我們都曾有過這樣的經歷：在令人煩躁的鬧鈴聲中醒來，開始昏昏沉沉的一天，隨着擁擠的人流，擠上顛簸的公交或地鐵，踩着點跑進公司打卡，面對着的迎面撲來的瑣碎工作。以下是小編爲大家整理工作中應該如何應對工作壓力相關內容，文章希望大家喜歡！
1、調節心態
統計數據表明，積極的態度確實能幫你活得更長久。當然，陷入苦悶工作狀態的你可能不太願意聽這些東西，但是嘗試調節心態確實會提高你的幸福指數和身心狀態。作爲創意工作者，我們有太多的方式保持正能量。
2、想想下一份工作
即使你無比討厭現在的工作，你仍然有必要將它做好。爲什麼？因爲它是你前進的基石，是你尋找下一份工作的基礎。
即使討厭工作，也請做好手頭的事情，因爲這樣往往會得到正面的反饋。當你在最好的時機從這個工作崗位上離開的時候，你會得到更好的推薦。對於難搞的工作，最壞的.情況無非是辭職或者辭退，可能你都不想在簡歷上寫上這家公司的名字。但是，想想接下來的工作吧，它會是你前進的動力。
3、掌握可遷移性技能
讓自己在坑爹的工作中保持積極態度的另外一種有效手段，就是在這份工作中儘可能打造自己的技能組合。如果公司內部提供內部培訓，不論是Photoshop課程還是緊急救援，一定要抓住機會參與。如果培訓之後會有技能認證（比如Adobe的認證），並且可以在其他的工作中使用，那麼你就更應該參與了——這會在你今後的工作中加分不少。
4、度假休息
休息很重要，這是不言而喻的。當你不想繼續在工作的泥濘中掙扎的時候，跟頂頭上司請一個長假，找個氣候宜人風景優美的地方好好休養一下，仔細考慮一下以上改善工作狀態的可能性。如果現在的工作和生活還可以拯救，還符合自己的發展方向，那麼想想要怎麼調整，如何補救。如果打算換份工作，或者做自由設計師，那麼你也可以穿着花褲衩躺在躺椅上，要杯冰鎮果汁，曬着太陽規劃一下未來了。
