如何應對壓力面試

你們知不知道如何應對壓力面試的呢？所謂“壓力面試”就是指有意製造緊張，以瞭解求職者將如何面對工作壓力，那麼如何應對壓力面試呢？下面就來和我們一起來看一看如何應對壓力面試吧。

1、首先，自信！自信！自信！重要的話說三遍。既然面試官的意圖就是打壓你的意志，那就要反其道而行。壓力面試並不是一種單獨存在的面試類型，往往是穿插在行爲面試和案例面試當中的。壓力面試的目的不僅僅看求職者回答的內容，更多的是考察求職者面對壓力錶現出來的冷靜，因此面試官在提出很有挑戰性的問題的時候更留意你當時的自信，而不是你回答的完美。無論碰到什麼問題，要冷靜和信心，直視着面試官來回答問題。

2、 其次，調整心態，控制情緒。不必將面試過程中的問題看作對自己的不尊重，這只是hr衆多面試方式中的一種，在他看來，擊潰你的心理防線，才能篩選出有心理承受能力的智者，找到能面對壓力的新鮮血液。保持冷靜沉着，才能見招拆招，借力打力。

3、再次，善用話術。比如hr提問：你並非本專業出身，而且相關經驗也較其他候選人少，那你如何能勝任這份工作？這時不假思索地說我不認爲我沒有經驗或者我覺得我可以勝任這個工作無疑是不恰當的。有理有節，不卑不亢地委婉表達在面試乃至在工作生活中都至關重要。可以肯定面試官的問題，確實沒有經驗，並提出自己相對於其他求職者有什麼優勢。善用“我覺得您說的有道理”、“從另一方面來說”句式，視情況附加提問“您對這個問題有什麼建議嗎”

4、簡單點！面試的方式簡單點！壓力面試較其他面試形式更令人不適，面試官也是求職者審視一個企業的參照。如非特別需要抗壓能力的工作，建議面試官不要輕易採用這種面試方式，有的人即使通過了這種面試，可能也會反感於這種被觀察、窺測的形式。且要把握好度，不能觸碰到求職者的自尊心和隱私，把自己放在平等的位置來跟求職者交流，才能真正認識一個人。套路少一些，真誠多一些，才見真章。

一、壓力面試

1、壓力面試(壓力面試)指的是由有意生產引起的焦慮。因此，有必要掌握候選人將如何應對壓力。招聘面試者故意根據明確提出的粗魯和不禮貌的問題讓求職者感到不舒服。他或她會就某個問題或難題一個接一個地提問，打破沙鍋問個不停，直到他或她無法回答爲止。因此，目的是明確求職者對工作壓力的承受能力、工作壓力前的溝通能力和人際交往能力。

2、如果工作標準有工作能力應對長寬比的工作壓力。這種觀點幫助人們感覺到在工作壓力的自然環境下獲得的信息經常被扭曲和誤解。這種批評家堅持認爲，從這種招聘面試中獲得的材料不能作爲選擇和管理決策的依據。有一點是顯而易見的，即壓力面試不適合大量使用。然而，這種招聘面試方法非常適合測試高級技術人員。

二、如何應對工作壓力招聘面試

1、爲了應對工作壓力，小表情的變化是正常的，這表明它們反應很快。然而，小表達不應該太生動，從而控制自己的心態，防止它傳播和失敗。你應該這樣對待它:不管工作面試有多不友好，困難的問題真的`很奇怪和尖銳。那不是穩定性測試嗎？你不是想測試我的抗衝擊性嗎？瞭解自己的敵人和自己，對自然的信心就會到來。感到焦慮或不安不容易，抗拒也不容易，離開也不容易。剩下的就是放手。

2、真誠地迴應自己是冷靜面對的最好方式。冷靜面對的結果無疑是一種解脫。從招聘人員的角度來看，如果你能坦率地面對自己並通過海關，你就不能指望你能完美地回答，或者許多難題沒有參考答案。如果你不感到緊張，不急於保持必要的邏輯思維能力，你就會看到解決困難問題的角度和方法以及解決困難的相對路徑，這就足夠了。

3、在日常事務中，不斷變化的環境會讓你一瞬間產生這種工作壓力。例如，許多人突然問你一個尷尬的話題來討論，這將公開戳破你的臉。這種場景在人際溝通和客戶服務的整個過程中經常會遇到。