面試中的舉止如何纔算得當

面試中的舉止如何纔算得當，細節可以體現一個人的人品，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，工作能力的提升需要借鑑職場同事的經驗，職場的身體健康也是難能可貴的，小編這就帶你瞭解面試中的舉止如何纔算得當。

面試中的舉止如何纔算得當1

坐勢須自知

應試人必須有良好完美的坐勢，以使面試中的溝通和接觸能夠順利進行。如果你坐的是一張直背椅，千萬不要"癱"在椅背上，背脊應挺直，切勿彎腰弓背，也不要搖擺小腿，頭要挺起，但不宜高昂着頭顱，僵直着脖子，這樣會把自己弄成一具殭屍似的，給人以一種冷冰冰的感覺。如果你坐的是一張軟綿綿的沙發，就要量控制住自己的身體不要陷坐下去，應用脊椎抵住椅背。無論是坐硬椅子還是坐軟沙發，都應保持輕鬆自如的坐勢，雙手最好平放在腿上，雙眼平視主試人。面試時最忌諱的坐勢就是把腿翹起來。在日常生活中，很多人翹"二郎腿"是無意識的動作，往往一坐下來便不知不覺地翹了起來。因此，面試時一定要有意識地提醒自己，千萬不要翹腿，否則，主試人會認爲你這個人自高自大，沒有修養。有的應試人在錄用時名落孫山，就是因爲面試時翹過"二郎腿"所致，可是事後自己還一直不知道何緣何故呢。

態度須自然、親切、友善、斯文和積極

爲了做到這一點，一是臉上應掛着微笑。微笑是無聲的語言，是人與人之間溝通的一種好方法。會心而善良真誠的笑意，會使你的臉龐更加美好，顯得更親切。微笑會使用權主試人對你友善，而友善則是面試成功的最好條件之一。假如你在面試時自始自終板起一副臉孔，顯得冷若冰霜，主試人怎麼可能會對你產生一種親切感受呢?二是要注意眼神的交流(eye contact)。面試過程中應望着主試人，直視對方的雙眼，以示留神。如果你在東張西望，不是看天花板就是看地板，主試人難免會認爲你太冷漠，或沉得你幹事愛三心二意。面試時都難以專心致志，遑論工作?三是不要急於搶答問題，先讓度試人問完整條問題，然後給自己數秒鐘的時間去想清楚纔開始作答。說話時神情要鎮定，態度要不卑不亢。不可滔滔不絕，興奮不已以致口沫橫飛，這是有失斯文的。四是不要把面試談話變成爭論或爭辯。在面談過程中，主試人很可能在某個問題會和你意見相左，在這種情況下，千萬不要過於熱烈地維護自己。如果你老用一種僵硬的語氣反駁："Why isn’t it so?"(爲什麼不是這樣?)"It’stupied of you to say so."(你那樣說是愚蠢的。)"It’s my opinion,no matter whether you like it or not."(不管你喜不喜歡，我就是這麼認爲的。) 主試人聽了，肯定會厭煩不已。要記住，面試的目的是要獲得工作，而不是要在談話中和主試人比個高低。你在爭辨中取勝了，可失去的.卻是一份工作，這真是得不償失啊！

小動作須避免

當着人挖耳朵、擦眼屎、剔牙縫、擦鼻子、打噴嚏、用力清喉嚨都是粗魯與令人生厭的小動作。應試人在面試時應該努力避免這些令人難堪的小動作。只要你意識到這些小運作會誤了自己的大事，想避免這些小毛病是完全可以做到的。你可以將雙手交疊在膝上，用姆指指甲撫弄着另一隻手的掌心，這樣你的雙手就會被服帖地管制住。即使噴嚏難以抑制住，打過之後你也應該脫口說一聲"Excuse me ."(對不起。)這樣，被噴嚏所破壞了的談話氣氛又可以馬上恢復過來。扮鬼臉也是一種不雅的小動作。有些人總愛在臉上表露出對別人說話的反映，或驚喜，或遺憾，或憤怒，或擔憂，表達這些情緒時，他們總是歪嘴、眨眼、皺眉、瞪眼、聳鼻子，這就是扮鬼臉。這種鬼臉在平時人與人的交往中或許有好的效果，但在面試時卻有害無益，應加以克服。還有一類小動作就是爲了掩飾內心的緊張和不適而去抓頭皮、弄頭髮、搔癢癢。克服這類毛病並不難，保持輕鬆自在的坐勢，雙手平穩地抱臂，如果帶有公文包，用手抱着包、或手握手也行。手裏抓住了東西，不要嚼口香糖，也不要吸菸。

面試中的舉止如何纔算得當2

首先，保持生動、友善的面部表情。人的面部表情，能夠傳遞豐富的內心情感，是個人修養、魅力和氣質的外顯表現。面部表情主要包括微笑和目光。微笑是 一個無言的答語，它表示欣賞對方的盛情，表示領略，表示歉意，也表示贊同，同時更是展示自己的友善、易於相處的人格魅力。目光則是心靈的窗口，合適的目光 向人傳達自己的坦誠、自信和涵養。恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的嚮往和熱情。

面試時，要充分發揮微笑的魅力。發自內心、親切自然的微笑才富有魅力，讓人愉悅歡心。有些大學生面對招聘者過度緊張，面部表情嚴肅僵硬，給人造成不 自然、缺乏自信的印象。另外，注意用真誠的目光與對方交流。面試過程中，自己的目光應正視對方臉部由雙眼底線和前額構成的三角區域，以示自己在傾聽。一般 連續注視對方的時間要把握在幾秒鐘以內。同時應將目光放虛切忌聚焦，讓對方感到你的誠意。切忌不敢擡頭正規對方，給人以缺乏自信癿感覺，或眼神飄忽不定， 給人心不在焉的印象，或兩眼緊緊盯着對方，死死不放，讓人感覺不適。要善用目光的變化，靈活使用目光來表達自己內心的感情。

其次，舉止動作自然、大方、有條不紊，給人留下充滿自信的良好印象。

第一，要“站有站相，坐有坐相”。迚入面試房間時，要先敲門，得到允許後再進入，開門關門儘量要輕，進門後不要用後手隨手將門關上，應轉過身去正對 着門，用手輕輕將門合上。回過身來將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲“你好”，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹或過分 謙讓。然後，注意保持優美的站姿與坐姿。正確的站姿要求做到頭正目平，面帶微笑，微收下頜，挺胸收腹，兩手自然下垂或疊放在身體前面，兩腿立直併攏，腳跟 相靠，腳尖張開約60度，給人以挺拔、優雅的印象。入座時動作要輕而緩，坐椅子時最好只坐2/3，背部不靠椅背，女生必須兩腿併攏，男生可稍微分開，雙手 疊放或平放在大腿上，身體保持挺直並可稍稍前傾，自然放鬆，面帶微笑，給人端莊、大方的感覺。

第二，正確地握手。握手時講究“尊者優先”，一是不能主動伸手，二是對方伸手後要熱情友好，要把握好握手的力度和時間。

第三，遞物、接物時要雙手接送。遞名片時，面帶微笑，注視對方，將名片下端對着對方，用雙手的拇指和食指分別持握名片上端的兩角恭敬地送給對方。遞面試材料時，應面帶微笑，注視着對方，將材料的正面朝向對方，雙手送交對方或放在桌上。

第四，要注意手機使用的禮儀。面試前要將手機關機或者設置到靜音。