對抑鬱患者要不要百依百順，抑鬱症現在已經越來越成爲現代人常見的疾病,而且可以看到全球的抑鬱症發病率11%,迅速成爲了世界的第四大疾病。那麼對抑鬱患者要不要百依百順？
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對待抑鬱症患者不應該百依百順。所謂的百依百順就是他自殘自殺時要干預，做錯事的時候也不應顧及抑鬱症而默不作聲。至少我覺得應該善意，溫柔的提點一下，不能說我有抑鬱症就可以胡作非爲，這是不允許的
很多人無法區分抑鬱症發作與性格之下行爲的區別
如果你的另一半或者朋友正在與抑鬱症作鬥爭，你可能並不懂如何向他們表達愛的關懷，他們可能某天狀態不錯，然後第二天變得傷心難過，對人不理不睬，拒你千里之外，作爲他們最親近的人，有一點很重要，那就是：你要有能力，幫助他們減少抑鬱症的發作次數。
心理疾病和生理疾病是一樣的，都是真實存在的。當你的朋友感到抑鬱時，他們需要你，這和他們身患流感需要你是一樣的道理，當他經歷抑鬱的折磨，需要你的支持和關懷的時候，這意味着他遭受抑鬱症的痛苦是你無法想象的，即使人們片面地認爲治療抑鬱只是幫助朋友擺脫十分艱難且痛苦的折磨而已。從長遠看，你的幫助影響了他們的心理健康水平。
如果在我身邊出現一個抑鬱症患者，我能做些什麼？
1、理解到抑鬱症是一種疾病，並非患者生性軟弱、自尋煩惱，更不是爲賦新詞強說愁；
2、對於抑鬱症患者，不歧視、不偏見，其實這就是一場心理的感冒，而你需要做的是接納他們、尊重他們、關心他們；
3、疾病需要治療，抑鬱症也是如此，不要指望自行康復，請讓專業醫生來給予他們正規治療；
4、陪伴患者，多交流，爲他們提供適當的情感宣泄途徑。和患者一起培養彼此的信任，記錄一些讓人輕鬆愉快的事件，讓他們從中獲得良性的情感體驗；
5、督促他們配合治療，按時服藥、定期複診。特別是患者的情緒波動明顯，請督促他們複診。
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對待抑鬱症患者：
一、 儘可能做到常態，原來什麼樣現在還什麼樣，不要提醒她是個病人。
二、 自卑感、自責感很強，覺得自己很沒用，讓她多參與一些力所能及的事，比如家務勞動、燒菜等，之後誇獎她做得好，從細節處一點一點恢復她的自信心。
三、 在生活中，擴大她的交際圈，多參加娛樂休閒活動，多和別人接觸。
四、 住在光線明亮、空氣流通、整潔舒適的環境中，適量的鮮花等有助於調動患者積極良好的情緒，煥發對生活的熱愛。
五、 平時聊天中，多聊以往她比較喜歡或擅長的事情，以及開心的經歷，尋找和激發她的興趣點。
我們應該怎麼對待抑鬱症患者
1、消除對抑鬱症的偏見
國內研究顯示，有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療，非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%，很多家屬和患者有很強的病恥感，認爲一旦被診斷爲抑鬱症，就被戴上了精神病的帽子，因此抗拒到醫院診治，其實抑鬱症就像情緒感冒，預後很好;
也有患者認爲自己的抑鬱症狀不是病，僅僅是思想觀念的問題，或者是意志力不夠堅強，希望通過自己調整來緩解抑鬱症，其實這些抑鬱症的症狀是自己難以控制的，就像患了高燒一樣，並不是僅通過好好休息、多喝水就能治療，抑鬱症是一種有着神經生物學病因，需要及時接受抗抑鬱治療的疾病，治療效果往往很好。
2、消除治療顧慮，積極治療
很多患者對抗抑鬱劑治療有很多顧慮，擔心藥物副反應，由於患者對副作用的理解不全面，往往會覺得說明書上寫的所有副反應，甚至包括一些罕見反應都會發生在自己身上。其實很多常見副反應比如胃腸道反應、頭痛等副反應僅是在治療初期會有，一般服用14天后會慢慢適應，而且服用某種藥物有一些副反應，並不代表服用另一種藥物也會有副反應。
