【導讀】：記性不好的人很多，並且這些都不用吃藥來調理，在生活習慣上加以改善就行了。比如多吃一些增強記憶力的食物。一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考......

【導讀】：子宮要靠女人在日常生活上的呵護，不管是從飲食還是日常保健中，女人都應該從細節入手。現在就來告訴各位可以呵護子宮的四種食物。1、白蘿蔔。白蘿蔔不僅是一道蔬菜，還是一樣對子宮好的食物，一劑良藥，民間稱白蘿蔔......

【導讀】：冰箱是現代家庭的常用家電，這樣就能夠把剩菜進行“保鮮”，以免變質。尤其是臨近夏天，冰箱更是食物的最好“歸宿”，然而從健康角度來看的話，有4種食材是不能放冰箱存儲的！是哪些呢？快來了解下吧！一、水果不宜放入冰箱......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都在追求也正在做的事情，關於一些排毒養顏的食物，專家也推薦了最經濟實惠的四種。專家指出，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織......

【導讀】：有數據顯示，每年有360100人因癌症死亡。爲了預防癌症，戒菸並改善飲食的人應該爲數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是丙烯酰胺。該物質據說存在於......

【導讀】：鈣是人體最重要的一種一樣元素，缺鈣的人往往容易骨折或者長不高。在各種補鈣保健品滿天飛的情況下，小編髮現還是通過飲食補鈣比藥物更有效。接下來，小編將爲大家簡單介紹含鈣量最多的前十種食物，大家可以根據.........

【導讀】：在日常生活中女性年紀提高全過程中，身體會出現一些顯著的轉變，非常是頭髮白，面部皮膚出現色素斑、皺褶等狀況蘇是衰退的主要表現。而在衰退全過程中假如還存有壞習慣，非常容易造成衰退速率加快，那樣身體身心...在......

【導讀】：腸胃不好的人，飲食不對就會導致胃部不適，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、腹脹、腹瀉……當你出現這些消化不良的症狀時，在飲食上要特別注意，那麼胃不好不能吃什麼呢？奶製品。牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人羣無......

【導讀】：很多人在做菜時喜歡加點生薑，其實早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因爲姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。而睡前喝牛奶使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起...1、晚上吃......

【導讀】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了，亂吃的同時，也多吃吃這四種食物吧！1、常吃豬血。豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後，會造成一種解毒與滑腸物質，和侵入胃腸道的粉塵，有害......

【導讀】：失眠是一件很狂躁的疾病，它不痛不癢，但是卻讓你整天精神恍惚，心煩意亂，如何治療失眠呢？試試這八種食物吧！1.香蕉香蕉含有豐富的纖維，有助於消化，還可以提高人體內血清素水平，加上口感香甜柔軟，能起到改善睡眠，減少急躁情......

【導讀】：晚餐是現在人們一天中吃得最好的一餐，而晚餐要適當的保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時也要保證易消化的食物。而且晚餐不宜過飽，不然會引起肥胖。1、晚間不宜吃脹氣食物有些食物在消化過程中會......

【導讀】：秋季，由於天氣乾燥，人們容易感冒咳嗽，對於食物的挑剔當然也更苛刻，這裏列出的十種潤肺食物就正好滿足各位。秋季潤肺的十種食物：石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、......

【導讀】：氣溫回升、春意盎然，春天的腳部近了……春季是陽氣生髮的季節，我們應該多吃些能幫助陽氣在人的體內升發的食物以滋養肝臟。同時，春季也是各種細菌和病菌活躍的季節，在這期間我們更要通過飲食來增強身體抵抗力。紅......

【導讀】：我們都知道，骨骼對於一個人體的重要性，如果骨骼不好的話人們根本就沒法進行正常的生活。你知道哪些食物會對你的骨骼造成傷害嗎？1、食鹽每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，爲了防止食鹽過量，最好少吃......

【導讀】：女人的好膚色都是吃出來的，這個夏天就給你推薦13款護膚的好食物，讓你吃健康迷人好氣色。【黑葡萄】黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需......

【導讀】：紅棗一直以來被喻爲補血之王，它可以益氣補脾，是老人和女性最常用的保健養生之品。但很多人對紅棗的吃法卻很大意，沒有考慮到紅棗的食用禁忌。因此今天就來給喜歡吃紅棗養生朋友普及一下，紅棗不能與什麼同吃。1.紅......

【導讀】：因爲工作壓力太大，很多女人都感覺到身心疲憊，如何才能改善這一症狀呢？多吃這四種食物吧！1、深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性，常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵，身體便無法制造血紅素，而氧氣不足容易造成身體......

【導讀】：完美和諧的性愛可以促進夫妻感情，而這一切都需要充足的性慾才得以滿足。不要以爲影響性慾的只有技巧，還有日常飲食！怎麼樣，是不是超乎了你的想象？以下這5種食物會影響人的性慾，所以，要想擁有最巔峯的性愛就...1.豆腐......

【導讀】：生活常吃的食物，如果沒有吃對可能會引起不良反應。土豆、紅薯，引起泛酸，會引起消化不良；紅肉、洋蔥、咖喱影響排汗及排便臭味加重.......如何減輕食物的副作用？1.紅肉、洋蔥、咖喱，加重體味。炎熱的夏季走進公交車......