孕婦夏天喝什麼茶？在日常生活中，很多人都喜歡喝茶的，但是女性在懷孕期間是要很注重飲食的，因爲有些食物會對胎兒造成影響，下面分享孕婦夏天喝什麼茶，一起來看下吧。
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一、綠茶
如果孕婦每天能喝3-5克的茶，特別是淡綠茶，對增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育有很大的好處。浸出液綠茶中鋅含量很高，紅茶中鋅含量很低。鋅在胎兒的正常生長髮育中起着重要作用。因此，專家認爲，喜歡喝茶的孕婦可以喝一些綠茶。
二、水果茶
巴方各式水果，具有開胃、潤肺、通津液、解渴等功能。香蕉茶還有利尿、消腫、潤腸通便的作用。值得一提的是，山楂茶在水果茶呈酸性，更適合孕婦嗜酸口味但準媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用。如果大量食用山楂類食物，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。選擇果茶時，準媽媽最好不要喝山楂茶。
三、玫瑰花茶
玫瑰花茶富含維生素C，有很好的美容效果，也有利於鐵的吸收，所以它有消除貧血的作用。玫瑰花茶非常適合在懷孕中期飲酒。在玫瑰花茶釀造時，取玫瑰花產的3-10朵幹玫瑰花蕾，放入杯中，倒入沸水中，蓋上10分鐘。冷熱飲料都不錯。夏天也可以適當地用檸檬或蜂蜜調味。
四、大麥茶
大麥茶是一種營養豐富、風味獨特的傳統冷飲。具有健脾健胃、助消化、清熱止渴、祛除口中腥味、消除體內油膩感、滋潤皮膚、增加頭髮中黑色素等作用。
儘管大麥茶對普通人體有這麼多好處，但對準媽媽來說，上述好處將相形見絀，因爲大麥茶具有返乳功能。準媽媽經常喝大麥茶酒。寶寶出生後，可能會導致奶水跟不上寶寶的生長，所以必須提前進行人工餵養。準媽媽們應該小心對待大麥茶。
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孕婦可以喝的茶有哪些？
綠茶：綠茶裏面含有豐富的鋅元素，是寶寶生長髮育不可缺少的一種必要的微量元素，而對於孕媽媽來說，適當的喝一些綠茶可以起到很好的幫助消化，促進血液循環，防止妊娠期水腫等作用。所以在懷孕期間，孕婦是可以適當的喝一些綠茶的，但是因爲茶裏面含有大量的茶鹼、咖啡鹼等物質，會給孕媽媽以及寶寶造成一定的影響，所以大家一定要注意了，孕婦在喝綠茶的時候，一定不能喝濃茶，而且也要適量少喝一點！避免給寶寶造成影響！
檸檬：檸檬維生素非常豐富，酸，對早孕現象（孕吐）非常好，也是緩解孕吐目前最好的`東西。同時有預防產後肥胖的作用。檸檬分爲新鮮檸檬與檸檬幹，檸檬幹分爲烘乾的與凍乾的。以新鮮檸檬與凍幹檸檬口感最好。口感上凍幹檸檬每爐每批的口感不同，有的極爲好喝，有的口感一般，烘乾的口感極其難喝，新鮮檸檬適中。價格上凍幹貴，烘乾與新鮮檸檬便宜。
茉莉花苞：茉莉花苞有軟化宮頸的作用，生寶寶少受很多苦，根據反饋，很多寶媽生孩子基本沒有什麼痛苦，一兩個小時順利生產。但是畢竟順產有很多因素，如胎位，人體骨骼，胎兒大小等等因素，茉莉花只是起到了軟化宮頸的作用。注意，根據多數醫生的建議，茉莉花苞建議在滿35周之後喝，當水喝，不限用量。
茉莉花的選購：茉莉花苞分爲大花與小花兩種，然後容易碎，一般有一半的損耗率，建議選擇一些用心的商家，以免收到貨碎太多就不划算了。
菊花茶：菊花茶有去火防胎毒的作用。有的說性寒不宜喝，其實是沒有科學根據的。溫熱寒涼平在現代醫學中沒能一點科學依據，而且專業中醫也從不會以此爲用藥依據。菊花茶的種類很多，按形態分爲開放的菊花與菊花花苞胎菊，按品種爲就多了，市場上常見的有桐鄉胎菊（胎菊裏產自浙江的最好品種，杭白菊的花苞），黃花貢菊，黃山皇菊，江西金絲皇菊，野菊花等等。
枸杞：枸杞分紅黑：紅枸杞是常見的紅色枸杞子，產地主要是寧夏青海。有提高免疫力的作用。注意單泡枸杞可能會上火，建議搭配菊花茶一起喝，口感更好，也不上火。黑枸杞，是一種高端花茶，主要產地青海與新疆，青海產的一般比新疆產的價格高出一倍，質量也更好。具體區別下一篇再比較。