有些家屬追求沒有副作用的治療，甚至輕信廣告，去做各種名稱大氣、收費昂貴的治療，實際上都是騙人的，不要追求所謂的：沒有任何副反應、一吃就見效、保證斷根、甚至前半年免費的各種藥物治療和非藥物治療，既即浪費了錢，又耽誤了治療，上搜索網站搜抑鬱症，很多時候出來的東西都是廣告，這種廣告我是根本不信的。
3、密切觀察病情變化，及時複診，和醫生保持聯繫
請務必遵醫囑服藥治療，定期門診，彙報病情，有問題和醫生交流解決，或者登陸醫生網站，建立電子病歷，網上諮詢醫生，不可自行停藥減量，這樣很容易導致病情反覆發作，最後變成慢性或者難治性的抑鬱症。有健康專家建議，如果情緒低落，可通過慢跑、運動等方式改善情緒。
慢跑是很好的有氧運動，它能讓人的肌肉釋放大量熱能，提高身體的溫度，體溫上升，情緒自然就會好轉。所以我們說，低體溫會導致抑鬱，而身體溫暖，是保持良好情緒的好辦法。中藥燻蒸運用熱能影響人體的血液循環，藥效直達病竈，能激發肌體細胞的活性再生能力，同時亦能安神助眠。
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面對抑鬱症患者，我們應該怎麼做纔是有效的幫助？
1、理解
我爲什麼在開篇要講那些基本的觀念呢？就是要大家能夠更好的理解抑鬱症患者的狀態。不能理解就無法做到同情和理解。而唯有同情及理解才能讓一個人放下內心的防禦，打開心扉，願意接受你的幫助。也唯有同情及理解，你才能真正明白抑鬱症患者的痛楚，真正明白抑鬱症患者想要什麼及爲什麼會有這些表現，才能對他保持耐心。
理解是幫助的第一步，也是最重要的一步。要知道沒有人願意抑鬱，更沒有人願意整天情緒低落。
當你開始理解對方了，你就開始真正幫助到對方了。
2、不去證明自己的正確性
在溝通及交流中，我們往往會不自覺去證明及維護自己的觀點的正確性，會排斥及反感反對自己的人。這是我們人的一種本能。
但是我們很少會想到，我們是這樣的，別人也是這樣的`。當我們在證明自己是對的時候，也就是在說別人是錯的。可是沒有人願意自己是錯的，即便你說的是對的。
所以，如果你想走近別人，特別是面對抑鬱症患者，那你一定不要去證明自己。最好的方式是，把對錯放在一邊，先從感情上入手，跟患者同情同理，理解對方的感受。這樣就能很好的拉近跟患者之間的關係！
3、不去解決問題，而只是去分擔問題
我們發現在生活中，女性的親和力往往高於男性。究竟是爲什麼呢？
因爲男性是比較理性的，以目的爲取向，所以會本能的去解決問題。但是女性會感性化一些，她們更注重情感，所以會更關注對方的感受。男性注重對錯，而女性看重情感。而注重對錯往往會忽視對方的情感，讓對方沒有存在感。
在現實生活中，很多時候，當別人找我們聊天、訴苦的時候，往往並不是要我們去幫他解決問題。而是隻是要我們去分擔一下他的苦悶心情而已。有的時候，你只需要去傾聽，問題就不會再是問題。這也是爲什麼心理諮詢會單獨發展出一項技術叫傾聽的技術。
對於抑鬱症患者，讓他知道有人在乎他，有人陪着他，這本身就是一種非常好的心理支持。
4、讓患者有事可做
很多患者在知道患有抑鬱症的時候會選擇放棄自己的日常工作和生活。這其實並不利於抑鬱症的康復。我們的心情往往是跟環境相關的。當我們長期處在無事可做的情況下，心情會變得抑鬱，會加重我們的抑鬱感。
特別是對於抑鬱症患者，如果長時間讓他們無事可做，這隻會讓他們胡思亂想，會讓他們把問題想的嚴重化，越來越抑鬱，自怨自艾，只是讓他們越陷越深。
所以如果我們想要幫助抑鬱症患者，我們需要讓他們保持有事可做。給他們制定一個可實施的活動計劃，讓他們明白自己應該做什麼，而不是讓他們無事可做，加重抑鬱情緒。
5、鼓勵及積極尋找幫助
多參加戶外運動對於抑鬱症患者而言會起到很好的改善作用。同時，多與外界的人事物接觸會讓患者的狀態有很好的改善，不僅可以放鬆身心，還可以緩解抑鬱等負面情緒。所以我們應該鼓勵患者多跟外界聯繫，對於患者偶爾出現的積極正向舉動予以肯定。
同時我們需要明白。抑鬱症是一種心理疾病，單靠自己走出比較困難。我們需要幫助患者積極地去尋找外界的幫助，尋找專業機構的治療。根據我們以往的經驗，只要積極配合治療，抑鬱症最終都是可以完全康復的！
