【導讀】：坐月子對產婦非常重要，不僅可以調理產後虛弱身體，還能幫助恢復身材。不妨一起來看看梁靜茹月子餐，你也可以像她一樣產後快速瘦。
坐月子期間飲食營養的好壞，會直接關係到產婦的身體恢復以及新生兒的健康生長，所以月子餐是非常重要的!
梁靜茹飲食調養速瘦16斤
女星梁靜茹四月產子，本月11日也是她當媽媽的第1個母親節，對於開始坐月子的梁靜茹來說，很難在家乖乖調養身體，尤其吃了兩週沒鹽沒油沒味道的月子餐，梁靜茹已經瘦身了16斤，趙元同說：“我跟着吃，體會出爲什麼有人會產後憂鬱。”據悉梁靜茹已瘦了8公斤。
5月14日，梁靜茹通過微博曬出一家三口出遊的照片，並開心的寫道：“愉快的一家人!”照片看出，一家三口是外出用餐，老公推着嬰兒車，梁靜茹戴着黑色鴨舌帽，身穿條紋長裙，身材明顯已經瘦下來，幸福的笑容掛在臉上，皮膚好氣色佳，一家三口看上去很是幸福。
此幸福的照片曝光後，網友紛紛轉發並留言祝福，有網友稱：“你如此幸福，我如此感動!”但更多的是女性網友向梁靜茹討教瘦身祕訣，網友“活在未來時代”驚呼稱：“天吶你的身材真的恢復得很快，是如何做到的呢?”
梁靜茹懷孕時體重增加了不少，身形明顯發福，產後才短短的時間內就迅速瘦身16斤，的確與月子餐的安排有關係。
