一、正文
（一）概述
1。實習單位的基本情況
光陰似箭，日月如梭。不知不覺中頂崗實習八個月的時間很快就要過去了。
自從20xx年7月末來到中國水利水電第一工程局有限公司實習至今已經有8個多月的時間了。我們的公司性質屬於“央企”，現在在南寧的主要項目是城市污水管網整治和改善方面的工程。我們主要負責的項目是"可利江管道三標污水工程"。該項目部的主要人員有項目經理、技術負責人、安全員、施工員、測量員、資料員、計量員、會計；監理方有總監陸工、現場監理樑工。
2。我的實習崗位及實習任務
在該項目部我的實習崗位是計量員和資料員，但我主要負責的工作就是負責申請工程進度款。計量它是屬於預算的其中一部分，即中期預算。在這半年多的實習時間內我獨自完成了四到五次的計量和相關一部分公路方面的資料。在這短短的八個月實習中，我受益匪淺，實習過程中的酸、甜、苦、辣，讓我學到了很多在學校學不到的東西。{400）
（二）主體
1。個人完成的主要工作
在實習這一段時間裏我主要是在做工程進度款方面的工作，其中我還跟着師傅學做一些施工方面的資料。
我剛來到公司，一切對我來說都是陌生的，環境、同事、以及我所要做的工作。計量員在學校從沒有聽說過，當時我也不清楚計量主要是要幹什麼的。來的第一天經理就拿了一本合同來叫我看。我就按着經理的意思我把合同翻了兩遍，也沒有翻出個所以然來。來公司兩天就有一種很想跑的衝動。但我心裏想：這是我第一次正式與社會接軌踏上的工作崗位，開始肯定是與以往的生活完全不一樣。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着責任，凡事得謹慎小心。這是我必須要做到的事情。
其實在學校的算法和外面的算法是不一樣，剛從學校出來的我，可以說是什麼都不懂，一切得從零做起。我們經理告訴我要搞好計量，首先要看懂合同，計量就是根據合同來做。 所以開始上班的第一週我就把合同的各種條款以及相關的重要的信息都理清楚了。第二週我就把我們工地的圖紙看過和下工地做一些實踐。首先我來說一下看圖紙。爲了能更明白的瞭解設計者的設計原理，我將辦公室裏的圖集看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中還提出了很多有見解性的問題，我和大家也進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因爲實習過後就要進行工作了，看不懂圖就不能更準確地做出合理的計量，所以看圖對我說確實很重要。實習期間主要對梧桐路、相思湖北路、紫荊路、大學西路延長線等幾條路的污水工程進行計量實習。同時也做一些道路方面的資料。實習期間我們也下工地進行了實踐，因爲工地都是離辦公室不遠，所以爲我在工地實習創造了有利的條件，在工地切身地瞭解到工作井、檢查井、接收井和頂管，等等在圖紙上不能完全理解的內容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學到了不少在書本上所不能學到的知識。
除了根據進度做計量外，我還要做現場的收方。收方就是等工人做完成了我們就到現場進行測量，根據實際的量給分包老闆計量。這項工作要求在收方時的當天就要完成，也就是說計量員要當場計量出來。之後給監理、施工員、分包老闆以及相關的領導簽字即算完成了。說難也不算是很難，但這都是關係到利益方面的問題，有時候不免會遇到一些比較難解決的事情，有時候就會弄到很晚才能下班。不過經過幾次收方的經驗，現在很少會有樣的問題出現了。
2。解決的問題
雖然在實習工作中，計量大多數都是根據合同來做的，但有一些也需要自己來套價。在一次路面破碎中就需要自己來套價，但由於我們在學校學的東西都是最基本的，所以有時候如果真的要自己來套定額時就會感到有一定的難度。那一次通過總工的幫助我總算完成這一次的路面破碎的套價。所以經過那一次之後，我就在開始研究定額，發現有很多方面都需要注意。比如：在做計量資料和報表時一定要按照合同裏的每一條相關的條款來做計量，雖然它看起來簡單，但是有很多細節都是需要注意的。如果不根據合同來做，計量資料的總價和報表的總價就會有出入。如果我們做計量資料時不仔細認真的把分項內容、單價等內容一一對應着合同來做的話，等我們做出來的價錢與報表的總價就會有很大的差別，有時候一下子就會多了或少了幾十萬至上百萬都是很有可能的事情。一開始做的時候自己也有過類似的錯誤。所以我每做完一期計量我都會抽出時間來認真地研究問題到底是出在那裏。經過我仔細地研究一番後，現在就很少會有那樣的問題出現了。所以我們要再工作中不斷地發現問題，從而又能通過自己將問題解決了，這樣我們的能力纔會不斷地得到提高。
3。實習太度
