自信心不足的原因，人類的思維有一個天然傾向，那就是喜歡做最壞的預測，這也是導致自己自信心不足的很大部分原因，小編和大家一起來看看自信心不足的原因的相關資料。
自信心不足的原因1
第一、心理上的原因，也就是患者會覺得很自卑。
第二、生理上的原因，比如患者有過矮、過胖、五官比較醜，引起周圍人的嘲笑，從此以往患者就產生了不自信、很自卑，覺得自己處處不如別人。
生活中適當的自卑，也會讓人產生動力，去不斷地完善自己。但如果不自信過度就會讓人產生焦慮，幹什麼事都沒有興趣，患者如果有明顯強烈的不自信，可以去心理科就診。
一、中學生自信心不足的主要表現
（一）在集體活動中
（二）在人際交往中
（三）在遇到困難時
二、中學生自信心不足的主要原因
（一）學生的自身特徵
（二）交往範圍狹窄
（三）成人不恰當的教育方式
（四）過高期望與要求
（五）不恰當的評價、比較方式
（六）要求趨同、缺乏鍛鍊
三、增強中學生自信心的對策
（一）尊重與寬容
（二）期待與鼓勵
（三）激發與創設
（四）積累與成功
自信心不足的原因2
缺乏自信到底是什麼導致的？
1、家長包辦過多，讓孩子喪失了能力培養的機會
這是我們很多中國家長都會犯的毛病，我們現在看一些育兒節目也會發現，一些媽媽和奶奶喜歡孩子依賴自己的感覺，希望孩子事事都依靠自己，讓自己有種被需要的感覺。這是一種非常自私的愛。真正的愛，不是替孩子長大，而是幫助孩子長大成擁有獨立生活能力的社會人。
2、家長經常嚇唬孩子，讓孩子不敢去嘗試
我相信很多奶奶會犯這個毛病。我婆婆平常帶孩子時，爲了防止孩子受傷，在孩子往牀上或凳子上爬時，她會及時阻止，並嚇唬孩子：“你要爬就磕了，腦袋上就長包了”之類的話。雖然我每次都勸說，但老人大都很執意，這點也是心累不已，沒辦法，只能父母多帶帶，多讓孩子大膽嘗試一些東西。
3、家長經常拿孩子作比較，打擊孩子的自信
相信很多人都有着“別人家的孩子”那樣的噩夢，媽媽總說“你看人誰誰誰，學習成績好，人緣好，還愛幹家務，你怎麼就這麼笨，幹啥啥不行！”在孩子取得一點成績後，家長非但不給予鼓勵，反而進一步施壓，導致孩子自信受挫。
4、當孩子存在某方面缺陷或者能力不足時
這類問題導致的缺乏自信是很普遍的。“金無足赤，人無完人”，我們每個人都有自己的長處和短處，當一個人在某方面存在嚴重問題時就很容易自卑，這時我們不妨多看看一些成功勵志人物的故事。
父母怎麼做才能提升孩子的自信？
第一，父母應認識到自己的問題，並逐漸改變自己的觀點，不要總認爲成績好就是好學生，就是好孩子。父母應注重孩子的心理健康問題，一個人一旦心理健康出了問題，再好的成績也是徒然。
第二，父母應學會放手，讓孩子自己去摸爬滾打，溫室中的花朵是禁不住風雨的。未來孩子是要走向社會的，所以父母必須讓孩子掌握生活的.技能，掌握社會人際交往的技能。
第三，父母應學會鼓勵和表揚。一味的打擊不但不會讓孩子更有動力去奮鬥、去進取，反而會讓孩子越來越膽怯，越來越不相信自己。所以在幼兒時期，父母應學會尊重孩子，並對孩子的努力給予肯定。
第四，不要拿孩子和別人家的比。每個孩子都是獨一無二的，家長對別人家的孩子並不能做到十分的瞭解，所以總比孩子的短處去比別人的長處是非常不理智的。
第五，不要斥責孩子。孩子做錯一件事或沒有取得好的成績是再正常不過的事，當孩子做錯了，內心本就充滿自責，家長若在此時斥責孩子，那孩子真會有種“破罐子破摔”的衝動，索性再也不努力了。
第六，鼓勵孩子完成挑戰。生活中的挑戰是無處不在的，比如有的孩子生活能力差，那就一點點來培養，從洗臉刷牙到收拾衣服、幹家務，一點點來激勵孩子克服困難，每完成一步就給予一些鼓勵，以增強孩子自信。
自信心不足的原因3
我們爲什麼缺乏自信
我從未見過在每一件事情上都缺乏自信的人，也從未聽說過有這樣的人。
事實是在很多事情上，我們都非常自信，但是我們把這當作理所當然。
比如，如果你身體基本健康、沒有重大殘疾，你多半對上下樓、開關門和刷牙這樣的事情非常自信。
在做這些事的時候，你並不總能察覺到自信的感覺，那是因爲這麼長時間以來，你一直是這樣做的，並且把這一點當作理所當然。
總而言之，我們只是在生活的某些具體事情上、在某些特定的領域中缺乏自信，這是由五個主要原因造成的：
1、過高的期望值
你的內心是否永遠都不滿足？
你是否感覺腦子裏總是在提出更高的要求？
如果是這樣，你很容易變得害怕犯錯，並且在無法達到自己的期望值時，嚴酷地自我批判。這就是我們常說的“完美主義”。
這很正常，人類的大腦極少會長時間地感到滿足，但是卻會迅速發現錯誤，並堅持追求更多。
2、苛刻的自我評價
你的思想會妨害自己嗎？
它會告訴你，你並沒有這個能力或者不擅長所做之事嗎？
它會說你不討人喜歡、不夠好或能力不足嗎？
它會宣稱你隨時會把事情搞砸嗎？
如果你對以上的任何一個問題給出了肯定回答，那麼，這說明你擁有一個正常人類的思維。
聽到我這麼說，你驚訝嗎？大多數人都會驚訝，因爲我們全都被積極思維給洗腦了。
但事實是，人類的思維並非天然積極。禪、瑜伽、道教等東方模式的心理學早在幾千年前就認識到人類的思維天生傾向於：批判和指責、發掘消極面和做最壞的預測、描繪可怕的未來、翻出曾經的痛苦記憶、迅速變得不滿足並找尋更多。
可悲的是，大多心理學仍然堅信，如果我們的思維這樣做了，就是反常的、不自然的，並意味着哪裏出錯了或有缺陷了。幸運的是，這種態度也在逐漸改變。
3、過分關注恐懼
我們每個人都有自己害怕的東西。
你也許會害怕出差錯、產生不好的結果，會害怕拒絕、失敗、尷尬，會害怕犯錯誤、浪費時間、讓自己顯得很傻，或者害怕只是害怕的本身。這些恐懼都非常常見。
不過，恐懼本身並不影響自信。但是，如果我們一直想着它、擔心它，那就會造成問題。我們越是過分關注恐懼，恐懼就變得越強大，越會破壞自信。
4、缺乏經驗
如果在某件事情上幾乎沒有經驗，那麼就不應該指望自己會感到自信。
你可能是一個非常優秀的吉他手，但是如果你沒有在大量觀衆面前彈奏的經驗，那麼剛開始這樣做的頭幾次，你是不大可能感到自信的。
5、缺乏技能
若是並不擅長做某件事，那麼自然就不會有自信的感覺。
