懷孕手冊孕婦知識，懷孕時經常會出現一些異常反應，胎兒健康發育就沒什麼大問題，大部分女人都要經歷妊娠的過程，懷孕期間的飲食應當以清淡爲主，以下分享的是懷孕手冊孕婦知識經驗。
懷孕手冊孕婦知識1
怎樣做語言胎教？
語言胎教和歌曲胎教一樣，歸屬於聽覺系統胎教的範圍，主要是以便給胎兒響聲的刺激性，這種適合的響聲在胎兒人的大腦聽覺系統神經系統通道走經的全過程裏，讓胎兒的大大腦神經伸展出大量的樹突，腦神經更加豐富，另外聽覺系統也會近一步健全。
你很有可能早已聽聞，孕後期胎兒已具有了英語聽力和覺得工作能力，父母的語句會在他的腦海中裏留有初淺的印痕，當新生兒出生後再次聽見父母的'響聲，他會覺得這種響聲很親近很瞭解，它是對胎兒期內記憶力的一個再現。
語言胎教最好在胎兒醒着的情況下開展，一般最好是和下面提及的撫摸胎教相互配合另外開展，可以一邊撫摸腹腔，一邊對小孩說話。假如孕媽媽在早上醒來，或是睡午覺醒來時，及其夜裏睡前都能夠開展語言胎教。
做語言胎教時，你能平躺着還可以坐下來，給寶寶說的話要簡潔明瞭，情感豐富。給寶寶唸書歌唱，或是說說你的生活起居。準爸爸更合適給胎兒做語言胎教，由於準爸爸的響聲大多數歸屬於有帶磁的男中音或男低音，更容易被胎兒聽見，而孕媽媽們則大多數歸屬於高頻率的細尖響聲，而高頻率的響聲傳入子宮時是有衰減的，不易被胎兒聽見，因此 ，語言胎教的重擔最好是讓準爸爸承擔，這也是準爸爸和寶寶創建親子情感的好機會。
怎樣做視覺胎教？
胎兒的視覺比別的感觀發育得晚，到懷孕7個月時，胎兒的眼底黃斑才具備光感應的作用，因此 ，視覺胎教最好是從懷孕24周剛開始執行，一般挑選太陽光。你每日可定時執行在胎兒清醒時要使用太陽光的更改來使他覺得光源的轉變，例如早晨醒來後打開窗簾布的一瞬間，讓光源也照射到你的腹部上。但是，留意最好是不必選用強光照直照的方法。此外，視覺胎教也要相互配合小寶寶的作息時間表，要在寶寶胎動顯著時，即小寶寶醒着的情況下做。
怎樣做觸覺胎教？
觸覺胎教包含撫摩胎教和運動胎教。觸覺胎教的目地是以觸覺上豐富多彩胎兒的自然環境，推動胎兒中樞神經系統生長髮育。在觸覺胎教時，根據撫摩和健身運動使孕婦羊水造成起伏進而對胎兒開展肌膚觸覺的刺激性，來激起胎兒的健身運動主動性並得到撫摸。另外，胎兒的大腦神經中樞體細胞在傳送這種觸覺神經衝動時也會獲得發展，伸展出大量的樹突，便於創建大量的神經遞質聯絡，使人的大腦豐富多彩。
一切正常狀況下，從懷孕2個月剛開始，胎兒就在孕媽內主題活動了，但這時候的主題活動力度不大，孕媽媽通常認知不上。伴隨着孕期月的提升，胎兒的主題活動力度會愈來愈擴大，從吞吐量孕婦羊水、眯着眼、咂手指頭、握緊拳頭，直至屈伸四肢、回身、翻筋斗等。一般已過懷孕初期，撫摩胎教就可以剛開始執行了。
最先你需要舒服地靠坐着，維持腹腔徹底鬆馳，隨後用力從上至下、從左至右，往返撫摩。留意撫摩時姿勢要輕，時間也不適合太長。另外要留意胎兒的反應，假如寶寶胎動顯著就要停下來啦！
懷孕手冊孕婦知識2
懷孕4個月時，胎兒的活動豐富多彩，這個月的胎兒剛開始開展擡腿、吃手指等活動了，當隔着孕媽觸碰胎兒的頭頂部、屁股和人體的別的位置時，胎兒會做出相對的反應。嬰兒的本性是必須撫摸。胎兒遭受媽媽兩手緩緩的撫摩以後，會造成一定的條件刺激，進而激起胎兒活動的主動性，產生優良的觸感刺激性，有規律性的撫摩胎教，就好像母親與胎兒的會話一樣，能夠 產生優良的互動交流。
胎兒與爸爸媽媽是互相依賴的，通過在腹腔上緩緩的撫摩胎兒，能夠刺激胎兒的觸感系統，推動寶寶視覺器官及大腦的生長髮育。因而，根據撫摩，能訓練胎兒的身體反應。這個時候孕媽媽不但能夠撫摩胎兒加強兩者之間的溝通交流、情感互動，還理應撫摩胎兒，訓練寶寶的反應。
如何開展撫摩胎教？
1、提前準備
撫摩胎兒以前，孕媽媽應排盡小解。撫摩胎兒時，孕媽媽不要心態不佳，應長期保持輕鬆、開心、平靜的心理狀態。開展撫摩胎教時，室內空氣要舒服，氣體新鮮，溫度適合。
2、姿態
孕媽媽平臥躺在牀上，頭不必墊得太高，全身上下放鬆，吸氣均勻，平心靜氣，臉部呈笑容狀，兩手輕放到腹腔，也可將上身擡高，採用半仰姿態。無論採用什麼姿勢，但一定要覺得舒服。
3、方式
兩手從上至下，從左至右，柔和遲緩地撫摩胎兒。不斷持續十次，用示指或中拇指輕輕地撫壓胎兒，隨後放鬆。還可以在腹腔鬆馳的狀況下，用一個手指頭輕輕地按一下胎兒再伸出，來協助胎兒做體操。有時候胎兒會馬上有輕度寶寶胎動以表反應；有時候則要過一陣子，乃至幾日後纔有反應。這一撫摩體操運動適合早上和夜裏做，每一次時間不必過長，五到十分鐘就可以。
4、家庭會議開始了
在撫摩寶寶時，孕媽媽能夠 一邊和老公交心，一邊和寶寶緩緩的講話，如同一家三口圍坐一起，歡歡喜喜。講話時胎寶寶會根據肌膚的振動效應器來“聽見”響聲，千萬別忽視他。
