不想懷孕的方法，在女性懷孕之後，會出現各種各樣的身體狀況，甚至會對孩子造成嚴重的後果。所以有的婦女寧願自己沒有懷孕，那麼接下來讓小編告訴你不想懷孕的方法！
不想懷孕的方法1
方法1、 結紮
很多女性選擇 剖腹產，而剖腹產最多隻能生2-3胎，不少女性在剖腹產手術的同時就會讓醫生順便結紮了，只有結紮纔是最徹底的避孕方法。
但是 順產的媽媽 就會有所推脫，順產結紮需要單獨在腹部開個小孔對輸卵管進行結紮，有的媽媽害怕疼痛而不願意選擇，但其實輸卵管結紮的疼痛遠不及宮縮疼痛，如果實在不打算再生寶寶的話，還是結紮會比較徹底。
方法2、 上環
“上環”就是在子宮內放置節育環，放置一次有效期可達10年以上。如果想再次懷孕生寶寶把環拿掉就可以備孕了。
不過，由於現在是二胎時代，相對於以前的單胎，現在上環的人也越來越少了，畢竟以前上環基本是被強迫的，上環對女性來說是有心理陰影的，能不上當然不上；因爲上環對女性的身體是有些弊端，有的女性上環後炎症加重，有的會感覺刺痛，甚至還有的帶環懷孕。
但不管怎麼說，上環也算是一種常見的避孕方法，如果真的不想再懷孕了，也可以考慮上環避孕。
方法3、 口服避孕藥
對於“口服避孕藥”應該都不陌生，其作用就是抑制女性排卵，還能讓子宮內膜環境改變，產生宮頸黏液，阻礙斷精子和卵子相遇，相比來說，可以說是最受歡迎的一種避孕方式。因爲不用戴安全套、不用上環、更不用結紮。
但是，口服避孕藥的激素成分比較大，對正常孕育還是有一定影響的，如果是沒生育過卻想開始備孕的女性來說，就要停服3-6個月纔可以要寶寶。
總之，雖然說避孕的方式有很多，但也不存在哪種是最好的，適合你並且又有效果的就是“最好的方法”。但是所有這些避孕措施的避孕效果並非百分之百，因此也不能大意或心存僥倖。若是萬一懷上了，要心存善念，胎兒雖小，卻也是一條生命，要善待這個選擇了你的小天使。
不想懷孕的'方法2
懷孕吃什麼好：
蛋白質攝取很重要
蛋白質是構成生物體的主要原料，具有建造組織的功能，準媽媽在懷孕期間必須攝取足夠的蛋白質，以供應胎兒成長髮育。蛋白質的主要來源包括肉、蛋、奶、豆類食品，一般來說，動物性蛋白質是比較理想的蛋白質來源，而素食準媽媽因爲飲食習慣的不同，蛋白質的來源則以植物性蛋白質爲主。
爲了滿足孕期所需，營養師建議素食準媽媽應該多攝取奶、蛋及黃豆製品，其中黃豆製品(如豆腐、豆乾、豆漿)所含的蛋白質屬於高生理價值，更是不錯的選擇。
如果準媽媽爲全素者，不妨在懷孕期間改吃奶蛋素，增加蛋白質的攝取來源，但若是真的無法改變飲食習慣，一定要多攝取含有高質量蛋白質的黃豆製品。
多吃海藻類的食物
維他命B12的主要功能，在於促進紅血球再生、維護神經系統健康，以及幫助脂肪、碳水化合物、蛋白質的吸收，準媽媽如果攝取不足，容易出現惡性貧血、倦怠等問題。由於維他命B12主要存在於動物性食物，蔬菜類食物中僅有海藻類和紫菜含維他命B12，因此素食準媽媽較容易缺乏維他命B12，建議要多吃蛋、牛奶、海藻類、紫菜等食物。
營養師表示，如果素食準媽媽(尤其是全素者)擔心維他命B12的攝取量不足，建議可適度補充綜合維他命。
肉類中含有各種人體必須的營養物質，在懷孕的情況下，最好是多少吃一些肉類，如果真的吃不下，可以通過其他的食物進行補充，避免因爲營養問題給孕婦的身體造成更大的傷害。
不想懷孕的方法3
女性在懷孕的時候，要注意飲食上一定要合理搭配，蔬菜、水果、肉類、豆類都是要吃的，這些食物含有的營養元素不同，吃的時候對身體營養補充也是可以全面進行，不過在吃這些食物的時候，每次都是要適量，過多的吃會引發身體問題存在。
懷孕不想吃飯怎麼辦：
吃一些符合自己口味的食物
比如說懷孕之後喜歡吃酸的，那就把食物做的稍微酸一點，符合自己的口味，自己還想吃一些，如果喜歡吃辣的食物，不宜吃太多，適當控制一下。
吃一些清淡的食物
懷孕之後很多準媽媽對油煙特別的敏感，因爲有時候會感覺噁心，嘔吐，因此不宜吃太過油膩的食物，可以多吃一些清淡的食物，這樣可能食慾還會好一些。
多吃水果
準媽媽對食物中的油味比較敏感的話，可以多吃些水果，多吃水果不僅可以有效的補充各種維生素，據說出生的寶寶會皮膚比較白哦！
可以煲湯喝
根據營養師的推薦，可以煲各種孕期營養湯來喝，也可以促進準媽媽對各種營養成分的吸收，利於寶寶的健康，比如烏雞湯，艾葉紅糖雞蛋湯，都是不錯的選擇。
少食多餐
如果感覺自己吃一點食物之後不舒服，那就停一會再吃，可以少食多餐，不管怎麼樣，爲了腹中寶寶的健康成長，再難受也要堅持吃一點。
在對懷孕不想吃飯怎麼辦認識後，緩解這樣情況都是可以放心選擇以上方法，但是要注意的是，這個時候女性情緒一定穩定，懷孕初期不想吃飯，情緒還不穩定，對胎兒是沒有任何好處，而且很容易出現流產現象，這點女性要注意的。
