情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的.內向感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上一種較複雜而又穩定的生理評價和體驗。小編整理了容易緊張克服的相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
對樹木演講
找到一片空曠的地方，正對着樹木，不要管你的身後是否有人，隨意拿出一片文章，大聲誦讀，堅持一個星期很有效果哦。
當班幹部
如果是學生，那麼當班幹部是個克服緊張的好方法，通過與同學工作上的相處來消除自己的緊張感。
學習講笑話
背熟一些笑話，當你覺得緊張無法思考的時候就和對方講笑話。
重複同一件事情
做什麼事情會讓你緊張，那麼你就重複去做，做到不緊張爲止，機械運動能讓人麻木，鍛鍊心理素質。
自信
有時候會容易緊張是因爲自己不自信甚至自卑，那麼就找出令你自卑的原因，能克服就克服它，不能克服就嘗試的掩蓋它。
深呼吸
當你要上臺的時候，嘗試着深呼吸，然後慢慢將氣息吐納出來，有效減緩緊張情緒。
