查以明確是否有關節疾病。
鑑別
以下幾種疾病就易被認爲是生長痛需要進行鑑別：
1、股骨頭骨軟骨炎：多見於 4~8 歲小孩，男孩更爲多見，晚期會有肌肉萎縮，下肢縮短的現象。
2、結核性髖關節炎：多見於學齡前兒童，發病較緩慢，以單側多見，隨病情進展疼痛持續加重。
3、風溼病：發病前多有咽喉炎、扁桃體炎、猩紅熱等病史。症狀主要爲關節遊走性疼痛，局部可出現紅腫熱痛，全身情況有發熱、疲倦無力、食慾不振等。
4、類風溼病：病變常侵犯全身大、中、小關節，以手指及腳趾的小關節腫脹疼痛爲主。
5、先天性髖關節脫位：單側脫位呈跛行步態，雙側脫位呈鴨步態。
6、急性髖關節暫時性滑膜炎：常見症狀是疼痛與跛行，經休息後症狀很快消失。
7、骨折：3 歲左右的兒童由於還不太會表達自己的感受，因此骨折最容易被誤診，通過影像學檢查即可鑑別。
治療方針
臨牀上大多數學者採用物理治療、補鈣止痛等藥物治療、鞋墊干預、行爲認知治療等緩解症狀的方法治療。
營養治療
可以給患兒服用維生素B1 和維生素B6，能起到營養神經，緩解神經牽拉疼痛的作用。
藥物治療
1、可給予鈣製劑以及維生素等加以治療，以改善骨密度。
2、如疼痛嚴重可使用止痛藥，如布洛芬和對乙酰氨基酚。家長切勿自行購藥和給患兒使用，以免造成不良後果。
物理治療
部分患兒採取局部使用溫水熱敷、局部微波治療的方法緩解疼痛採取物理治療的方式，可明顯改善患兒的血液灌注、神經功能，降低病變組織神經興奮度，物理療法實施期間所產生的溫熱感可緩解疼痛帶來的不適，減少患兒對疼痛的恐懼。
心理治療
採用認知行爲治療減少患兒對生長痛的焦慮和恐懼， 運用情緒疏導療法鼓勵患兒表達自已的情緒體驗， 降低痛覺的敏感性。
其他治療
可選用中醫治療即局部按摩、針刺、中藥薰洗、中藥外敷等。
治癒性
生長痛可以治癒，不會影響小兒的正常生長髮育。
飲食建議
1、應該讓孩子多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。
2、維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
預防
多數患兒的患者患兒的生長痛在過度運動後出現，因此避免過度運動可預防生長痛。但不需要限制孩子的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓孩子多休息，放鬆肌肉，避免進行劇烈活動。
