備孕一定要補足這個,備孕的時候要準備的事情有很多，準備的東西也很多，可是在這麼多的繁瑣事務中，有一個東西是必不可少的，如果要備孕，那麼，備孕一定要補足這個
備孕一定要補足這個1
首先我們先來猜一個謎底，就是字謎。它的面是衛冕冠軍未成功打一字。大家先仔細想想再往下看，爲什麼要出這個謎語呢？這是因爲這個謎底的答案就是我們今天要講的主題，你猜出答案後，就馬上知道備孕要補足的這個東西到底是啥，如果猜不出，那就繼續往下看啦。
這裏再提示下答案，這個字對孕婦和胎兒具有非常重要的作用。什麼？你說是鈣，不，不，不，相對於胎兒來說，它比鈣更重要！在孕婦整個的妊娠期間，只有一種營養素是貫穿孕期始終都需要重點補充的，它就是這個營養素。現在大家能猜出謎底了嗎？
不管你有沒有猜出，也不再賣關子了，這個答案是鐵，沒錯鐵就是我們今天講的重點。備孕一定要補足鐵。這是因爲孩子需要在胎兒期從母體吸收足量的鐵，以支撐出生後半年的鐵需求，直到添加輔食，由輔食接續鐵的供應。如果孕婦在妊娠期間體內鐵不足，不僅對胎兒的發育和自身的健康嚴重不利，還繼續影響新生兒和嬰兒的生長髮育。懷孕前如果缺鐵，可導致早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重以及妊娠期缺鐵性貧血。所以，醫生建議備孕必須重視補鐵，鐵缺乏或缺鐵性貧血者應糾正貧血後再懷孕，沒有診斷貧血的也要增加鐵儲備。
備孕一定要補足這個2
備孕多久時間進行一次自檢？
天天都可以進行這一項工作，只要你願意，但過於勤快沒有必要，每月一次或者感到不適時檢查就足以讓你及時發現V地帶的變化。
檢驗指標：
1、顏色 健康色澤：健康的陰道壁呈現淡粉紅色，內部的白帶會是無色透明或略帶白色，稍微黏稠，沒有任何氣味的液體。陰道有自衛能力，所以不要隨便打攪它。
可能的疑慮：假如陰道壁呈亮紅色、黏膜腫脹、白帶變成豆腐渣樣或者像泡沫一樣稀薄，又或像牛奶一樣混濁，那就預備去醫院吧，V地帶已經受傷發炎了。
2、角度： 將手指緩慢深入，會發現手指是向下的，斜度大約15度，有些陰道遠端會向上翹或者向下垂。
可能的疑慮：陰道走向不同，宮頸口的偏斜角度也相應會不一樣，激情深入時，會有可能因爲偏斜不同，而造成衝撞不對應，感受不到高潮，比較好的解決方法是，耐心而大膽地變化體位，尋找到合適的`夾角達到高潮。
3、溼潤： 激情來臨時，潤溼和溫度幾乎是同時被感覺到的。
可能的疑慮：對有些人來說，別說是一次深情的溼吻，就是十幾分鐘的前戲也會虛度，乾燥的V地帶就像暴曬在陽光中的沙漠，親暱換不來潮溼。大多時候陰道乾澀是壓力乾燥而導致的雌激素減弱。放鬆緊繃的弦，多補充一些維A，多吃些雜糧添加維B會增加溼度。
