壓力面試的應對技巧，求職者在面試的時候可能會碰到壓力面試，很多時候因不能很好地去應對從而喪失了工作機會，下面分享的一些關於壓力面試的應對技巧，可以幫助大家更好的表現自己，讓你在面試中多穎而出。
壓力面試的應對技巧1
壓力面試 （stress interview)是指 面試 官有意製造緊張氣氛，提出一個出乎意料的問題，讓求職者無法回答；或者提出數個問題窮追不捨，步步緊逼，打擊求職者的自信心。通過這兩種手段來觀察求職者對壓力的承受能力和應變能力。記者在採訪中發現，由於同行競爭日趨激烈，企業越來越傾向於尋找能接受挑戰、承擔責任、抵抗壓力的高素質人才，於是壓力 面試 越來越多地被運用到招聘中。特別是房產、貿易、諮詢、傳媒等行業，或者銷售、客戶服務、公關、外貿等一些工作壓力較大、需要經常處理緊急事件或工作強度大的職位，會更多地遭遇壓力面試。
化解招數之一：繞開陷阱
面試情景：
一家知名諮詢公司招聘諮詢顧問，經過幾輪對答後，面試官突然表示：“你今天的面試我很不滿意，你知道你有哪些回答是不符合我們用人需求的嗎？”
原本信心十足的應聘者，聽到完全否定的回答，一下子就懵了。盡力回憶面試回答也沒發現什麼紕漏，於是猶豫了半晌，不知如何回答。
求職一點通：
先否定你的成績和觀點，然後看求職者在被否定的情況下表現出的處理能力，這是一種較爲典型的壓力面試。類似的質疑性問題有很多，如“你認爲你剛纔的回答正確嗎？我覺得似乎不太正確。你爲什麼那麼肯定？”“這就是你的 簡歷 嗎？明顯沒有很好地準備和修改，錯誤百出。”“我覺得你今天的穿着不適合我們公司的文化和要求。”“你不是上海人吧？不會說上海話，你在上海怎樣開展工作？”“我對你今天的面試表現非常失望！”等等。遇到這類問題，識破陷阱是關鍵。
1、保持鎮定。求職者不要被突如其來的質問給嚇住。只要自己認真面對每個問題，且推理符合邏輯，回答能自圓其說，就應該對自己的判斷和回答有信心，保持微笑和鎮定。
2、耐心解釋。求職者可以把招聘官看作一位難纏的的客戶，在堅持自己見解的同時，對他的無理挑剔給予心平氣和的解釋，要顯得有耐心和涵養，盡力表現出一個職業經理人應有的沉着和冷靜，而不是激動、失態地據理力爭。
3、提出反問。除了解釋，求職者也可以提出反問。比如“您覺得我的 簡歷 有什麼需要改進的地方”或“您對我的面試表現失望，請問優秀的面試表現應該是怎樣的？”等等。
總之，心態平和、耐心細緻、沉穩老練、信心十足、臨危不亂是在壓力面試時需要表現出的性格特徵。
化解招數之二：奮戰到底
面試情景：
“你能談談你一些失敗的職業經歷嗎？”
“在這些經歷中，你吸取了怎樣的教訓？“
“從經歷看，你的性格比較抑鬱悲觀，不適合我們的工作。”
“你的着裝顏色是深色系的，給人不太積極、不太陽光的感覺，你的話語中也透露着不自信。”
“你給自己本次面試打多少分？”……
求職一點通：
與上一面試類型不同，這一類型的壓力面試是快速提出一系列問題，且求職者每次的回答都會成爲下一個問題的把柄，面試者據此步步緊逼，嚴重打擊求職者的自信和反駁的勇氣。此外，還會故意製造嚴肅的氣氛，施加壓力。比如5位考官面試一位求職者，考官個個正襟危坐、表情嚴肅，提的問題火藥味十足，千方百計地讓選手們尷尬，不給選手任何喘息的機會。如果選手說自己性格開朗，主考官就讓他講一個笑話，但無論是什麼笑話，考官們都面無表情，讓選手感受到巨大的壓力。
這類面試的目標只有一個，在刁鑽問題的背後，嘗試考察求職者的能力與適應性、獨立工作的能力與團隊精神、對領導的服從性、處理困難問題的能力、處理緊急事件的態度、忍耐能力、職業作風等。對此，求職者的應對方法最好是堅持到底，認真回答每一個問題，並且保持足夠的耐心和信心。
壓力面試的應對技巧2
一、事先了解
首先，你得知道你即將面對的`是壓力面試。這一句不是廢話，瞭解你將要面臨的情況才能做得更好。如果我們已經知道接下來是要進行壓力面的話，那就成功一半了。
二、常用手段
一般來說，壓力面主要是由面試官營造的一種緊張氣氛讓你頭腦反應不過來，從而造成自我緊張。他們通常用如下方式來使人緊張：
抓你簡歷上的漏洞，不斷的追問，一個個出其不意的問題讓人不及反應;
揪住你說的每一句話，如果有少許的前後矛盾的話，也是面試官的切入點;
通常他們會緊緊把握節奏，不容你有思考的時間，一句話說完，馬上會接下去;
似是而非的質疑點，會讓你試着解釋，但又說會對結局影響不大。
三、慢字決
在面對這樣迫人的面試時，我們只要做到一個字：慢
只有慢下來，才能跳出面試官控制的那個節奏，回到自己的節奏;
只有慢下來，才能清楚的想問題，不至於被人奇着鼻子走;
只有慢下來，才能做到從容不迫，做到前後一致。
通常來說，我們並不能Hold得住整個場面，並不能把整個節奏放慢，但只要我們在回答問題前有意識的停頓，思路就可能回來。一定要做得放慢自己的語速，儘管你平時是個急性子，是個語速非常快的人，當在那個時候也有有意的把語速放慢，個人覺得在平時說話語速上再慢個三分之一就行了。
當你表現得不急不躁時，反而給人的感覺是你很有料，很沉穩。
四、誠實又有原則
無論哪一輪面試，誠實是必然的。個人認爲在個人履歷方面的作假十分不必要，也很給自圓其說的。萬一哪天你成了唐駿那個人知名職業經理人呢，萬一又冒出另一個“方同學”呢？
其次是有原則，當聊到一些比較邊緣但又不影響大局的問題時，我們可以禮貌地拒絕回答。特別是那些爲了營造緊張氛圍而問的問題，個人覺得完全可以拒絕回答。而且對方也是可以瞭解的，並不會在那個問題直糾結。
