【導讀】：現在生活瑣事多，很多年輕人工作和生活的壓力大，導致笑容離她越來越遠。當人一旦處於憂鬱時，整個人看上去會很頹廢，這樣其實對身體是特別不好的。那憂鬱症有哪些症狀呢？
當人一旦陷入憂鬱時，會覺得對什麼事都不上心，整個人會煩悶、苦惱。對於外在來說，憂鬱症男性患者可能看上去不修邊幅，女性可能沒心情打理裝扮。而對內來說，飲食方面食慾不振，性格變得脾氣暴躁等情況，這都屬於是自己精神上出了問題。到底對於憂鬱症來說，有哪些內外表現呢？
1、身體狀況
食慾不振、睡眠質量不佳、經常腰痠背痛、容易掉髮、持續頭痛情況都有可能是憂鬱症惹的禍。當人處於憂鬱時，做什麼都沒勁，食慾不振後自然體重就會下降，如果在一年內是因爲情緒波動導致體重減少5公斤以上，或者一週內減少1公斤以上，都有可能增加患憂鬱症的可能。另外經常失眠、晚上睡覺時常醒來等睡眠問題也是憂鬱症患者可能出現的。
2、情緒狀態
心情沮喪、焦躁不安、想得太多、腦中充滿了負能量等顯得人特別萎靡不振。還有些憂鬱症換你這上午情緒特別不穩定易暴躁，因爲腎上腺皮脂素是專門處理壓力的荷爾蒙，正常人是早上旺盛、傍晚低落，而憂鬱症患者則是整天分泌都比較旺盛。這種情況容易導致頭腦混亂，然後影響心情。如果出現上午說話沒頭腦的時候，可能就要考慮是不是憂鬱症惹的禍。
3、思維混亂
包括注意力不集中、不想思考問題、猶豫不決、健忘等情況。很多憂鬱症患者對於本身的疾病特別關注，會覺得渾身不舒服不自在，總覺得沒有精神，頭昏等情況，有的人則覺得身上疼，手腳麻木，腰痠背痛等情況，這些是身體內所有疾病的全部一起發作出現的綜合症狀，稱爲“慮病症狀”。如果發現自己對自己身體過度關心，覺得一點兒小毛病就大驚小怪，還有食慾不振、頭重、身體不適等，還有過度在意別人的看法，過度去觀察別人的所作所爲時這都有肯能是神經過敏的徵兆。
