懷孕後會打呼嚕是怎麼回事，懷孕時經常會出現一些異常反應，懷孕的週期推測多出現在兩個月後，懷孕期間除了月經其他都是正常的，以下分享懷孕後會打呼嚕是怎麼回事。
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打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。有的孕婦出現睡眠時打呼嚕的現象，是因爲懷孕期間上呼吸道會變窄而引起的。沒有懷孕的婦女只有14%打呼嚕，健康孕婦打呼嚕的機率則提高了一倍。認爲孕期易打呼嚕是正常的。
單純的打呼嚕沒有關係，但如果伴隨血壓升高和尿蛋白增多，就應引起重視和警惕。因爲孕婦打鼾很可能殃及胎兒，打鼾嚴重的孕婦血壓會升高，發生低氧血癥的可能性也增大，而這些病理變化將累及胎兒的發育，造成胎兒發育遲緩。有較長時間打鼾史的孕婦，要隨時警惕胎兒是否有明顯心率增快的現象。
此外，孕婦在孕期還需要攝取足夠的營養：
蛋白質：是構成人體細 胞的主要成分，蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞發育也很重要。孕婦缺少 蛋白質會影響垂體促性腺激素，使雌激素及孕酮減少，嚴重者可導致妊娠中斷。
氨基酸：蛋氨酸可以幫助分解脂肪，能預防脂肪肝、心血管疾病和腎臟疾病的發生，可以減輕孕婦圍產期帶來的肥胖、高血糖、妊高症等問題。
還有維生素A、B族維生素、維生素c、維生素D、維生素E；礦物質（硒、鐵、碘、鈣、鋅)；糖類以及脂肪等物質。
總的來說，如果孕婦有打鼾的現象，可以到醫院進行檢查，如無大礙，可通過調整睡姿改善該症狀。此外，還應注意營養的攝入，保障胎兒有充足的.營養吸收。祝您與您的寶寶健康。
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孕婦懷孕會打呼嚕嗎
一項睡眠調查的結果顯示，在這個階段，大約有30%的準媽媽會開始睡覺打呼嚕。如果你鼻塞非常嚴重，還有可能出現睡眠呼吸暫停，表現爲鼾聲很大，並伴有階段性呼吸停止。
我們在睡覺的時候，咽部肌肉的軟組織會自動放鬆，因此下頜以及舌體會向後墜，阻塞氣道或減低氣道的疏通，因此，呼吸的氣流穿過氣道時的速度必須加快。呼吸速度加快的結果就是引起咽部軟組織發生振盪，打呼嚕就是這種振盪發出的聲音。偶爾打呼嚕對人體沒有太大的妨礙，但打呼嚕嚴重的人，上呼吸道會完全閉鎖。肺部也會因此在長達30秒的時間裏接收不到氧氣，很容易導致暈厥。打鼾的人通常會伴隨着高聲的喘息入睡，睡眠呼吸暫停每次能持續3秒鐘或更長，而且在睡眠中反覆循環。
孕婦晚上打呼嚕怎麼回事呢？打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認爲這是司空見慣的，而不以爲然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
有的孕婦出現睡眠時打呼嚕的現象，是因爲懷孕期間上呼吸道會變窄。沒有懷孕的婦女只有14%打呼嚕，健康孕婦打呼嚕的機率則提高了一倍。認爲孕期易打呼嚕是正常的，單純的打呼嚕沒有關係，但如果伴隨血壓升高和尿蛋白增多，就應引起重視和警惕。因爲打呼嚕時可能出現呼吸暫停現象，嚴重時可使血壓升高，發生低氧血癥的可能性增大，除孕婦可能會增加危險外，也可引起胎兒缺氧。
由此可見，孕婦懷孕是有打呼的可能，但這並不是說所有的孕媽媽都會有這現象。
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孕婦打呼嚕的原因
很多孕婦進入孕中期後，可能會發現自己睡覺會打呼嚕。孕婦打呼嚕的原因是什麼？這是因爲孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得孕婦的膈肌擡高、呼吸道比以前狹窄，從而引起孕婦打鼾的情況。
