別再追着餵飯！當孩子不願意吃飯的時候，很多家長出於對孩子心疼，擔心孩子餓肚子，就會不斷追着孩子餵飯，這樣不僅不利於孩子養成良好的習慣，而且還容易發生意外。別再追着餵飯！下面告訴你怎麼辦！
別再追着餵飯1
追着餵飯的壞處
1、影響消化吸收。正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食慾不振、消化不良，容易腹痛、腹脹、便祕、腹瀉。
2、不利於培養寶寶的獨立性。追着餵飯讓寶寶覺得吃飯這件事就該是家長追着喂的，失去了自主性培養的好契機，在今後做其他事情上也會去缺乏獨立意識。
該如何改善？
1、建立秩序感：到了吃飯的時間，就把寶寶抱進餐椅，準備好他喜歡的餐具，讓他知道：該吃飯了。
2、喂寶寶吃輔食，要不緊不慢，溫柔地鼓勵寶寶，如果寶寶緊閉嘴，則表示他吃不下了、或者不喜歡，不要強硬逼迫他吃，20-30分鐘後，如果寶寶還是表現得食慾不振，可以收走碗盤。如果他有飢餓感，會漸漸理解，要珍惜吃輔食的時光。
3、寶寶不吃輔食，不要責罵他、不要追着喂他，不然會讓他感受到不快樂的氣氛，覺得吃輔食並非一件開心的事。
別再追着餵飯2
家長喂寶寶吃飯的常見誤區以及壞處
1、不讓寶寶自己動手
家長們的通病就是擔心寶寶吃飯會弄得到處都是，巴不得孩子只要乖乖坐在張嘴，喂一口吃一口呢，寶寶自己動手浪費時間，弄髒了之後收拾也嫌麻煩，最後就導致孩子根本不願意自己動手吃飯。
壞處：影響動作平衡和手眼協調能力的'建立。1歲左右的寶寶用自己的肢體動作來感受這個世界，動作平衡和手眼協調能力正是藉此得到發展。而自主進食正是需要手、眼、嘴的相互協調及配合。
2、追着喂寶寶吃飯、湯泡飯更好消化
現在追着寶寶吃飯的家長太多了，家長覺得這樣總比孩子自己吃要吃的多，其實，寶寶追着吃的時候心思根本就無法放到吃飯上面，強行餵飯的話只會使得寶寶消化不良。還有很多家長覺得營養都在湯裏，而且湯泡的飯容易咀嚼和消化，所以常常給孩子吃湯泡飯，結果不僅讓孩子的咀嚼得不到鍛鍊，對胃腸道也造成了負擔。
壞處：寶寶消化不良，那麼孩子吃飯當然就會變少，甚至不想吃！！！而且最危險的是湯泡飯特別容易囫圇下嚥，極易嗆到氣管。
3、邊吃邊看電視（玩)
有些年輕的家長爲了讓寶寶聽話，總是給他玩平板、手機或者看電視，以便孩子能夠乖乖坐在位置上，結果孩子小小年紀就對電子產品產生了癡迷，吃飯的時候也不忘玩，這嚴重影響了寶寶吃飯的質量。
壞處：使得孩子注意力不集中，孩子自主進食時需要注意力的投入，對早期孩子的專注力形成有重要的意義。而家長在餵飯時，孩子幾乎不用花費注意力在吃飯上，只要飯來張口即可，吃飯時東張西望，這樣就會造成孩子不專心。
4、單獨給寶寶開小竈
寶寶喊餓，爸爸媽媽心太軟，不管任何時候都會開小竈，各種零食或者輔食都吃，結果等到正餐點的時候寶寶已經吃不下了。
壞處：這樣長期的混亂的飲食規律會降低寶寶的食慾，而且還缺少了一家人在一起吃飯的樂趣，並且還很容易導致寶寶無法適應成人多元化的食物。
5、嘴對嘴給娃餵飯
有些老一輩的人，覺得孩子吃飯嚼的太慢，或者是嚼不碎，就親自上嘴，給孩子嚼好以後用手抿到孩子嘴裏，或者是直接嘴對嘴的喂孩子，這是大錯特錯的。
壞處：口腔細菌病毒多，寶寶身體免疫弱，比較容易感染，常見有單純皰疹病毒，可以存在口腔潰瘍、眼角膜潰瘍、生殖器皰疹中。所以，老一輩嘴對嘴餵飯的行爲需要糾正！！！
可見給寶寶餵飯也不能持續太長時間，家長們該放手的時候就要放手，家長應從主導變成輔助，鼓勵和協助孩子進食，讓孩子體會到進食的快樂，自然她們就會愛上吃飯~~~~
如何讓寶寶學會自己乖乖吃飯
1、不要吃太多的零食，減少正餐之外的零食
有些零食是敗壞胃口的，比如吃多了方便麪、辣條就不愛吃飯了。特別是在快要吃飯的時候，更不要給小孩吃零食。
2、固定吃飯的地方
給寶寶一個專屬於他的餐椅，吃飯時把寶貝的餐椅搬到餐桌旁邊，讓他與家人坐在一起用餐。這樣家人在就餐時吃得津津有味的樣子，都會讓寶貝積極去模仿，寶貝自己也會吃得很香。
3、規律每頓飯的進餐時間
一日三餐都要有固定的時間，不要隨意安排。這樣，寶貝養成規律的吃飯時間，到點就會有飢餓感，有助於寶貝主動吃飯。若需爲寶貝安排加餐，加餐的時間也要定時定點。
如果到了吃飯時間，寶貝不願意吃，就讓他離開飯桌，千萬不要追着喂，也不要給其它零食補充，一定要等他下餐餓了再吃。
4、每頓飯吃多少孩子自己定
寶貝從出生開始，就能很好地控制自己的食量。父母在寶貝進餐時，不要強迫寶貝吃。只要他能和大人一起按時、規律吃飯，吃多少由寶貝自己決定。這餐吃少了，下一餐他自然會多吃一些。
5、把電視電腦都關掉
如果您家餐桌旁邊有電視、電腦等等，在吃飯前統統關掉，以免在吃飯時轉移寶貝的注意力，使寶貝不能專心用餐。
6、加大寶貝的運動量
缺乏運動的寶貝，通常會食慾不佳。其實，寶貝不僅喜歡運動，也非常需要運動。運動能使寶貝的消化吸收能力增加，且大量的運動很快就會使寶貝有飢餓感。
7、做一些小遊戲
吃飯的時候可以跟孩子互動，做些小遊戲，比如比賽數數字，數到雙數時吃一口飯，這樣還能保證孩子一口飯，一口菜的進餐。
8、不吃就沒飯吃
這樣的方法相對比較殘忍，而且只建議針對年齡較大的孩子，他自己餓了以後會自己主動來吃，但是也要注意脾氣非常不好的小孩子，爲了賭氣會一直餓着自己也不肯吃飯。
習慣的力量是巨大的，從小給寶寶養成自主吃飯的好習慣，寶寶乖乖吃飯不再是難事！！！
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