【導讀】：我們都知道，有的食物固然美味，但是關鍵時刻吃了它們就會引發腹瀉或者拉肚子。尤其是需要長途開車的司機更要注意，以免中途引起腸胃反應，那可就悲催咯！香蕉香蕉中含有大量的鎂，當空腹大量食用時，血液中的鎂大幅度增加......

【導讀】：對於愛美的人來說，保持年輕的狀態是最好不過的。其實，選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是爲自己備了一個“年齡加速器”。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食......

【導讀】：夏天氣溫高、溼氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適。讓我們一起來看看那些黑榜食物...冰淇淋：冰淇淋......

【導讀】：日常生活中有些食物不能隔夜吃，食物變質很容易引起癌變。即使你覺得可以放在冰箱裏保鮮，但並不是所有食物都適合存放在冰箱裏。一、湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要......

【導讀】：隨着社會壓力越來越大，上班族加班已經是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性朋友爲了苗條的身材常忽略一兩頓飯，但是長期飲食不定會對胃造成很大的傷害。那麼什麼食物養胃，吃什麼養胃呢？一、最具養胃功效5......

【導讀】：保護腸胃的飲食有很多種，今天要說的是五色食物，不僅對女性身體有益，對護理腸胃更是無以復加。胃癌作爲我們惡性腫瘤之一，已成爲嚴重危害青年人健康的殺手之一。隨着胃癌年輕化趨勢明顯，對人類的健康造成了極大的威......

【導讀】：有糖尿病在飲食上是需要注意的，但這是不是就得和零食說再見了？美國弗吉尼亞大學臨牀營養師凱瑟琳·巴斯博姆表示，把零食當作微縮版本的正餐來吃，搭配好種類並控制好熱量，不但有助於控制飢餓感，還能讓血糖保........

【導讀】：缺鈣的人羣很廣泛，小到嬰兒，大到老年人，人們應該重視補鈣。至於缺鈣該吃什麼呢？成年人鈣攝取不足，缺鈣風險多如果缺鈣也會出現一些症狀，包括睡覺到半夜小腿突然抽筋，或者經常出現手指和腳趾麻木，以及肌肉痙攣、抽搐、......

【導讀】：一樣，泡開的黑木耳儘可能儘早吃了，千萬別置放幾日再服用，會提升食物中毒事件的風險性。由於他們沒法新陳代謝朱古力中的可可鹼，一旦誤吞，可可鹼假如留到血夜中超出20鐘頭，就會出現食物中毒症狀，比較嚴重將...你對平......

【導讀】：愛喝點酒的女人是怎麼也裏不來下酒菜的，但是，並不是什麼食物都能下酒的哦，不然，威脅到健康就不好了。1.臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。薰臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶......

【導讀】：服裝需要搭配才能穿出最好看的效果，對於食物也是，人體需要均衡的營養，所以食物也需要搭配結合纔能有更好的效果。一、爲什麼要食物搭配?1、食不厭雜。意在食物要多樣。目的是通過食物多樣化的途徑，實現營養全面性......

【導讀】：失眠的原因有很多種，可能是因爲心理壓力，或是環境變化等，治療起來也非常麻煩。其實治療失眠主要靠調理，比如食物療法。失眠的原因心理因素：大多數精神科專家都相信，壓力是造成失眠的重要原因。這些壓力可能來自於工......

【導讀】：沒有明顯的疾病徵兆，但是還是感覺精力不足，渾身不舒服，“恭喜”你成功被亞健康“盯”上了。其實對於亞健康人羣來說，可以採取很多方法去緩解治療，其中通過食物調理的方式可以更好地遠離亞健康。1.眼睛疲勞時在辦公......

【導讀】：現在，抽菸並不是男人的專利，很多女人都喜歡抽菸，但是誰都知道抽菸有害健康。女人該如何從飲食上平衡呢？1、維生素香菸中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是菸民們......

【導讀】：電視劇《花開那年月正圓》正在熱播中，大家一定看到劇中孫儷吃了很多好吃的陝北特色小吃吧，下面一起來了解一下那年花開月正圓裏有哪些當地美食?那年花開月正圓裏有哪些當地美食牛羊肉泡饃賊大一碗，濃郁的羊（牛）肉......

【導讀】：一日三餐的定時定量，是爲了讓你更好的養護健康。但在現實生活中，很多朋友飲食時間不固定，即使在晚上七點後還會去吃東西。保健專家告訴你，飲食需要定時，在晚上七點後以下這些食物最好不要吃。黑巧克力黑巧克力是健......

【導讀】：夏季最容易暴露有些女人有體味的缺點，自己和聞到的人都尷尬。對於有體味的女人，日常生活中就要多吃這八種食物。1、紅肉截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗......

【導讀】：人體免疫力不可小瞧，免疫力低下會引發很多病變，內臟、皮膚都可能會受到挑戰，特別像現在寒露剛過不久，氣溫逐漸降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。1、紫薯紫薯是番薯的一種，除了具有紅薯的營養價值外，還......

【導讀】：遠離口臭，這是每個女人都希望的事情，一個清新的口氣可以提升自信和魅力，那除了可以的噴灑清新劑之外有沒有什麼食物可以讓口氣永遠清新呢？1、牛奶大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。2、......

【導讀】：蔬菜是人類生活飲食的必要食材，隨着烹飪方式的多樣化，各種美食也頻頻出現在餐桌上，其中也不乏生吃的蔬菜菜品備受人們的歡迎。尤其臨近暑夏，人們紛紛偏向於生吃蔬菜，既方便又解暑。但是，有些食物是萬萬不能...菠菜......