研究顯示：沒有懷孕的女性只有14%打呼嚕，健康孕婦打呼嚕的機率則提高了一倍，約有30%的孕婦打呼嚕。
孕婦打鼾可分爲兩大類：
第一類，入睡後鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現的打鼾（如疲勞後的打鼾），這類打鼾對身體並沒明顯影響，因此，稱爲良性打鼾。
第二類，入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝），而且不均勻，總是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止達十幾秒鐘，然後猛然被憋醒，急速地喘氣。一夜反覆多次發作，早晨起來感覺頭昏腦漲，好像整夜沒睡一樣。這類打鼾往往會帶來嚴重的後果，故稱爲惡性打鼾。
單純的良性打鼾並沒有大的危險。但如果是惡性打鼾的孕婦，可能會出現呼吸不順暢，嚴重時可使血壓升高，發生低氧血癥的可能性增大，除孕婦可能會增加危險外，也可引起胎兒缺氧。
因此，建議打呼嚕的孕婦去醫院做一下血壓和尿蛋白檢查。如果有較長時間打鼾史的孕婦，要隨時警惕胎兒是否有明顯心率增快的現象，注意觀察胎心率。
孕婦打呼嚕怎麼辦？
如果孕婦長期打呼嚕的話，應時刻監測胎兒胎心率，並且堅持去醫院量血壓和做尿蛋白檢查。此外在生活中應做好以下幾項：
1、控制體重
肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身體肥胖會引起鼻咽部狹窄，睡覺就容易打呼嚕。所以孕婦應注意控制自己的體重，應常稱體重，每週增加0.5千克，整個孕期的體重增加控制在9~11千克爲宜。
首先，孕婦在飲食上要多吃富含維生素和葉酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免熱量過剩造成肥胖。另外，孕婦不要因爲懷孕，就中斷了工作跟日常的活動，可以適當到公園散步、做孕婦操等，不僅控制體重，還有利於順產，一舉兩得。如果孕婦已經發胖，應該在醫生的指導下進行適當的運動。
2、側臥睡姿
採取側臥睡，儘量不要採取仰臥睡，有助於控制孕婦睡覺打呼嚕的症狀。因爲肥厚的喉部肌肉和舌根很容易後墜而堵住氣道，造成打鼾。採取左側臥睡比較適合準媽媽，也可以減少打呼嚕的情況發生。
如果沒有養成側臥睡覺的習慣，可嘗試在睡衣背後的適當部位縫上一個小球，把它當成“提醒裝置”，當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時，就會被小球頂一下，並自然地改爲側臥位了。
3、飲食注意。
準媽媽不要偏食，飲食儘可能多樣化，多吃優質蛋白食物，多吃蔬菜水果。
4、戒菸戒酒
孕婦必須戒菸戒酒，不要喝咖啡，也不要服用安眠藥，因爲這些都會使打鼾加重，並影響胎兒的正常發育。
如果通過上述努力，孕婦打鼾仍較嚴重，就應及時到有條件的醫院進行診治。可尋求呼吸輔助裝置的幫助，也可擇期做軟齶扁桃體消融術等。
孕婦打呼嚕的危害
經調查，在孕期大約有30%的孕婦會開始出現睡覺打呼嚕。惡性呼嚕時可能會出現呼吸暫停現象，人體內的氧氣不足，導致機體組織出現缺氧，嚴重時發生低氧血癥的可能性增大。所以孕婦打呼嚕除了會給自身增加危險外，也可能會引起胎兒缺氧，出現營養不良和畸形。
如果孕婦打呼嚕較嚴重，可能會發生以下危害：
1、約10%的打鼾孕婦發生先兆子癇。
2、鼾症病情十分嚴重的患者還可能導致胎兒窒息死亡或者流產。
3、孕期習慣性打鼾的孕婦出現高血壓的比例是正常人的兩倍，出現嬰兒發育遲緩的比例是常人的3.5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的徵兆，研究表明，睡眠中上氣道堵塞會影響胎兒的發育。
