如何禮貌而不尷尬的拒絕別人，有的時候因爲各種各樣的原因需要拒絕他人的，在生活中，總會遇到別人請求幫忙但自己又不想做的事情，而很多人都不好意思去拒絕。以下看看如何禮貌而不尷尬的拒絕別人及相關資料。
如何禮貌而不尷尬的拒絕別人1
一、先認同對方看法
當我們聽到別人的請求時，我們可以先認同對方的看法，消除拒絕帶來的尷尬情況。
認同他人觀點
上面三種回答方式，雖然A和B都拒絕了，但是覺得的方式比較直白，會讓人感覺不好接觸，比較冷淡，讓人感覺尷尬，造成的結果就是以後大家約你都會產生牴觸心裏或者不會在約你；也不而C的說法就比較委婉了，首先贊同的對方的看法，並且會讓約的人聽出沒有答應他的、要求表示非常遺憾，他雖然遭到拒絕，但是心裏很能理解。
二、巧妙的用別人做“擋箭牌”
當有人想讓你幫忙時，你不想幫或者幫不了，如果直接拒絕會讓對方覺得你不願意幫忙，有可能傷害朋友之間的感情。這時我們可以拿別人當“擋箭牌”，將自己置身之外，這樣可以避免不必要的麻煩並且讓對方感覺舒心。
擋箭牌
比如，別人向你借錢這件事情我們大家每個人都經歷過，當朋友借錢而你不想借時，你可以說“真不巧，我親親剛巧前不久借了一大筆錢，我現在也無能爲力。”當你這樣說時，你就從“不想借錢”的立場轉換到“想幫忙卻不能幫”的立場。這樣做不僅不會傷害對方，同時也不會使自己爲難。
三、採取迂迴戰術，巧妙轉移法
當我們不好拒絕時，可以採取迂迴戰術，轉移話題。
朋友說：“此事您能不能幫忙？”你可以說：“我一會兒要去參加一個重要的會議。”這種答非所問轉移話題的說法，要比你直接說“不行”的說法委婉很多。當對方聽到你的回答後便能感受到他的請託得不到你的幫助，只好採取別的辦法。這時你不僅達到了自己的目的，同時也不會讓對方感覺到尷尬。
四、引用名言來拒絕。
我們寫文章的時候經常用名人引言來證明自己所說的觀點具有權威性。其實名言不僅可以應用到文章中，拒絕別人時，我們也可以用一些流行名言。這種方法可以增加了說話的權威性與可信度，也省去了許多解釋和說明，同時還富有感染力。
漢光武帝劉秀的姐姐湖陽公主死了丈夫，看中了朝中品貌兼優的宋弘。一次，劉秀召來宋弘，以言相探：“俗話說，人地位高了，就改換自己結交的朋友；人富貴了，就改換自己的妻子，這是人之常情嗎？”宋弘知道皇帝的意思，但他非常爲難：應允，對不起妻子；含糊其辭，會招來麻煩；直言拒絕，則有冒犯之嫌。於是他說：“我聽說，患難之交不可忘，糟糠之妻不下堂。”
宋弘運用了一句俗話，委婉表達拒絕的意思，不僅給皇帝留了面子還達到了自己的目的。
總結
生活或者工作中我們隨時可能面對着要拒絕別人請求的情況，而在衆多拒絕方式中委婉的拒絕方式更容易讓人接受，同時實用性也比較廣泛。委婉的拒絕方式，不僅可以讓拒絕方達到目的同時也給足了被拒絕人的面子
如何禮貌而不尷尬的拒絕別人2
第一招，反客爲主法。比如說有人找你借錢，他不可能一上來就找你，打電話說借錢，他可能會跟你先寒暄幾句，然後再跟你去吐槽一下，最近的困難，希望你能幫助一下他，這個時候，當你能感受到的時候，馬上反客爲主，比如說第一步。
把話題岔開，他在說他困難的時候，你馬上就說，你家孩子哪裏上學，現在多大了呀，有時間過來吃飯呀，這是一步把它岔開。第二步，如果他還在繼續滔滔不絕，你就直接反客爲主地告訴他，比如借錢，你告訴他說，最近我們家準備裝修房子。
還缺點錢，你看你那能勻一點嗎？把他反過去。然後你看他的態度，他對你的態度，不就是接下來你對他的態度嗎？
第二個，降低對方的期待，如果對方真的執意的說，讓你去幫助他的時候，那你就要去降低他對你的期待了。因爲他在請你幫忙的時候，他對你是抱有很高的期待的，他是希望你能夠幫助到他的，那麼你就直接告訴他，在這個方面，你未必能幫得上他。