雖然在實習工作中，計量一般情況都是根據合同裏的定額來編制的，但有時候有些工程量也是需要自己來套價。我在完成計量的工作任務之餘，我還會找一些定額書來看，也會在博奧裏練習一下套定額之類。因爲自己對於套定額方面確實是太差了，因爲現在是搞計量不怎麼用套定額。我本身就是學造價的，雖然現在沒有做預算方面的工作，但有機會我一定會做回預算方面的，所以我有空的時候就會多學一點預算方面的。有時候我也會上網查看一些與預算相關的書或者練習一下CAD、廣聯達等軟件。當然，資料方面我也跟着師傅學習，我希望自己各個方面都多懂一些，這樣等我畢業了找工作了就會更容易一些。我也經常跟着施工員往工地跑，有時也跟着他們去測量，放線。去現場看過、瞭解過，熟悉現場對於我做計量、預算都是很有幫助的。有時候也跟着師傅去現場檢測壓實度或去實驗送試塊，這樣我又瞭解了資料方面的一些基本的程序。現在我就是要儘可能地多學一些，這樣對我出到社會纔回有幫助。
4。收穫和體會
這是我將結束學生生涯，我人生第一次走入社會，第一次走向工作，感覺工作、生活真的不是一件很容易的事情。半年多的實習感覺很快就過去了，我從剛走出校園的學生到現在能很好地完成本職工作的計量員，真得很不容易。通過這次實習我最大的收穫就是學會了怎樣去適應工作環境，我也基本適應了工地的生活。我想有了這次實習的鍛鍊，以後無論做什麼工作都要有一種吃苦耐勞的毅力。在工地生活這段時間就是也知道了一些與學校不同的東西，知道了應該怎麼樣去跟工人、監理、業主、領導、相關部門的交流。通過這次實習使我對工程方面的有關知識有了更深層次的瞭解。我們在學校學的都是專業方面最基本的理論知識與實際的有很大的差別。這次實習使我對識圖、套定額方面有了很大的提高，使我懂得那些應該細心，那些需要計算，那些不應該計算都有了更進層次的瞭解。在結構上那些地方須考慮施工的安全。在做資料是那些需要符合規範及設計要求，那些方面需要注意的，現在我都有了清晰的瞭解。總的來說實習讓我們有了很大的收穫，使我們從一個什麼都不懂的學生漸漸地培養成一個成熟的人。這將對我們要真正走向社會的學生來說是一個很大的幫助。一直以來都是認爲外面的世界是多麼的精彩，多麼自由，可是在這半年多裏，嚐盡了酸甜苦辣，什麼滋味都嚐到了。實習的第一個月，初出校園，很稚嫩，工程造價專業的學生在做一個文員的工作，打印文稿，複印文件，送資料？？什麼都做。在這一個月裏，發現自己有那麼多的不足，最簡單的文稿的排版在一開始都弄不清楚，電子表格也不怎麼會用。也是在這一個月的適應期，自己成長了很多，人也變成熟了。
幾個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了更多做人，做事，做學問的道理。我衷心感謝學校和老師們對我的培養，同時也祝各位學弟學妹們學業有成！
很榮幸，我能與各位老師和同學談談我實習期間的情況。自離校後，從找工作到現在的這些日子裏，經歷了很多，讓我積累了很多。
（三）總結
1。得到什麼
工程計量中，應該注意的事項有很多，所以以後我要仔細地、耐心地去把每件事做好。切不能操之過急，粗枝大葉，我相信通過自己努力地付出總會有回報的。並且我堅信我這樣堅持努力下去，我會學到更多，會有更多的收穫。我會不斷地學習和積累知識，也會在實習中學會適應社會生活的方法，體會到社會生活中的方方面面。在學校學習了理論知識，加上現在又有半年多踏入工地現場去實踐。也就是現在我有着理論與實踐的相結合，我相信等到畢業後找工作就更容易。特別是對於我們建築專業來說有了實踐這一個性能非常強的的學科。當然我們更要注重的是實際操作技能的提高，因爲在學校學到的理論知識與現場的有很大的差別。
在這次實習中能使我們所學的理論知識與實踐想結合，不僅使我們所掌握的理論知識得以昇華，更重要的是我們通過實習掌握建築行業最主要的東西。使我們有了寶貴的經驗。在實踐中才能夠得到技術，這樣有助於我們以後參加工作打下了良好的基礎。這就是實習的目的。總的來說通過實習我們才能真正學到一些有用的、現實的東西，還鍛鍊了我解決問題的能力。所以我感覺實習對我的幫助很大。
2。不足和今後的做法
通過實踐豐富了我在建築專業方面的知識，使我能向更深的層次邁進，對於今後我走向社會有一定的促進作用。但我自己心裏明白，就單憑這幾個月的實習是遠遠不夠的。所以還需要我在平時的學習、生活、工作中不斷地去積累，不斷地豐富自己的經驗。在接下來的道路上，我會一步一個腳印地，努力地學習與實踐，不斷地提高自己。我相信通過努力拼搏，我的未來是一片光明的。
二、致謝
感謝中國水利水電第一工程局有限公司給我這樣一個實習的機會。能讓我到社會上接觸在學校書本知識之外的東西，也讓我能增長見識，開拓視野。同時我也要感謝在一起工作的同事們對我的幫助，更要感謝的就是實習時指導我的師傅。是她教會了我很多東西，讓我不斷地進步，讓我能在短暫的時間裏掌握工作技能。師傅還耐心地教導我，包容我的錯誤，並在實習期間還讓我明白那些是需要注意的相關事項。感謝他們對我的教悔！
