女性想瘦成筷子腿的妙招，學生在上課的時候可以保持腰背挺直坐穩在椅子上，不僅可以養成良好的坐姿，而且可以幫助我們腿部促進血液循環，消耗脂肪。下面是女性想瘦成筷子腿的妙招。
女性想瘦成筷子腿的妙招1
1、 刮痧瘦腿法
刮痧瘦腿法相信大家一定不陌生，我們需要使用到一隻牛角的刮痧板，在我們的腿上抹好乳液或者精油，按照穴位從上向下刮，每個穴位都要刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，先從左腿開始，而後再更換右腿。注意，一定要能夠讓腿部感覺到有燃燒的感覺，但是不能用力過猛，刮出血也是不行的，所以一定要控制好力度。
2、 冷熱水沖洗瘦腿法
這個方法就是要求我們在洗澡時，使用熱水和冷水反覆交替沖洗腿部，目的'是爲了強化我們血管肌肉的功能，也能夠有效的改善腿部循環，還可以消除腿部浮腫，使腿緊實。不過這種方法更適合於腿部虛胖的朋友，如果是肌肉型的腿，應該選擇其它方法。
3、 側臥擡腿
這個動作主要鍛鍊的就是我們的大腿內外側，以及我們的腰側肌肉，做這個動作就是爲了使這兩部位不致贅肉、鬆懈。那麼我們需要有節奏的進行這個動作，當我們數一時，左腿向上擡起略高於頭部，數二時，雙腿還原成預備姿勢，反覆這個動作 5—10個8拍，然後左腿擡起，靜止用力10秒，而後再換右腿同樣來一次。
女性想瘦成筷子腿的妙招2
1、坐姿端正
大家不要總覺得坐姿跟身材是沒有關係的，其實如果一個學生在上課的時候可以保持腰背挺直坐穩在椅子上，不僅可以養成良好的坐姿，而且可以幫助我們腿部促進血液循環，消耗脂肪。
2、不翹二郎腿
很多女生在坐着的時候，喜歡翹着二郎腿，這樣會對腿部造成一定的壓迫感，腿部的血液不通暢，就會造成腿部出現浮腫的現象，雙腿自然就會變粗了。學生黨在上課的時候，只要保持正確的坐姿，儘量挺直腰板，在做的時候身體也是在消耗能量的，腿部的脂肪也會變少。
3、只坐椅子的三分之一
只坐椅子的三分之一聽起來好像比較奇葩，其實這個方法特別的實用。因爲只坐椅子的三分之一特別的吃力，而爲了讓自己舒服，腿部會不自覺的用力，讓身體出現平衡，從而達到瘦腿的效果，女學生上課的時候可以使用這種方法。
