中國人平均臂展身高比例，人的兩臂向兩側水平伸展時，兩中指指尖點之間的直線距離爲臂長，絕大多數人的臂長與身高還是有一定的相關性的，中國人平均臂展與身高有很大的關係。
臂展長度和身高的關係1
手臂長度與身高還是有一定關係的,正常站立時,上肢向兩邊平伸,兩指間的距離一般稱爲臂展,臂展與身高的關係爲1:1。假如身高是180cm,那麼臂展的長度也是180cm左右,並沒有多大的差別,所以臂展與身高還是有一定的相關性的。
而人種即人的基因遺傳因素、發育因素、居住環境因素等,也會對臂展與身高的關係產生影響。有的人的手臂比較長,如果身高是180cm,甚至可以達到190cm的臂展長,有些人的臂展比也會小很多。
但是總體來說,絕大多數人的臂長與身高還是有一定的相關性的,也就是說,臂長與身高的比例一般爲1:1。
正常人的臂展與身高的關係是：
1、一般的正常人的身高約等於臂展的長度；
2、職業籃球運動員一般來說臂展會大於身高；
3、從事健美或者體操類的運動員，那種肌肉爆發性高的人臂展一般小於身高。
正常的話是和人的身高差不多或短一點，然而像我這種游泳運動員或籃球，排球的話，臂展可以超過身高7到9cm，甚至有10幾cm的，這和人的發育以及平時參與的鍛鍊有關。
臂展長度和身高的關係2
正常情況下一般人的身高等於臂長，因此身高和臂展的比例爲1比1，但這指的是普通人的`臂展和身高。
臂長和身高還是有一定的相關關係的，當正常站立上肢向兩側平伸，2個指尖之間的距離一般稱之爲臂展，臂展和身高是1:1的關係。如果身高是180cm，臂展的長度也是在180cm左右，不會相差很多，所以臂長和身高還是有一定的相關關係的。
但由於人種也就是人的基因遺傳因素、發育因素、生活環境因素等，也會影響到臂展和身高的關係。有些人就是胳膊比較長，如果身高是180cm，臂展長時甚至可以達到190cm，有些人也會出現臂展比身高小很多。但普遍來看絕大多數人臂長和身高還是有一定相關關係的，也就是臂展和身高一般是1:1的比例。
臂展短的原因
首先，可能是因爲手臂較粗產生的視覺錯誤，這種情況通過全身減肥或多做瘦手臂的運動，瘦身成功後手臂看上去自然也會變長。
其次，也可能是受遺傳因素影響，比如家族中父輩、祖輩都有胳膊短的現象，基因導致後代也都會有手臂短的情況出現。
再次，也可能是一種先天性的生理畸形，例如在生長髮育的某個階段，由於身體缺乏某種元素、存在脊柱側彎，或是患有馬德隆畸形導致骨骼病變，也可能出現胳膊短的情況。
除了以上先天性因素，還有後天的原因導致，例如手臂曾遭受嚴重的骨骼創傷沒有及時治療，導致骨骼畸形癒合而出現的後遺症，或者是後天患某些疾病服用藥物，令體內激素變化等導致。
增高的辦法
首先，應該保證充足、均衡的營養，要進食高質量蛋白質及適當的碳水化合物，儘量減少高脂肪及燒烤類食物，但也不能營養過剩，否則造成肥胖，還可能造成孩子性早熟，也會影響身高。
其次，一定要加強體育鍛煉，並每週堅持3次以上，每次持續時間至少半小時，多做縱向的運動和有氧運動，如跳繩等，避免做負重運動。
最後，要合理安排睡眠時間，保證睡眠質量，尤其青少年時期的孩子，起碼保證每晚睡眠時間達到8-10小時以上，並養成早睡早起的好習慣，這樣才能維持正常的內分泌激素釋放週期。
人的身高由遺傳、運動、內分泌環境等多種因素有關，只要我們通過自我的後天努力，就會最大程度提升我們的長高潛力。
1、臂展和身高
在正常的情況下兩者之間的比例是接近1:1的。也就是說，雙手平伸外展呈180度時，兩手中指之間，測量到的距離與身高是基本相等的。這是因爲雙下肢和雙上肢本身的長度是差不多的，也就是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度，這跟人早期是四肢着地有相當的關係。
2、雙肩之間的距離
雙肩之間的距離加上雙手的長度，基本上等於了上半身的長度，這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係。個別人雙上肢的長度要略長於身高，這也是正常變化範圍之內的，並且對於游泳打球等運動有一定的幫助。也就是說這些人，更加善於上肢的運動，這屬於一種天賦。
臂展長度和身高的關係3
人伸開兩臂的長度約等於身高。但籃球運動員是臂長大於身高，而健美或者體力活的那種肌肉爆發性高的人臂長小於身高。
測量人的雙臂長度一般稱爲臂展，臂展的測量是雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架形，就耶穌的站姿，然後從你左手指尖到你右手指兩臂展開的長度，或兩臂展開的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平展開。
擴展資料：
其實臂展和身高也跟個人的基因有關係，比如姚明，他的臂長比身高短一些，姚明身高雖然達到了226釐米，但其臂展只有221釐米，格里芬身高206釐米，但其臂展是211釐米。
在競技體育的比賽，和對手同等身高但臂展長度較長的選手佔有一定的優勢。比如說美國游泳天才選手菲爾普斯，他的身高1.93米，臂展卻達到2.01米，這樣不僅在比賽時雙臂如雙槳一樣增加划水效果，而且在到邊觸壁時佔有一席的優勢。
菲爾普斯就曾利用出色的到邊技術和臂展優勢而在北京奧運會男子100米蝶泳決賽以0.01秒險勝塞爾維亞的查維奇奪得第七金。