時光飛速，實習的日子就這樣無聲無息的過去了。回頭看看這幾個月，有開心、有難過、有辛酸，但最多的還是自己對於工作、對於社會的不同看法。20xx年xx月x日我懷着欣喜的心情來到了xx幼兒園進行爲期一年的實習生活，這次實習讓我們感受到了幼兒園的一日生活。工作中有苦也有樂，但更多的是收穫，這次實習我受益匪淺。古人云：“紙上得來終覺淺，要知此事必躬行”。這是一次理論與實踐相結合的實習，把理論應用到實踐當中並在實踐中積累更加豐富的理論知識。在幼兒園老師的幫助下我從一個什麼都不懂的新教師逐步走向瞭解幼兒的教師。
一、實習的目的與意義
一年說長不長，說短不短。一年期間我明白了實習的目的。
1、初步獲得組織幼兒教育、教學的方法，培養從事幼教工作的實際能力。在學校的四年裏學習到很多理論知識，但沒有實踐一切只是紙上談兵，沒有人可以在空中架起樓閣，樓閣必須有堅實的地基，而我的堅實地基則是教育實習所積累的經驗。
2、進一步熟悉幼兒園的全面工作，加深對幼兒園教育任務的理解。在學校上學的我們早已習慣學校的作息與被別人教育的角色，到幼兒園後，每天的流程還是要經過一段時間適應，才能很流暢的進行下去，而且，當我站在教育者、老師這一崗位上時，我知道我的責任更重大了，我要帶給幼兒的究竟是什麼？難道只是教會他書本上的知識嗎？答案是否定的！一個人95%的習慣養成是在5歲之前，幼兒在幼兒園最重要的並不是他學會了多少本領，而是他是否養成了良好的行爲習慣，這一點對他今後的入學乃至一生都是至關重要的。
3、增強熱愛幼教工作，熱愛幼兒的思想情感，增強事業心和工作責任感。“幼兒園老師”，多少美麗的光環，但它很重，因爲她必須要有愛心、耐心、細心、事業心、責任心，所以她必須付出加倍的愛，這不是每個人都能做到的。在一個普通的幼兒園，一個小型班也有十七八個幼兒，面對這麼多的幼兒，要做到不落下每一個，這幾乎是不可能的，所以幼兒園爲每一位幼兒編寫了“成長檔案”，老師們在填寫檔案的時候可以更加了解每一位幼兒的個性特點，每個月都可以看到他們的成長，也讓老師和家長之間有了更多的溝通。
4、把所學的基本理論、基本知識和基本技能初步地綜合運用於實際教育工作。在實踐中檢驗、鞏固、提高、豐富所學理論知識和技能，初步樹立正確的教育思想。在學校老師只是問你件事應該放在一天中的什麼時候進行比較合適，怎樣才能更好的達到教學目標？但在幼兒園似乎並不怎麼行得通，只有當你瞭解本班的幼兒，瞭解他們針對某件事情可能會做出的反映，才能定出合適的發展目標，把教育與實踐較好的結合起來。
5、瞭解當前幼兒教改動態和社會對當前幼兒教育的要求。明確幼教工作的重要作用及今後的努力方向。這個世界每天都在變化，幼兒教育也不例外，作爲一名幼兒都，不僅要擁有過硬的專業技能，還要掌握先進的教育理念，才能更好的服務於幼兒，使幼兒更加健康茁壯的成長。
二、實習的內容與過程
在到了幼兒園後，根據我的實際情況，園長把我安排在中班。在我和幼兒初步認識和接觸的過程，瞭解和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成爲朋友，並站在他們的角度考慮問題。
例如：
1、不要以正規學校教育去要求幼兒，減少幼兒玩和睡的時間。
2、教育方式應符合幼兒的心理，以遊戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理器官和個性品質都得到健康發展的。
3、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。
三、實習的收穫及不足
在這一年裏，從老師們身上，我看到了爲人師表散發出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啓發性的思維。在校時總會以爲當一位幼兒老師肯定很好玩，很輕鬆，但來到這裏我改變了這個想法，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的幼師真的不是件容易的事！看着帶課老師給孩子門上課，我認真的學習她的上課方式和管理課堂紀律的方法。即使這樣，我還是遇到了很多在校期間沒有學過的，畢竟試教和正式的時候的心態是不一樣的。聽課了之後我開始講課，孩子們還是如我想象中一樣，亂成一團，根本不聽我講課，後來我用小組比賽來管他們的紀律，這樣不但可以培養他們的團隊精神。還可以爲課堂帶來一些活力。慢慢發現，孩子們開始接受我喜歡我，這是讓我最高興的一件事了。我才發現，原來對待孩子真的是要非常的用心，給他們多一點的關愛，他們自然就會喜歡你。
