自我管理的能力有哪些，相信很多人在職場上都會有各種各樣的疑問，那麼這些疑問不解開的話也是不行的，那麼大家知道自我管理的能力有哪些嗎？還不清楚的小夥伴們，一起來看看相關內容吧。
自我管理的能力有哪些1
1、自我評估
自我評估是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行動、身份，這四者是互相關聯、互相依靠的。內容包括知道自己，評估自己，不要失落了自己；瞭解自己；關照自己。
例如：性格測試中根據得分進行自我分析和建議，有助於自己的發展，避免性格中的劣勢，揚長避短。
2、自我完善
埃裏克森將“自我完善”定義爲：只有這種以某種方式關心事物和人們的人，才能使自己順應形影相隨的勝利和失望，順應其他事物的創造者，或者說順應各種產品和思想的創造者。
例如：
(1)找個朋友：和一個“談話的夥伴”合作。
(2)尋找盟友：運用你自己扮演的角色。
(3)和人接觸：聯絡網絡。
(4)爭取同意：建立自我發展的小組，或加入這樣的小組。
3、自我管理
（1）先管理自己
管理他人之前，必須先懂得管理自己。因此，應學會由內而外的管理，意即由自身而外界。
（2）有效的管理求生存、保持最佳狀態、求發展所應注意的事項：
①健康：良好的身體與心理。②熟練：心理上的、技術上的、社會性的、藝術性的。③行動：把事情做完、做好。④認知：自我認識、自我接納。
（3）幫助他人管理
如果經理人已能達到自己的目標並排出優先順序，可以在健康、技巧、行動、認知方面將自己的思想、感受、意志力發揮出來，以求生存，保持最佳狀況以求發展，那麼，很顯然地已有所進步。
（4）勇氣和意志
有了勇氣和意志，才能貫徹實行，所以勇氣和意志是很重要的。增強勇氣和意志，就和增強肌肉的情形一樣，愈是經常使用，強度就愈是增大。
例如：有效地進行時間自我管理：首先必須有一套明確的遠期、中期、近期目標；其次是有一個價值觀和信念；第三是根據目標制定你的長期計劃和短期計劃，然後分解爲年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。
自我管理的能力有哪些2
自我管理技能可以用於改善自身的缺點，優化自身的'優點，提升自身的各項管理能力，具體包括：
1、時間管理能力：成功人士關鍵的祕訣就在於善於進行自我時間管理。
2、人際管理能力：要想成功，就應該加強自我人際管理能力。
4、壓力管理能力：成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善於管理自我情緒。
5、行爲管理能力：能夠對自己進行好職業行爲管理，堅守職業操守，是優良職業素質的成熟表現。
6、學習與成長的能力：學習是人類生存與發展的推動力。學習能力是優秀競爭力的表現，也是人類靈性的表現。
7、自我反省管理能力：只有善於不斷從失敗中反省，纔是成功之母。
