【導讀】：百香果是一種很有營養的水果，它的籽也也是可以食用的，而且營養價值很高，一起來看看百香果籽要不要嚼？百香果籽不嚼能消化嗎？
百香果食用要嚼，因爲不嚼的話，是很難消化的。
百香果的籽吃起來口感脆脆的，但是光吃籽的話會感到味道很酸，所以吃的時候不妨加點冰糖或是蜂蜜調味，或者直接連果肉一起打成百香果汁飲用，口感會更好。
百香果的籽很硬，即便是咬碎了，人體也無非完全分解，而且容易刮傷胃壁，所以建議胃潰瘍，胃炎人羣最好不要食用，而且百香果酸度高，胃酸分泌過量的人也不適宜多吃。
百香果的籽沒嚼碎的話，人體是消化不了的，一般都會隨糞便通過腸道蠕動排出體外。
百香果籽很硬，不好消化，所以吃的時候一定要嚼碎，兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎，這樣對兒童的腸胃負擔纔會減小。
百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
1、百香果籽能美容
百香果籽中含有一些維生素C，它能淨化機體，也能減少有害物質在人體內沉積，能有效改善皮膚，滋養皮膚，另外百香果籽中含有的胡蘿蔔素以及多種酶類物質，還能清理身體內的自由基，對美容和延緩皮膚衰老也有很大的好處。
2、百香果籽能緩解失眠
百香果是一種混各香味的水果，它含有蘋果、菠蘿以及芒果和香蕉等一百多種水果的香味，含有一些天然的香酚類物質，這種物質被人體吸收以後有很明顯的安神作用，它能調節神經，也能提高人類的睡眠質量，對人類的失眠有明顯緩解作用。
3、百香果籽能潤腸通便也能防癌
百香果籽中含有一些超纖維，這種物質可以促進人體排泄，也能緩解便祕，它還能有效清除腸道中的有害物質，能減少刺激性物質被腸道吸收，對人類的結腸癌有很好的預防作用。
4、百香果籽的禁忌症
百香果籽軟糯可口，可以直拉食用，沒有什麼副作用存在，只是那些脾胃虛寒的人羣，不能多吃百香果，不然會引發腸胃不適。