雖然我在實習期間很忙碌，但感覺到很充實。同時也明白了一件事，要做個好老師除了要有豐富的專業知識以外，還必須要有其他課外知識，這樣纔可以讓你的學生在和你鬧在一起之外還能尊敬你。這個時候才知道，其實幼師還是很好當的，只要你用正心態去對待。就在這樣忙碌的實習生活裏，一年也就這樣過去了。這一年經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因爲這是見證我這樣一個全新的成長。使我認識到正確的人生觀，價值觀。時間就是這樣無情，頭也不回的流逝掉，是的，誰都不願意被時間丟下，而我們也隨着時間的流走一點一點的成長，而曾經的純真也隨着風雨的磨滅轉變得成熟，也許這正是成長的代價。每經歷過一次，收穫就多一些，成長也就又邁進一步。
讓我們一起爲了美好的明天奮鬥吧！
實習快結束了，原本迷茫無知，現如今滿載而歸。因而十分感謝光華醫院給昂立學院的學子們提供了這樣的好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。
護士的工作是非常繁重與雜亂的，儘管在未入臨牀之前也有所感想，但是進入病房後，感觸又更深了。在病房實習，接觸最多的是病人，瞭解到甚深的各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。
在這段短暫的實習時間裏，上海昂立學院的學子們收穫很多，感謝光華醫院培養我們點點滴滴收穫時，大家將以更積極主動的工作態度，更紮實牢固的操作技能，更豐富的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨牀護理的工作能力，對護理事業盡心盡責！
xx年2月19日至5月30日這一段時間，我在廣州市新邦物流服務有限公司花都花東營業部進行畢業生產實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。時間如梭，三個多月的實習鍛鍊時間在人生的長河中只有那麼一小段，雖說實習的時間是有限的，但我的收穫卻很大。我永遠不會忘記與同事們一起走過的短暫而充實的日子，謝謝你們的照顧和批評、時間太短暫了，我們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新的事物，但我們通過時間也學到了很多書本上沒有的知識，即增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力，豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最爲寶貴的財富，從根本上解決了我的一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變。通過在廣州市新邦物流服務有限公司花都花動營業部受到的溫暖，教育和鼓舞，使我增強了自信心和自豪感，堅定了自己的信念，更爲自己日後就業指明瞭方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價，發現自己與現實之間的差距，解決了眼高手低的問題。
從學生的身份轉變到一名公司職員，短短3個多月的工作過程使我受益匪淺。不僅是在專業知識方面，最主要是在爲人處事方面。社會在加速度地發生變化，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，得不斷提高思想認識，完善自己。
通過3個月的實習，讓我學會了許多，學會了生活，學會了做人，學會了工作。懂得了也理解了“可以享受的生活是短暫的”的真實含義。在這裏還要感謝所有的人，趙經理，客服主管小燕，櫃檯主管張海桃，業務知識豐富的小譚，活潑搞笑的北方人小史，認真負責的廣東人小劉，熱心幫助我的同事小玉，小殷，小鐘，小伍，小李，小馮，三個小王。還有會計小陳，配送部小余，謝謝你們。你們讓我學會了很多學不到的東西，我想在以後的日子，我一定會比現在成熟很多。
在工作的過程中，感觸最深的四個字就是"承受"和"認真"，剛從學校出來的"單純學子"對許多事都有"看不慣的態度" 。現在想想，其實沒必要那樣一時的氣憤。因爲要幹好自己不喜歡的事情，不就要捱罵，最終倒黴還是自己。其實許多生活的原理都知道，凡事多一份心。只是當發生在自己身上時卻顯得不那麼清醒。還好，從親身的經歷得到了清楚的答案。
最後，終於走了自己選擇的那條路，也接受一些現實。我想生活有時候就是這麼無奈，我不得不接受一些事實，縱使我心裏不再不情願。到了最後，我想唯一句能夠安慰自己的一句話。“如果想要到達頂點，那就從低層做起吧”。
實習目的
三天實習皆是參觀性實習，參觀性實習是教學計劃中不可缺少的實踐環節，它可將所學的理論知識與工程實踐相連接。實習過程中，學生以旁觀者的身份參觀典型建築及建築工地，是我們對所學的知識有一個感性的認知、對工程管理專業的工作環境及土木建築的施工現場概況有一個系統全面的瞭解。提高理論聯繫實際的能力，增強專業實習興趣。
