如何提高自己積極性方法，我們有時候覺得自己的積極性明顯下降了，而且整個人也變得很懶散的狀態，這個時候我們需要提高自己的積極性，小編和大家一起來看看如何提高自己積極性方法的相關資料。
如何提高自己積極性方法1
1、可視化
《周易》中有句話是：天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物。如果你覺得這句話很有道理，能激勵你行動，那就把這句名言放在你每天都能看得見的地方。例如桌子上、鏡子旁，或者手機鎖屏背景。
這是一種最爲常見的激勵方法，我稱之爲可視化。因爲人的腦子是不願意記住這些雖然很有用但卻對大腦本身沒有意義的事情，所以你需要把它們寫下來，放在你能看得見的地方，通過你的眼睛去刺激你的大腦。
除了將名言可視化之外，還可以將我們的目標可視化，把我們這個月的目標，這學期、今年甚至是五年的目標貼在牆上，每天都能看得見，每天都在提醒自己我們的目標是什麼！
2、問自己
我們對一件事不感興趣，沒有積極性，也沒有動力去做，很有可能是我們不知道自己爲什麼要做某事。不論是出人頭地，還是改變世界，或是去證明某些混蛋他們錯了，這些都是非常好的理由促使你行動。
當我們問自己的時候，可以採取一種黃金提問模型：首先問爲什麼，然後問如何做，以及是什麼。
但如果我們現在沒什麼目標，不要急，這也是正常的事，我們就可以用這個技巧幫助我們開始行動。例如聯繫凱蘇閱讀，學習如何公開演講等等。
3、瞭解達克效應
達克效應，在百度百科上的解釋是：它是一種認知偏差現象，指的是能力欠缺的人在自己欠考慮的'決定的基礎上得出錯誤結論，但是無法正確認識到自身的不足，辨別錯誤行爲。這些能力欠缺者們沉浸在自我營造的虛幻的優勢之中，常常高估自己的能力水平，卻無法客觀評價他人的能力。
我們刻意簡單的理解爲：我們中的大多數人在開始學習新知識錢，會太過於自信，而一旦真正開始學，才意識到非常困難，從而覺得自己是多麼的無能。
所以，我們在學習了一段時間後，覺得自己學不會這門知識，我們學習的積極性就下降了，許多人因此就放棄了。而通往成功的竅門，就是不論如何都要繼續學習下去，一旦掌握了某個領域的技巧或技能，我們的自信心就會恢復。
4、尋求反饋
研究調查顯示，馬拉松運動員在比賽時，若知道觀衆的加油吶喊，就能在比賽中帶來巨大的不同，特別是最後階段。
反饋是強有力的力量，所以我們需要有意去尋求反饋。
有種最簡單的尋求反饋的方式就是去徵求他人意見，大多數人都喜歡給意見，這讓他們覺得自己很聰明。而且尋找投資的創業者通常會說：如果尋求資金，你將會得到意見；如果尋求意見，你將得到資金。
如何提高自己積極性方法2
1、時間管理，包括制定學習計劃。比如我的近期任務、計劃是每天讀書：首先我會羅列出自己要讀的書單；然後規劃一下自己的“可利用、可自由支配的”時間，每天讀多少，什麼時候讀；最後做出一個詳細的計劃表，每天督促自己去落實。（其實現在對於我來說，每天讀書或學習已經是一種習慣了）
2、堅持踐行方法：不妨告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。每天檢查自己的完成情況，每週回顧，回顧自己在過去一週取得的進展，遇到的問題。堅持到底，如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。制定好確實可行的計劃表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，“自己做得來”的內在意識會比較樂意遵守。
3、藉助高效工具。比如提高閱讀學習效率的速讀記憶法。速讀記憶訓練的原理在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。
比如思維導圖。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裏的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
