你患上寡趣症了嗎？現如今社會節奏的加快，生活壓力的增加，情感的不順，都很容易讓人們患上身體和心理上的疾病。其中之一就是寡趣症，一起看看你患上寡趣症了嗎，希望有所幫助。
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你患上寡趣症了嗎
據新華社哈爾濱電 快節奏的現代生活，常常讓都市人感到身心疲憊，厭煩工作和學習，對過去曾經熱衷的活動也失去了興趣。醫學心理學專家提醒職場人士，出現這種狀況切莫疏忽大意，很有可能是“寡趣症”找上門來。
與幾年前的狀態相比，從事媒體工作的劉女士好像老太太過年——一年不如一年。過去，單位組織的各種活動都少不了她活躍的身影。緊張工作之餘，劉女士還經常到健身房 、卡拉OK、美容院放鬆身心。然而最近，她連喊累的勁兒都沒有，什麼事都不想做，下了班就回到家裏呆呆地坐着。
哈爾濱醫科大學醫學心理學教授王麗敏認爲，劉女士的狀態與“寡趣症”有關。患上此病的人，討厭學習和工作，對自己的職業也感到厭倦。此症最早見於美國，患者開始的症狀與感冒相似，隨之出現頸淋巴結和頜下淋巴結腫大，突出的症狀有乏力、嗜睡，對工作、學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。
王麗敏教授分析說，“寡趣症”與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態有關。因此，重建積極的思維方式和生活方式，學會自我心理調節是有效的治療方法。
她告訴記者，患“寡趣症”應以積極的心態面對工作和生活。可以堅持體育鍛煉或養成運動的習慣。可以養成每天寫日記的習慣，把一天中的所見所聞，好心情壞心情都記錄下來。這樣可以調節情緒，反省自己，留意自己的感受和收穫，以此喚醒對生活的熱情。可以多吃新鮮水果、豆製品、魚、蛋、奶等富含蛋白質、維生素、纖維素的食品，既能促進體內有害物質的排除，又能增強機體免疫力和抗病能力。
王麗敏教授說，總之人要熱愛生活，積極工作，才能真正對“寡趣症”產生“免疫力”。
職場貼士：我覺的投簡歷和麪試是很重要的，不要上去就投，你可以在旁邊看一看招聘官問其他同學的是什麼問題，順便要揣摩一下招聘官的性格特徵：喜歡什麼不喜歡什麼，着重問什麼，因爲校園招聘是有的是可以直接拍板的，所以一定要準備好了之後在投出簡歷。
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“寡趣症”是指因爲快節奏的現代生活，使得都市人感到身心疲憊，煩透了工作和學習，由於精神壓力太大，甚至於對過去曾經熱衷的活動也失去了興趣。
“寡趣症”患者開始的症狀與感冒相似，隨之出現頸淋巴和頜下淋巴結腫大，突出的症狀有乏力、嗜睡，對工作，學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。患上“寡趣病”的人，一個很顯著的特點是討厭學習和工作，同時對自己以前鍾愛的職業也感到厭倦，整個人對什麼都沒興趣，幹什麼都落落寡歡。
不知何時，“無趣”作爲口頭禪，在職場中流行開來。接觸職場人當中，感覺存在一下四種“無趣”：
1、理想與現實的差異產生的無趣。
這在新進職場的80後、90後人員中，普遍存在的一種現象。一些大學生一到工作崗位，發現學的東西大部分用不上，一切都要從頭再來，心中彷徨產生的.無趣。而一些農村出來的年輕人，發現企業中工作比農村累，管理比農村嚴，技術學習比農活難，從而感到無趣不願在企業幹。
2、平凡的工作無激情產生的無趣。
很多人在職場工作3、5年後，工作的方法技能掌握了，而新鮮勁過去了；狼多肉少、職場上升的空間沒有了；跳槽發展的空間不多了，每天同樣的工作重複產生了“無趣”，工作混日子、無激情了。
3、牢騷與不滿不平衡產生的無趣。
一些人在和別人比只能夠產生了不平衡，牢騷滿腹，對工作、對現實非常不滿意，從而由對工作的無趣演變成認爲社會的不公的心態。
4、目標落空前途無望產生的無趣。
許多人對自己在職場中定的目標遠大，雖有進步，但和同學、同行比，差距較大，和職場別人比，老覺得自己貢獻大，回報小，工作上覺得無趣，不努力了。
長期以往不進行修正，會出現一下三種結果：
混世界：心灰意冷，破罐破摔。所謂的看透了，開始混日子。
恨世界：怨天尤人，憤青不滿。從恨工作、恨同行、恨單位到恨社會、恨世界，把自己“恨”成社會的對立面了。
離世界：生活無望，放棄人生。個別人甚至覺得老天對自己不公，自己的人生無望了，從而放棄人生，放棄自己，離開世界。