實習內容
6月12日
早上在新校區門口集合，一共四個工程管理班，一行近兩百人在知道老師的帶領下參觀新校區的建築。第一個是我們學校校門，老師介紹，是一個框架結構，由樑和柱以剛接或者鉸接相連接而成構成承重體系的結構，即由樑和柱組成框架共同抵抗適用過程中出現的水平荷載和豎向荷載。校門使用此種結構能使牆體不承重，起到圍護和分隔作用。
我們校園的建築是山水建築高差。其建築多爲鋼筋混凝土結構。主教學樓一次可容納一萬多學生上課，每層教室還配有專門的休息室供學生下課放鬆交流（EFG棟實驗樓除外）。教學樓建造所用磚爲三色磚，由深色、淺色、白色按比例調配而成，其顏色過渡自然，具有柔和樸實的藝術情調。
圖書館是我們學校的亮點建築，它建成時被譽爲“湖南省最大的圖書館”，佔地3萬平方米，藏書衆多，俯視而下是一個鑰匙的形狀，正應了那句“書是打開知識的鑰匙”，大廳是一個圓形，除大門使用的是透明鋼化玻璃之外，其他窗戶都用深色的，後者能很好的消弱太陽光線，隔離紫外線，爲師生營造一個良好的讀書環境。
圖書館前坪的地面使用花崗岩，它不易風化，顏色美觀，外觀色澤可保持百年以上，硬度高、耐磨損，而且價格便宜，加以中國紅的點綴，美觀又實用，用做鋪地再好不過。與圖書館柱子的鏡面花崗岩不同的是，這裏使用的是粗糙表面的，它的防滑性能在雨天起到很好的作用。
新校區內的主體建築到此就告一段落了，校區內我們的最後目的地是體育運動區，我們步行過去，期間，發現有些道路不太平整，據老師解釋這是由於學校在建設時有的地方挖土，有的填土，挖土的地方土壤密度比填土的要高，導致後者沉降而形成的。
體育運動區佔地222畝，區內的體育場是國家標準田徑場，擁有天然草坪，400米得塑膠跑道，學校的校運動會多數在這裏舉辦，我們的軍訓就是在此。
體育場的旁邊是體育館，佔地2萬平方米，一些大型的晚會在這裏舉辦，外形的五根斜型的鋼柱增添了體育館的動感，館內屋頂是網架結構，由多根杆件按照一定的網格形式通過節點連結而成的空間結構，具有空間受力，重量輕，剛度大，抗震性能好等優點。館內設有1800多個座位，並配有先進的消防系統和吸音系統。
6月13日
一大早我們就坐車出發，今天我們參觀民用建築和工用廠房。
首先參觀的是科大在建中的.宿舍，它運用的是框架剪力牆結構，是由框架和剪力牆兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式。用鋼筋混凝土牆板來代替框架結構中的樑柱，能承擔各類荷載引起的內力，並能有效控制結構的水平力。鋼筋混凝土牆板能承受豎向和水平力，它的剛度很大，空間整體性好，房間內不外露樑、柱棱角，便於室內佈置，方便使用。宿舍樓還把牆加寬，以起到抗剪的作用。
宿舍樓在建設中還配有安全網。高處作業墜落隱患，常發生在架子、屋頂、窗口、懸掛、深坑、深槽等處。平網作用是擋住墜落的人和物，避免或減輕墜落及物擊傷害；立網作用是防止人或物墜落。安全網的使用能保證工作人員的安全作業，也保護建設中的隱私，有利於文明建設。
接着參觀了湖南九華新材料科技有限公司。公司佔地60畝，屬於鋼結構廠房，鋼結構建築質量輕，強度高，跨度大；施工工期短，相應降低投資成本；防火性高，防腐蝕性強；搬移方便，回收無污染.
廠房使用一種排架式結構，用橫向下沉式天窗，它包括兩榀天窗構件，每榀由多個具有設定跨度、外輪廓呈梯形的天窗構件拼接組成，兩榀天窗構件搭建在廠房柱頂部且豎向設置於廠房橫向方向上，兩榀天窗構件間由檁條相連且具有一設定間距並相平行，每榀頂端設有檐口板，兩榀天窗構件相對一側均設有天窗組件，天窗組件包括天窗上下檔和窗扇，扇位於天窗上下檔之間，其頂部與天窗上檔活動連接，天窗上檔與其上方的檐口板間設有天窗上檔板，兩榀天窗構件的上弦之間、下部之間分別設有支撐構件、屋面板，屋面板與天窗下檔間設有天窗下檔板，屋面板上鋪設有屋面面層。在特定條件下牛腿柱使廠房採?光通風效果好、節能、可靠、抗震。
廠房內的柱子均爲牛腿柱，柱身上擱置吊車樑等外挑物，兩柱之間設有剪刀叉，以提高建築穩定性。廠房的屋頂也使用了與體育館相同的網架結構。由於廠房內窗戶離地有2米多，不利通風透氣，所以屋頂上還開了幾個直徑約爲60釐米的通風口。
最後去的湖南兵器廠。它跟新材料公司一樣，也是鋼結構廠房，並有相同的基礎和鋸子。不同的是兵器廠採用的門式鋼架。兩者不同的是排架佈局的柱腳與基礎剛接，柱頂與樑（或桁架、網架）端鉸接。門式剛架結構的柱腳與基礎可剛接可鉸吊車接，柱頂與樑（只能是樑）端剛接，如果門式剛架柱頂連接的屋蓋結構是桁架或網架，那麼這個結構已經不是門式剛架結構了。門式剛架的實用經濟跨度，改善了樑柱的受力性能，提高了承載能力，增大了整體剛度。與直線式布索的普通預應力剛架比較索支承剛架的預應力效果更明顯，整體剛度更大，施加預應力的方法施工簡便，容易實現。
