二三月的春季，草木泛青，萬物開始復甦生長，這本應是一年中最富有生機的日子。但糟糕的空氣質量，卻讓這個生機勃勃的早春時節蒙上了一層愁雲慘霧。不僅如此，灰濛濛的空氣影響着我們的身體健康，也逐漸的在吞噬着人們心靈的一點明媚。有心理專家指出，在長期看不到陽光的霧霾天氣裏，人很容易產生疲憊、情緒低落、煩躁不安、抑鬱、懶散等消極情緒。
霧霾天，你的心情還好嗎？
最近，霧霾大軍在各地肆掠，讓所有的小夥伴感覺都不太好。面對灰濛濛的天氣，有人會感覺害怕和恐懼，有人會感到焦慮和煩躁，有人會心情變得低落，有人會感到不舒服、不快樂或不幸福……
近日，某心理健康教育與諮詢中心開展了針對霧霾天氣影響人的心理狀態情況調查，結果顯示，霧霾天氣對大部分人的心理狀態都會造成影響。其中，48.65%的人會感到害怕和恐懼，62.36%的人會感到焦慮和煩躁，66.41%的人心情變得低落，65%~76%的人心裏會感到不舒服、不快樂或不幸福，61.78%的'人認爲霧霾天氣會使自殺率增高。
霧霾下，你的心情也“變臉”了嗎？
