怎樣做一個高情商的人，高情商在現在這個社會是很必要的存在，相比之下人們更願意和高情商的人相處，那麼怎樣做一個高情商的人呢？下面小編就帶大家一起起來看一下相關內容吧。
怎樣做一個高情商的人1
1、怎麼成爲一個高情商的人
好性格的重要性
所謂的高情商其實就是一個好性格，開朗樂觀上進卻又不失幽默。能控制自己的脾氣，不隨便發怒，夠自律。大家和你在一起時感覺舒適，自在，輕鬆。喜歡靠近你，信任你。想想這樣的一個你在朋友圈子裏多受歡迎，但是請注意好的性格不是博愛，做一個好性格卻不是博愛的人。
記住身體的變化
當我們發脾氣時身體是不受控制的，聲音會顫抖，心跳會加速，頭腦混亂。嘴巴常常比腦袋更快，傷人的話語從嘴巴里蹦出來，四肢也不在狀態，想要抄起傢伙去扁你。在當時若不能控制，那麼事後記住這些身體的反應，細緻的去感受身體的變化，下次再發怒時，提醒自己身體會怎樣變化，並去控制它。
儘量說而不是做
當“火山爆發”時，語言往往還不夠解恨。非要摔盤子摔砸東西，毀滅性的一翻作爲纔夠爽。有的人還會自虐，非常的可怕。這種性情一定要改，不然會釀出更大的錯。如果在發火時還剩僅存的一點理智，那就儘量去說，說出你的煩惱，說出你的委屈。而不是用“行動”來表達你的憤怒。
重視對方的感受
很多時候我們明知對方的感受，卻全然不顧，裝做不知道看不見。就像你想朋友陪你去逛街，她卻穿了一雙高跟鞋，她婉言拒絕，你卻視而不見，聞而不聽。硬是拉着朋友一起去，對方心裏多討厭你，卻是又不好說出來，所以要做一個讓人討喜高情商的人，要注重對方的感受，並且賦予尊重。
2、怎麼提高自己的情商
一、不要做一個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾污染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密佈；煩，不要唉聲嘆氣。
二、把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
三、把你的心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。一個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。所以，把心圍好籬笆，最好再加把鎖，不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。
四、可以討論，但不要爭論。工作上可以開誠佈公、心平氣和地討論，儘量不要與人爭執，爭執傷和氣，和氣損情商。
五、要學會讚美別人。很多人總是錯誤地認爲讚美就是拍馬屁，這樣理解未免太過淺薄。其實，讚美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。
六、多說“聽你的”，不要說“隨便”。與人溝通的時候，要多尊重他人的意見，不要固執己見，也不要心不在焉，多說“聽你的”遠比“隨便”要讓人感覺舒服。
怎樣做一個高情商的人2
如何做高情商的人 高情商有什麼內容
不直說對方的短處
說人短處是人類的劣根性。不少人閒聊之際都很喜歡說人短處、講人壞話，無論關係好壞。所以，常常發現：有人在背後說閨蜜壞話，有人私下裏挖哥們的牆角，有人動不動就說誰誰不好，有人時不時地說三道四散佈謠言......
爲什麼有的人喜歡說人短處揭人傷疤呢？
因爲對方身上的某些特點是TA所不能容忍甚至鄙視的，儘管它們在別人眼裏不算是什麼東西。看到了一些自己無法接受的客觀存在，內心憋不住一時的不滿，所以纔會說出來，畢竟，有時說出來才更解氣啊。
只有情商高的人，纔會爲別人護短，這是一種修養；只因不想輕易影響對方的心情，而並非爲了做一個老好人或不惹事。
懂得傾聽，不以自我爲中心
傾聽，說難也不難，說易也不易。
難的是：在你心情不好的時候，還能傾聽別人說話。
不難的是：你覺得聽過就算了，其實並沒有記入腦子裏，純屬耳邊風。
傾聽跟聽是不一樣的，那些讓你覺得很容易的一般都不算是傾聽，只能說是“聽”；如果你覺得你聽了，別人卻覺得你沒聽進去，說明你其實不懂得傾聽。
聽，只是一時的動作，它不一定能給你帶來很好的結果；而傾聽需要的是用心，你要付出一定的精氣神才能真正地完成，它一般都可以給你帶來比較好的結果。
爲人處世，可以多聽聽；而對待自認爲重要的人，應該多傾聽。
吵架時不再噴出傷人的.話
有句話是這樣的：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”告訴我們的無非就是：說話或吵架時，不要輕易噴出太難聽的話。畢竟，說者無意聽者有心。
