緊張是我們每個人在面對重要場合時都會出現的一種正常反應，我們直面我們的緊張，才能邁出克服它的.第一步。我們爲什麼會緊張？以下小編爲大家整理了容易緊張的原因相關內容，希望對大家有所幫助！
第一種情況——因爲自卑產生的緊張情緒。這是最常見的一種情況，就是你在潛意識當中壓根就不相信自己有能力去面對重要的場合，你害怕在別人面前暴露自己能力不足這個事實，所以你會有緊張情緒。
第二種情況——因爲自負而產生的緊張情緒。你往往有着比較強的個人能力，同時也相信自己的能力，但你想要在別人面前表現得完美，想呈現給別人一個完美的自己，不出任何差錯，這種完美主義的想法導致了你的緊張情緒。
其實，不論你是因爲自卑，還是因爲自負所產生緊張情緒，歸根到底的原因是——你的“我執”想法太重了。什麼是“我執”呢？
就是你太看重個人的得失了，每次面對重要場合，你想到的都是：我成功了能得到什麼？我失敗了能得到什麼？