廠房內安裝有吊車樑，用於專門裝載廠房內部吊車的樑屋頂，將採光板和實綿保溫層無縫隙的粘連在一起，達到保溫和隔熱的效果。
6月14日
最後一天我們參觀了商鋪和橋樑。
商鋪與民用建築和工用廠房不同的是要根據使用功能來佈置規劃。現在大多建築都使用框架剪力結構，這座建築也不例外，老師介紹了工程管理施工管理程序：1、勘察地形，看開工條件是否滿足；2、規劃紅線，建築紅線，將圖紙進行審查（包括環框架剪力結構保局，消防局）3、；辦理施工手續（施工許可證）。而且基本建設項目開工的前提條件必須滿足“三通一平”——水通，電通，路通及場地平整。開工之前要把所需的機械設備和人力計算好。
蓮城大橋，是湘潭第四座湘江大橋，全長4.7公里，主橋長1.4公里，27米。寬主橋採用了斜拉雙飛燕系杆鋼管混凝土拱，邊跨與主跨跨度比爲0.3，主拱蓮城大橋拱肋採用中承式雙肋無鉸平行拱，兩拱拱助中心距34米，計算跨徑爲388米，拱助軸線理論矢高爲4.7米，折線起拱。設計上採用以拱結構受力爲主，輔以斜拉索受力的組合結構體系，這種結構形式的鋼管拱在國內爲首創。
橋底建有橫隔樑，將混凝土注入鋼鐵作爲建造材料，鋼鐵抗拉，但抗壓性不好，而混凝土正好相反，兩者互補，能更好的保護橋底。
三橋是湘潭湘江上已建大橋中規模最大的雙塔垂直雙索麪三跨連續體系拉斜橋，全長1334.5米。三橋塔墩設置橫向限位支座爲避免行車及風力作用下主樑產生過大縱向水平振動，改善橋樑受力狀態，採用了限制縱向水平位移及振動的油壓阻尼器。
三大橋上車輛較多，大多爲湘潭三橋出租車和小型轎車，橋面保養較好，有輕微震感。
實習心得
從踏進大學校門，學習工程管理的第一天就開始憧憬實習課程。終於在這學期學校安排了爲期兩週的專業認知實訓。
認識實習讓我瞭解了施工現場並且進一步知道理論與實際的差別。雖然接觸的專業知識不多，但是通過這次實習我覺得自己還是有許多收穫的。爲期兩週的實習，對我來講是一個理論與實際相結合的過程，在工地現場施工人員、技術負責人、監理人員的指導下，讓我對工程的基礎施工有了深入瞭解與掌握。而且對整個土木工程的各個方面也有了深刻的瞭解和認識，並且鞏固了課本上的知識，將理論運用到實際中去，從實際施工中豐富自己的理論知識。整個實習過程時間雖不長，但讓自己知道了如何當一名好的施工人員。整個實習過程也讓自己發現了自己理論上的不足，也讓自己爲以後的學習充滿了電。
去工地參觀之後，我有很多感悟。在那麼炎熱的天氣裏，工地的工人絲毫沒有停止休息的意思，每個人都在認認真真的忙着手中的工作。工程的管理人員時刻不離工地，兢兢業業，他們的堅守崗位，爲工程的施工質量提供了有力的保障。以後我們也將成爲一名工程施工的從業人員，我們也需要這種不論環境多麼惡劣，仍然堅守自己的職位，不怕辛苦，任勞任怨的職業精神！從現在起，我就做好了面對困難的決心，通過實訓，我已經知道了一些我們以後在職場上要面臨的困難，但是我準備好了！
我們能有這麼多機會實踐的機會，還應該感謝實訓老師的精心安排和組織，真的非常感謝他們。
雖然實訓的時間很短，但實訓的收穫卻不會因爲實訓的結束而結束，這種體驗是我一生的財富，不光在學習上影響了我，還在思想上激勵了我，我要努力學習知識，成爲一名優秀的工程項目管理人員，我對未來充滿希望，我非常熱愛工程管理這一專業！
作爲一個醫學院的學生,在藥廠實習半個的實習報告生產實習是工科學生實踐性教學環節中非常重要的一個組成部分。通過實習不僅可以使學生將所學基礎理論知識和專業知識與生產實際結合起來, 而且更重要社會實踐中大學生認識自我、完善自我與認識社會、服務社會之間的關係是密不可分的，也是相輔相成的。樹木要成材，不是在溫室，而是在肥沃的土壤上吸收天地日月精華，經受風霜雨雪考驗。大學生要成才，不應只是在大學這座象牙塔裏 風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳 ，而應在社會這個廣闊天地裏自我歷練，作到 家事，國事，天下事，事事關心 ，真正在認識自我、完善自我、認識社會、服務社會的社會實踐中成長爲社會英才。
只有認識了自我，完善了自我，才能更好地認識社會，服務社會;只有在認識社會、服務社會的過程裏才能更好地認識自我、完善自我。
實習單位 xxxx電子有限公司
實習時間 XX.07 -XX.06
實習內容 電子商務
專 業 應用英語
班 級 0809401
學 號 xxx
姓 名 xxx
指導教師 xx
一、前言：
很感謝榮幸有機會到浙江省義烏市掌坤電子有限公司實習。通過此次實踐，我們初步認識了電子廠對一些簡單零件的加工過程及裝配工藝，瞭解了其市場營銷環節及後勤人力資源管理方面的運作，同時也看到了它們發展中的一些問題，並思考了一些對策。此次活動意義重大，爲我們進一步深化專業知識及業務流程打下基礎。這次的實踐時間雖然很短，但在這幾個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺。
