【導讀】：打呼嚕是很常見的事情，很多人都經歷過，但是有的時候也是很煩人的。那麼這個時候就該要注意了，那就是這個行爲會傳染嗎？一起來看看吧！
不會的，打呼嚕磨牙是自身的問題，和傳染沒關係。
1、在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知曉，常爲別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
2、咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
3、體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。
4、齶肌、舌肌及嚥肌的張力不夠，在呼吸週期的吸氣期，不能保持氣道的開放。軟齶、懸雍垂過長，扁桃體肥大，呼吸時導致鼻咽氣道狹窄，併發生振動。
因爲打呼嚕的時候人處於熟睡狀態，而大腦的神經系統也是休息狀態。
1、打鼾發生在睡眠的深度階段，在這個階段人是最不容易被吵醒的。而且，人類的身體其實有許多噪音，我們身體具備的各種機制已經讓我們能夠忽略掉身體發出的噪聲。
2、運動神經中樞也會同時醒來，並且控制呼吸系統將呼吸方式調整爲醒來時的方式，也就是說，人有可能被自己的呼嚕聲吵醒，但醒來的同時呼嚕聲也停止了，所以聽不到自己打呼嚕。
3、這種被自己吵醒的情況是很淺的，如果沒有繼續迫使你醒着的信號進入大腦，你就又睡着了。
4、人有可能被自己的呼嚕聲吵醒，但醒來的同時呼嚕聲也停止了，所以聽不到自己打呼嚕。
1、過特製的呼吸機將空氣加壓，使患者的氣道吹開，不再堵塞，治癒呼吸道阻塞缺氧的併發症。此法無創傷，但患者睡時需戴鼻罩，並應在專科醫師的指導下，選購和使用呼吸機。
2、目前國內外能治療鼾症的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治癒。
3、注意飲食，防治病從口入：打呼嚕患者忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒也應少食爲好，因爲這些都屬於辛辣之品，可以助溼熱，使溼熱加重，從而導致臨牀症狀加重。
4、保持鼻腔通暢：患者要及時治療鼻腔阻塞性疾病，這有助於打呼嚕和睡眠呼吸暫停的改善。