很多話，在你看來好像沒什麼，但對別人來說，也許就如一塊塊大石頭狠狠地被砸進心窩，帶來的很可能是長久的傷痛。
也許你憤怒之際，確實想罵死對方，但冷靜下來後往往卻不得不爲自己的任性買單，因此，管住自己的嘴，有時就是幫自己減少麻煩。
心情不好時依然重視身體
心情不好的時候，人什麼都不想做。如果在心情不好時，還能照顧好自己，確實算是情商高。
但這種高情商需要閱歷的支撐，正如很多人都愛問“如何才能像某某人那樣有智慧”，其實，很簡單，時間長了，經歷多了，屆時的你自然而然會比現在的自己更有魅力，慢慢地也就能擁有夢寐以求的某種高度。
對於身體，在你閱歷比較淺的時候，基本上是不會太在乎的；只有歷經滄桑之後才明白什麼叫做“你都不愛自己，誰還會來愛你”。
喜歡的人不愛自己時也能冷靜面對
有時，無關好與不好，也許只跟緣分有關，緣盡緣了，好端端的一對也會分手或離婚，感情就是如此的微妙，說不清道不明。
如果註定有緣無分，愛過就好。如果真的無法長久，長痛不如短痛。
給自己多一點點的勇氣，也就增加了自身多一點點的尊嚴；給別人多一點點的自由，也就給
自己減少了許多煩惱。
無論誰離開了誰，其實都能活得好好的；天涯何處無芳草，何必單戀一枝花？就算能走進你心裏的人本來就不多，但若對方不愛你，你再喜歡又有什麼用？
看到自己喜歡的人跟別人在一起，這種感覺挺心酸的；看到自己喜歡的人並不像你想象中的那樣潔身自愛，這種感覺也挺悲涼的。
這世上，沒有幾個人可以配得起你的喜歡，但你一旦喜歡了，也就等於給了對方諸多傷害你的機會，有時想想，何必呢？還不如，在知道TA心中沒你的那一刻選擇主動放手，強扭的瓜真的不甜。
人生的失望就是：我愛你你卻愛着TA；人生的收穫就是：經歷過“他愛你你不愛他”和“你愛他他卻不愛你”這樣的兩段感情之後，終於遇到了那個“你愛他他也愛你”的人。
放手不代表失敗，如果不放手，也許你真的沒機會跟最對的人在一起。
美國心態學家認爲，情商包括以下幾個方面的內容：
1、認識自身的情緒。因爲只有認識自己，才能成爲自己生活的主宰。
2、能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；
3、自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
4、認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；
5、人際關係的管理。即領導和管理能力。
如果以上幾點都做到了，那你註定是一個高情商的人。人不是生來就是高情商之人，他需要環境和自己的認真觀察學習，需要有一顆寬闊的心。
怎樣做一個高情商的人3
提高情商的訓練方法。
一、情商培養：如何做一個高情商的人
1、管理好情緒
在生活中，我們常常可以見到有些人在公共場合中不能管理自己的情緒，而導致自己心情不佳。其實一個高情商的人，他們知道如何管理好自己的情緒，知道如何才能讓自己不受壞情緒的影響。當遇到麻煩的時候，首先他們不是一味的埋怨生活，埋怨不公，而是先調整好自己的情緒，積極應對。
2、瞭解自己的優缺點
情商高的人都是十分了解自己的優缺點的，知道自己擅長做哪些事情，不擅長做哪些事情，對自己有一個明確的認知。情商高的人不僅瞭解自己的優缺點，還會揚長避短。他們知道怎麼利用周邊纔是對自己最好的，怎麼利用好資源來促進自己的成功。
3、接受並且尋找改變
生活是萬變的，我們每一個人都不可能讓環境來適應自己。要知道，一個情商高的人，他們適應環境的能力是非常強的，他們知道要想讓自己過的更好，只能讓自己適應環境，並讓自己在這過程中，尋找潛伏在周圍的改變跡象，並能制定相應的計劃，來做出改變。
二、情商培養：提高情商的訓練方法
1、就事論事，切忌妄加批判。
人際交往之間出現摩擦，儘量就事論事，意在解決問題。而不是將負面情緒調動起來，直接指着對方的鼻子泄憤。
2、保持一定的熱情。
要懂得調動自己的積極情緒，不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。人掌握情緒，而不是情緒掌控人。
3、包容和寬容。
求同存異，別妄想着強求身邊的人跟你步伐一致。在道德標準範圍內，認清一個事實：人生來不同，尊重他人是與生俱來的責任。
4、溝通與傾聽。
溝通與交流是一種技巧，需要在成長中不斷學習，在實踐中不斷地總結摸索，並以坦誠的心態來對待與自己的一切差異性。在不知道說什麼好的情況下，你可以選擇多傾聽。熱衷闡述自己是人類的興趣之一，對方跟你傾訴的時候，就等於你給了他一個發展興趣的機會，故而他的潛意識會不自覺地向你拉近距離。