二、實習目的：通過企業認識實習，調查和了解企業產品、工藝、管理、工程佈置、生存方式、營銷方式等，培養感性認識，爲學好專業課打好基礎。
三、實習時間：XX.07至今
四、實習地點：
浙江省義烏市國際商貿城，中國義烏國際商貿城是中國小商品城順應市場國際化發展需要而建造的現代化批發市場。一期工程投資6億多元，於xx年9月28日建成並投入使用。該工程佔地420畝、建築面積34萬平方米，設主體市場、生產企業直銷中心、商品採購中心、倉儲中心、餐飲中心五大經營區，共有9000多個商位1萬多戶經營戶。
國際商貿城一期市場經營工藝品、飾品、玩具和花類四大行業商品，日客流量達4萬多人次，商品銷往140多個國家和地區，90%以上商位承接外貿業務，外貿出口佔60%以上。
國際商貿城是浙江省旅遊局指定的購物旅遊定點單位，本文由本網站提供
五、實習內容：
一個偶然的機會我來到了浙江義烏有名的國際商貿城，應聘的工作跟我的實際專業並不對口，起初是對掌坤電子有限公司的基本情況進行了解，後來我從事的是電子商務，剛開始對業務都不熟悉，每天都是對着電腦跟客戶聊天，讓他們瞭解我們的產品，這時候就需要注意跟客戶聊天時說話的語氣，還考驗了做生意的頭腦，很多時候還要做對賬單，所以工作起來很吃力，但是在老闆和同事的關心和教導下我慢慢開竅了…因爲這是一個國際化的商貿城，所以時常會有外國客戶光顧，有美國的、韓國的、日本的、阿富汗的、非洲的…不得不說，來到這裏我的英語口語也得到了很大的提高。在大學的時候，我們幾乎很少跟外教對話，因爲沒有信心，又加上畏懼心理，所以自己的口語就沒有得到很大的提高，來到這裏之後環境讓你容不得膽怯，其實真正跟外國人對話也不是很困難，只要克服了自己的心理壓力，一定不要緊張，那樣的話就你能流利的跟老外交談，同時又提升了在老闆心中的地位，這一點讓我感到很欣慰…在義烏有一個慣例，就是每年都會舉行一次大型的“義烏小商品博覽會”，由於我是這裏唯一一個學英語的，所以老闆就把這個重任交給了我，義博會舉行了5天，這5天中讓我獲益匪淺，跟老外交談的過程中讓我感覺到文化知識的可貴，也激發了我繼續學習的動力….幾個月的實習活動，我們聽取了有關電子產品的歷史與發展、有關其市場營銷、技術生產、人力資源管理等方面的介紹，還參觀了各個生產車間，對生產過程產生了感性的認識。
根據學院的安排，我們於20xx年06月29日到06月30日進行了爲期兩天的土木工程生生產實習。我們組被分到學校周邊實習，首先是海棠山隧道，這個工程已經基本完成，因此，我們看到到的主要是一些整改以及驗收工作。由此決定了我們在實習中可以看到施工方正在整修，該隧道單線全長約爲3500米，硐口採用“削珠”拱的形式。通過他們的日常工作以及與他們的交流使我們更近一步瞭解到工程中各方人員的工作內容與職責，也瞭解到了理論與實際的差別，從而補充了課堂教學的不足，並進一步培養我們分析問題、解決問題以及獨立工作的能力。
我們到現場的時候正處於整改階段，便跟着承建方的工作人員一起去看各方面的施工進度與過程。通過該工作人員的講解，我們瞭解到了隧道的基本組成和結構以及施工和支護時的應注意的主要事項。原本在我們眼中隧道不是個很困難的工作，但通過講解和親眼所見，在隧道施工過程中應注意的問題很多。例如，粉塵，錨噴，等安全問題。隧道是個很艱難的工程，施工時必須穿工作服進入隧道，裏面潮溼陰冷，所以防護問題也是很主要的。這些很小的方面使我們明白了建築工程的嚴謹，讓我們接下來的工作更加細緻。在一上午的觀察以及與工作人員的交流下，我們學會了自己去發現工程中的一些利弊。例如，隧道的岩石類型及排列情況，積水和地下水的處理。積水和地下水對隧道的穩定性有極其重要的影響，因此，必須做好排水以及防滲工作。
除了類似的這些點點滴滴的收穫，通過與工作人員的交流，也讓我們明白了工程的概況以及各方人員的工作職責，爲我們接下來的擇業就業打下了基礎。
一、工程概況
1、工程名稱：海棠山隧道，阜蒙縣橋樑及道路2、工程地點：阜新3、工程類型：新建
4、建設單位：中國中鐵隧道公司（海棠山隧道）
第一天我們來到了海棠山隧道。
爲滿足交通需求，緩解交通壓力，擬在阜新與盤錦之間修建一條高速公路，其路線經過海棠山，所以必須修建隧道海棠山隧道。
該隧道是東北地區最長的公路隧道海棠山隧道雙線全長7033.897米，左線3525米，右線3508.897米。抗震等級爲6級。設有4個車行通道、8個緊急停車帶和5個人行通道，是阜新至盤錦高速公路建設工程的重難點控制性工程之一，由中鐵隧道公司承建。20xx年3月28日上午全線貫通，爲阜新至盤錦高速公路明年通車夯實了基礎。