比如說有人打電話告訴你，我家孩子要上學，你能不能找幾個認識的人，幫我走個關係。那如果你真的打腫臉充胖子，告訴他，沒事包在我身上，可能接下來會很麻煩。那你不如就直接告訴他。
我也未必認識那麼多人，我未必能夠把這件事辦好。這就是在降低他的期待，平時在生活中也是，比如老公讓你把地拖乾淨，你就告訴他說，最近腿腳不舒服，未必能拖地乾淨是一樣的。
第三個，在降低了對方地期待之後，用建議代替幫忙。就是對方找你幫忙的時候，他是把你放在了一各可幫助他的幫助者角色，這個時候你拒絕的話，你會覺得很尷尬，但是你可以用一種角色轉換的方式。比如說，他請你幫忙一個事情，你幫不了。
你先用降低期待，告訴自己沒有特別強的能力，然後再告訴他，我建議你怎麼樣，給他提建議。你看你本來你拒絕他，他有點難過，但這個時候你再提建議，又跟他站成了同盟。這樣，又不失禮貌又不傷感情，這就是在生活中拒絕的方法，其實更多的。
還是去調整自己的心態，想一下，爲什麼他傷害我，我還要保證不傷害他？就這麼一句話，這個時候你就可以從你的口中，說出 no，很多時候在生活中不懂拒絕。
確實會給我們帶來很多的麻煩，但拒絕這件事其實挺簡單的，就從你開始說“不”開始，也希望對你有所幫助。
如何禮貌而不尷尬的拒絕別人3
1、利用非個人原因做藉口，避免直接對立
別人求你幫忙辦事，你不想幫、不想辦，想要拒絕他，這是很正常的，但最好不要以個人原因，以免雙方直接對立，或者讓對方感覺到丟了面子。比如，我們常常會遇到一些上門推銷或路邊推銷的業務員，假如你想要禮貌地拒絕他們的.推銷，就可以說；“謝謝，我已經購買了其他的產品”，而不是生硬地說“我不需要”。
這裏就是將拒絕的藉口放到了別的產品上，而不是個人原因，如此一來，就能有效降低對方的敵意。當然，在拒絕推銷這件事上，很多人還是習慣乾淨利落地拒絕的，但在其他事情上，比如是朋友請你幫忙辦事，這個拒絕的方法也是同樣適用的。
2、拒絕的時候要顯示出你的理解和同情
別人求你幫忙辦事，不管有沒有人情的因素在內，但多半都是感到無奈而又不好意思的，畢竟人不求人一般高嘛。所以，面對別人的求助，即便是想要拒絕，也不要先直接說出來，而是先耐心地聽對方說完。
然後就要表示出你的理解和同情，再說出不能幫忙的理由，與此同時，還可以幫忙出些主意，通過間接的方式幫對方一把。這樣一來，即便是拒絕，但對方看到你這麼富有人情味，也就不會因爲被拒絕而感到丟面子，或者產生責怪你的心理了。
3、用幽默的方式化解拒絕時的尷尬
別人求你幫忙辦事，選擇拒絕無論如何都是容易讓彼此尷尬的，所以，可以用幽默的方式來活躍氣氛，化解這種尷尬。
比如，美國前總統羅斯福在海軍當軍官時，有一個和他關係不錯的朋友來找他，聊了一會後，這個人或許是出於好奇，竟然問起了美國新建潛艇基地的情況。這是軍方機密。
羅斯福當然不能告訴他，但又不好直接拒絕，於是便幽默地問道：“你是一個能保密的人嗎？”對方拍着胸脯回答說：“肯定能。”羅斯福笑着說：“我也是。”對方聽完，不由得哈哈大笑，就再也不問這個話題了。
4、撒一個善意的謊言，以此來拒絕
別人求你幫忙辦事，你想拒絕，但又沒有合適的藉口，這時，就可以編一個謊言，當然這個謊言應該是善意的，目的是爲了不傷害對方的自尊。比如，一個男孩追一個女孩。
女孩想要拒絕，就可以撒一個善意的謊言，告訴對方自己已經有男朋友了，或者自己現在一心學習，暫時不會考慮感情的事。這樣一來，男孩既會知難而退，也不會覺得太難過。
5、運用“緩兵之計”來拒絕
別人求你幫忙辦事，往往是有時限性的，你拖得起，別人拖不起。所以，也可以採用“緩兵之計”來拒絕。比如，你可以說：“這件事我還要好好考慮，暫時不能答應你。
等過段時間再說吧。”這樣，對方往往就會另想辦法，即使等過段時間之後，對方再來，你也可以說：“這件事很麻煩，我暫時確實幫不了你，實在抱歉”。像這樣拖着，總比直接拒絕要好。
