產後奶水不足的原因

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產後奶水不足的原因，一個寶寶的出生是所有人都會爲之開心的，寶貝的健康成長也有很多問題需要我們時刻關心，那麼各位寶媽們知道產後奶水不足的原因嗎？一起來學習相關知識。

產後奶水不足的原因1

1、餵奶時間過遲，餵奶次數少、時間短。

2、產婦情緒不佳，過度抑鬱、焦慮，影響乳汁分泌。

3、營養攝入不足。

吃東西太少、沒有食慾，或者腸胃功能差，會導致奶水少，奶水較稀。母乳餵養的寶寶抵抗力會更好，更利於生長髮育，如果奶水少，或者奶水質量差，會影響寶寶的健康和發育，生病的機率會大大提高。

意見建議：

1、產後應當儘快開奶，即使暫時沒有奶水，也要堅持讓寶寶吸吮，這樣可以刺激乳汁分泌。

2、保持愉快的心情，感覺抑鬱或者焦慮，可以嘗試轉移注意力，或者跟身邊的親人多溝通。

3、加強營養，產後腸胃功能漸漸恢復，可以慢慢吃富含維生素和蛋白質、鈣質的食物，但是要少吃多餐。

產後奶水不足的原因2

1、過早催奶：現代科學分析證明，產後過早過多的喝母雞湯，是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。此外，傳統的豬蹄、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，產婦一定要注意不能再開奶初期就喝催奶湯，最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況纔可以喝催奶湯。

2、休息不好：寶寶出生以後，新媽媽一方面要坐月子，一方面還要日夜不分的照顧寶寶，加上精神高度緊張，往往會導致體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大使得奶水減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺，還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。

奶水不足怎麼下奶

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服藥。

3、補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的'職位擔當好，爲太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

產後奶水不足的原因3

1、精神心理因素：

準媽媽們在分娩的時候由於過度緊張，或者因爲家屬中有人對寶寶的性別不滿而感到委屈，或寶寶早產、難產，媽媽過於憂慮寶寶的健康，以及其他社會心理刺激對新媽媽所造成的精神負擔，都可能會引起奶水不足。讓媽媽解除精神負擔，家人的開導和陪伴還有關心是最至關重要的。睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，都會使媽媽出現奶水不足。

2、授乳方法不當：

（1）餵奶方法不當，會引起缺乳，媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。

（2）媽媽在寶寶兩個月前，都需要按需餵養，餵奶的時間間隔由寶寶決定，而不是按時餵養。按時餵奶，會減少媽媽的母乳量。（3）不要過早給寶寶添加配方奶，這會增加了寶寶的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致奶水不足。

（4）寶寶很愛睡覺，需要弄醒才繼續吃奶，或者反覆吃很長時間。

（5）寶寶可能經常用安撫奶嘴，這會減少他吃母乳的時間。