怎樣培養一個心理陽光的孩子，孩子的心裏健康比成績好要重要的多，作爲父母，一定要耐心教育培養孩子，給孩子足夠的愛和陪伴，讓他陽光的生活，下面小編分享怎樣培養一個心理陽光的孩子
怎樣培養一個心理陽光的孩子1
第一，訓練孩子獨處的能力
心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯繫，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間裏。
孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心裏也會知道您在那裏。專家說，對於孩子的各種需要，大人需要去“迴應”，而不要事事“滿足”。
第二，滿足孩子要有度
要人爲地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。
“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們，“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西並不取決於他的慾望，而是取決於他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”
孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的願望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。不要屈從於孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助於他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。
第三，孩子發火的時候冷處理
孩子發火，第一個辦法是轉移注意力，想辦法讓他去自己的房間發火。沒有了觀衆，他自己慢慢地就會安靜下來。
適當的懲罰，並貫徹到底。說“不”的策略：不要乾巴巴地說不，要給孩子解釋爲什麼不行。即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。
第四，正視他的.缺陷
如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行爲很偏激，家長一定不要否認這些事實，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現實。在這方面，去找專家是最好的辦法，因爲小孩子一般會把專家(比如醫生)的話當回事。
第五，批評，對事不對人
批評孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”這樣說是錯的：“你太壞了，你怎麼能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在於他“動了不該動的東西”，並沒否定孩子的人品。第二句話則爲孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。
第六，放手讓他去做
讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。不要說的話：“你不行，這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因爲“他沒做過”。如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。
第七，讓孩子敞開心扉
與人溝通是能力，把心裏的想法說出來更是一種能力，14歲的男孩子，需要父親正確的引導，積極的及時的說出自己心裏的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕的延續下去。快樂是一種能力，讓他能看到生活中好的，積極的一面。對不好的東西呢，你也能積極地去面對。多說積極的話:“我們在一起真高興，不是嗎？”“我們真是太幸運了!”“不要難過，下次我們會做得更好。”
此時，一定不能認爲孩子只是孩子，是善變的，更不要認爲長大了會好的，其實陰暗已經嚴重的出現在這個家庭裏，如若沒有制止與引導，長大隻會更加嚴重與恐怖。
第八，強調所得到的東西，懂得愛
親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在享受的時候知道自己是在享受。強化他的認識：我擁有很多，我現有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對他的好，不是應該的，不是必須的，這個世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們的負責任，他必須懂得感恩。
怎樣培養一個心理陽光的孩子2
1.父母情緒穩定，不當面吵架。
認識一對夫妻，兩個人吵架是家常便飯，吵的厲害的時候甚至會摔盤子摔碗砸手機。他們有一個5歲的孩子，經常看着父母吵架，開始的時候他害怕、恐懼，無助，會大哭大叫，後來也麻木了，習慣了，只會說一句話：別吵了，煩死了。而他跟外人說的時候，總是嘟囔“我好可憐”。
5歲的孩子已經懂事了，若是整天看到父母吵架，家庭氛圍很差，內心也會自卑，失落，充滿了不好的因素。
有些家長自己沒有做好榜樣，而當發現孩子有問題的時候，一味指責孩子，這樣是不公平的。父母的孩子的第一任老師，應該做一個好榜樣。而若是爸爸和媽媽很恩愛，那麼孩子看到也會高興，更快樂，若是父母感情很差，孩子多半沒有安全感。所以，平時不管有什麼事情，哪怕兩個人過不下去了，也不要當着孩子的面吵架，儘量剋制下。
2.給孩子高質量的陪伴。
現在越來越多的父母知道陪伴的重要性了，也會花時間跟孩子相處。但是在一起，不一定會認真陪伴孩子。我們通常會看到這樣的情景，媽媽帶孩子去遊樂場的時候，孩子一個人在玩，媽媽在玩手機；爸爸在跟孩子說話的時候，總是不耐煩，讓他到一邊自己去玩。
若是跟孩子在一起，卻沒有任何互動，那麼這樣的陪伴也是毫無意義的。孩子需要的是父母跟他說話，一起玩耍，而不是父母在一旁忙別的事情，他一個人在玩。朋友家小孩子，經常對媽媽說“媽媽，你跟我玩一會”，而她呢經常有很多事情，不是在看手機就是玩電腦，孩子非常失落，久而久之，性格也有些自卑，膽小了。
想要孩子更陽光，要給他高質量的陪伴，花時間跟孩子好好互動。可以是給孩子講故事，唱歌聽，也跟孩子一起做遊戲，這樣會讓孩子心理更陽光，每天都快快樂樂的。
3.培養孩子的抗挫折能力。
我們有時候會看到這樣的事情，某學生因爲一時考試失利想不開走上了絕路，某員工因爲老闆一句話憤而辭職又後悔。
表妹是老師，她說過，他們班有個學生叫陳明，家境特別好，父母沒時間教育，總是爺爺奶奶看着他，他特別嬌氣，動不動就哭鼻子，還很霸道。一次因爲老師指出了他的錯誤，他在地上打滾打了半小時，直到父母趕到才勸說好。他跟其他小朋友玩不到一塊去，大家都很討厭他。
記得朋友家一個孩子也是這樣，一次活動，因爲老師沒有給他發獎狀，他就不想上學了，說老師不好同學不好。
孩子的一生中，是需要經歷很多挫折的，需要面對很多困難的，家長不能代替孩子成長，不能代替孩子經歷，所以要培養孩子的抗挫折能力，不能讓孩子成爲溫室裏的花朵。
家長要正確引導孩子，當孩子失落的時候，做事情失敗的還，不要斥責，讓他學會面對這些挫折和磨難，培養堅強的人格，這樣孩子心理也會更健康。
