人際關係溝通十大技巧 ，職場也是有一些做人的原則的，懂得人際交往也是職場制勝的法寶，人品就在細節中透露出來，職場上的隱形陷阱是很多的，學會人際關係溝通十大技巧 ，職場達人非你莫屬！
人際關係溝通十大技巧 1
一、認知：每個人都只關心自己。別人不希望你過得好，也不想使你過得差，因爲每個人都爲自己的事情忙得焦頭爛額，沒有時候來關注你。但是，你要是過得比別人還好，別人就會想辦法對付你。這就是人的本性。
二、私事：不問別人的私事，不想說的不說。不要好奇心氾濫去問別人的私事，問別人的家庭人員、週末都在幹嘛等等。同樣，遇到別人問一些讓你感到不舒服的問題的時候，如果不想說乾脆就不說，扯開話題，或者反問他問這些幹嘛。
三、傾聽：多聽別人說話會贏得主動。當你認真聽別人說話的時候，你就能促使一切對你使壞的人開始懷疑自己被識破，使一切想要剝削你的人心心慌意亂。同樣，多聽，會使那些對你好的人，更愛你。所以說，多聽別人說話，就像一面鏡子，照出別人的原形。
四、會裝：正話反說，反話正說。在羣體中，如果你總是被使喚的一方，不如裝作很忙。
五、說不：早點拒絕比晚點拒絕更好，更有主動權。如果某個人一開始相處，就讓你感覺很不舒服，通常相處久了還是會不舒服。所以，和有些性格合不來的人，不要勉強自己。
六、禮節：懂得禮尚往來。當你接受了別人的好處，就要想辦法回報別人，這樣，別人纔會跟你關係越來越好。也就是說，如果你沒有能力回報別人，最好不要佔別人的便宜。總的來講，在人際關係中，懂得多些付出爲好。
七、尊重：尊重是一切交往的前提。學會尊重身邊的每一個人。同樣，別人不尊重你的時候，要敢於有脾氣，要給予懲罰。下次再犯，繼續懲罰，直到對方意識到這裏是你的底線爲止。
八、主動：人際關係要學會拿到主動權，不要陷入被動。把原則性東西說在前頭，避免以後關係密切了不好說。比如，有個同事想跟你合租房子，你個人不大喜歡對方，直接告訴對方，你喜歡一個人住或者說你已經有室友了。這樣要比最後住在一起不開心要好。
九、說話：重要的場合說話一點要慢，反而會有很神奇的效果。比如開會的時候，領導讓你講幾句，這個時候你感覺很緊張，不要急於說話，而是站起來，用目光看看大家，讓心穩了再說話。
十、學習：每個人都喜歡好學、不斷成長的人。我們生存的世界，是一個競爭的世界，如同黑暗的森林。你看不到身旁是人是獸，但是你要知道，你修煉的盾再厚，也沒有讓自己變得強大更讓你感到安全。
人際關係溝通十大技巧 2
1、一定想方設法管住嘴巴。
2、 遇到任何矛盾，對事不對人。
3、 儘量不要跟腦子愚鈍的人打交道，如果必須打交道，請保持200%的清醒。
4、 領導的言論和觀點，對於你來說只有兩個選項可以選擇，一是贊同，二是保留意見選擇合適時機進言。
5、 人家請你吃飯，你也要請人家吃飯，人家送你禮物，你也要回贈一份，如果你手頭拮据，請在對方在場的公共場合裏當着外人面說一句，謝謝你。
6、 集體活動，要麼(裝得)特別高興地參加，要麼(裝得)非常痛苦地拒絕。括號內容請酌情選擇。
7、 選擇相信一個人，這個人必須經歷三點考驗，第一他找你說了一件他說着說着就哭了或者面露痛苦的事，第二他跟你的見面從來不遲到或者早退也從未臨時爽約，第三他從不當你的面說任何人的壞話。
8、 少提自己的私事，如果到了憋在心裏不得不提的時候，對着鏡子說一遍，你覺得合適了，去找通過第七條的人去傾訴。
9、大部分性格被動的人，都因爲缺乏自信;也有些是自以爲了不起的人，要別人主動去奉承他。不論什麼原因，主動是人際關係的主要因素。率先對人微笑，是一個好開始;如果找不到合適的話題，點頭微笑就夠了。即使話說得少也遠勝被動。
10、善用身體語言，女性這方面比較佔優，只要輕輕一拍對方的手臂表示親善，就可以拉近與對方的距離。不過，有些人不喜歡被別人觸碰，因此非要小心不可，輕輕一碰就夠了，不要故作豪爽地用力拍打，或搭肩等大動作，這樣做反而會嚇怕人。
人際關係溝通十大技巧 3
1、認清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標
爲什麼要這麼拼命？因爲你必須對得起自己的良知。想要成爲一個人際關係高手，第一步就必須先確認你的價值觀；若是你連這個都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什麼成就感了。
2、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要麼招人嫌，要麼被人瞧不起。
3、對上司――先尊重後磨合
任何一個上司（包括部門主管、項目經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階纔是最終目的。
4、善於傾聽
如今的職場風氣大體上來說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個性。大家都喜歡錶達自己的想法、堅持自己的主張。然而正是這一點，導致了職場當中的許多人際關係矛盾。人們往往只關注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學會了傾聽他人，那麼你則會獲得更多人的認同及好感，進而獲得更多的.友誼與機會。
5、保持友好的靈活性
當你與人們發生衝突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭鬥，這時極爲關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。
6、找到靠岸點
人們像島嶼，你則是繞着島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作爲切入點。這樣你就與他產生了共鳴。
7、培養幽默感
幽默使人放鬆，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比爲一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。
8、故意顯露笨拙的一面，使對方產生優越感
比如說，時下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動爲優點，企圖在觀衆中塑造一種形象，提升優越感；殊不知，一個人面對比自己優秀的人，只會增加心中的挫折感，也就自然而然就產生了反感。根據這個原理，某些人爲獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現出單純的一面，以其憨直的形象，激發他人的優越感，吃小虧而佔大便宜。
9、您需要剔除幾個詞語
當你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什麼呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去――“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對談話感興趣並不重要，重要的是你的聽衆是否對談話感興趣。當你與人談話時，請談論對方，並且引導對方談論他們自己。這樣你就可以成爲一名最受歡迎的談話夥伴。
10、您需要使對方覺得自己重要
人類一個最普遍的特性便是――渴望被承認，渴望被瞭解。你願意在人際關係中如魚得水嗎?那麼，請儘量使別人意識到自身的重要性。請記住，你越使人覺得自己重要，別人對你的回報就越多。