阜新至盤錦高速公路是遼寧省交通重點建設工程，項目路線全長約96公里。全線採用四車道高速公路建設標準，整體式路基寬26米，設計行車時速100公里，投資約29億元，預計20xx年10月通車。
第二天我們來到了阜蒙縣，首先是橋樑實習。該橋樑正處於初期階段，我們看到的主要是下部工程中的隱蔽工程。在此實習中，首先看到的是橋墩的配筋情況，採用22Ф24主筋，螺旋箍筋形式。然後是橋墩施工部分，該橋墩剛將配筋安裝好，鋼筋底座採用混凝土穩定，用焊接的形式將其固定。橋墩施工時底部有水時，要採用相應措施將水處理掉，以保證施工安全和鋼筋骨架的穩定。工作人員詳細的給大家講解了該橋樑的結構和組成。大家對橋樑提出的問題，工作人員也詳細的解答。對橋墩瞭解後，我們又在工作人員的引導下去看了橋墩基礎的施工過程，主要是打眼過程，在此過程要將其基礎打到岩層上。然後排水，進行鋼筋混凝土的施工。對橋樑底部的參觀大致就是這些內容，隨後在老師的召集下大家集合，對施工方表示感謝。隨後來到了該橋樑不遠處的道路施工現場。在該現場，施工方的工作人員詳細的給大家講了該路段工程。該路段是在原來道路基礎上進行拓寬，原來橫向爲15米，加寬後爲21米。對於原來的路面部分只需覆蓋15釐米厚的土石料，然後用壓路機碾壓三到四遍，不宜過多。過多次數會使土石料中的碎石被碾碎，嚴重影響路基的承載性能。再原路面鋪設15釐米厚的土石料前提必須是原路面的承載力達到標準。若通過實驗，原路面沒有達到標準則需採取相應的措施予以改正。土石料的級配也是很重要的，要根據實際情況配製相應的土石料。土石料的含水量對其密實程度起決定性作用，含水量過低會使土石料在碾壓過程中非常鬆散，使其承載力降低；含水量過高會使土石料密實度達不到，容易將隨時碾碎。所以對碎石料的含水量和級配的配比是很重要的。再加寬部分的路基應該首先進行挖土，將原來的土樣挖掉，然後根據實際要求鋪設相應的碎石料，最後進行碾壓。密實以後再鋪設路面。
路基填料的要求：
二、施工方工作施工方又稱乙方，乙方一般是指接受目標的一方，在合同擬訂過程中主要是接受甲方提出的目標。合同中雙方平等主體代稱，方便在下文表述時用簡稱使用。乙方一般是勞務方，也就是負責實現目標的主體。在合同過程中，乙方主要是被甲方監督是否完全按照要求提供自身需求的滿足。在合同執行結束後，甲方一般需要付出資金或者其他報酬給乙方，以獲得自身需求所需要的東西。
乙方工作職責：
1、乙方保證根據圖紙設計方案和甲方變更要求進行施工，各項施工方案須事前徵得甲方同意。
2、乙方保證按國家建築工程技術規範和質量標準進行施工，確保工程質量合格。
3、乙方自購建築材料應向甲方出具材料檢驗合格報告等文本資料；所使用材料須經甲方驗收合格方可使用。
4、乙方保證積極組織施工，按合同規定的工期要求如期交工。
5、乙方保證文明施工，保證施工現場潔淨。結論：兩天的土木工程生產實習很快結束了。本次實習過程中又辛苦有收穫，老師和工作人員的講解讓我受益匪淺。除了對於基本的隧道、橋樑、道路的概念和問題有了比較深入和親身的認識和體驗，還增強了自己的發現問題、分析問題的能力。以前對這些方面的知識只是從理論上略知一二，在實習過程中我卻有了感性的認識，這樣不僅增強了自己的實際問題處理能力，也豐富和提高了了自己的理論水平。這短短的實習，讓我大開眼界，學會了不少東西，也讓我對自己今後要從事的行業有所思考。理論和實際的差距只有自己親身經歷才能明瞭，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學習的決心和信心。當我擺正自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態轉變到開始適應社會的主動狀態，以放鬆的心情，充沛的精力重新回到緊張的學習工作當中時，我忽然有種這樣的感受：短短兩天，彷彿思想又得到了一次昇華，心中又多了一份人生感悟。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉於實踐當中接觸實際的工作，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。作爲一名現代的大學生，我們肩負着建設四化的歷史性任務，不能只顧埋頭書堆，紙上談兵，用自己所學到的知識來造福社會纔是我們的最終歸宿。因此，我們因該在學習之餘多參加一些這樣的實踐，從而更好的提升自己。
當在記週記的時候，我換了個工作，以前我在順鑫，現在換到了德邦，這個工作離家近，我不知道這樣做對不對，但是在哪都能發展，在哪金子都會發光，剛剛到這，我依舊在搬運貨物，這的物品都是大件的，一天下來腰痠背動，如果沒有工作，我才能早點到家，有時到家已經9點左右，我沒回家，爸媽也會留着我的飯，他們也是很心疼我的，真是不工作不知父母累啊。以後我也要多心疼下他們。換了新的工作，新的同事，新的領導，接下來又要鍛鍊我的相處能力了。加油。
