夫妻如何從心理上克服性冷淡。由於工作壓力越來越大，不少夫妻的感情也沒有了剛結婚時候的熱情，我們要做的是讓感情重新炙熱起來。小編已經爲大家蒐集和整理好了夫妻如何從心理上克服性冷淡的相關信息，一起來了解一下吧。
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1、夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上
性學專家經常聽到病員這樣說：“夫妻雙方完全瞭解之後，對性生活有一種‘就那麼回事’的感覺，有時甚至感到厭煩。”針對這種現象，專家們開的良方是：增加幾分親密，幾分體貼，幾分溫柔。美滿婚姻的標準不是性生活次數的多少，而是夫妻間親密的程度。事實上，只要仔細想一想你需要親近配偶時的原因，你就會發現不完全是情慾，而是對配偶全部的依戀和熱愛。
2、夫妻應經常交談性生活的感受
研究人性行爲的`醫學專家伊夫琳·S·金德爾博士說：“我讓我的病人多多回味新婚時的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時相處得最好。”有理智的激情，如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關鍵。
3、夫妻應掌握性知識，並不斷總結經驗
專家們指出，每對夫婦都有最美好的時光，性慾缺乏的夫婦應經常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發現，現在很少做以前做過的事——依偎在一起談心，手挽手一起散步。那麼，你們現在需要做的，就是你們過去常做的那些事情。
4、夫妻雙方應多爲對方着想
性學專家皮特爾·柯曼採用一種“演戲法”，讓他的病員領悟配偶的感覺。比如，妻子正要去做事，而丈夫卻要親吻擁抱她。這時，妻子總是說：“別鬧，不要這樣。”丈夫對此總是怏怏不樂，反之亦然。改變配偶在夫妻生活中的角色，可以幫助夫妻體會配偶的內心感受和需要。
5、正確對待性慾缺乏
專家調查結果表明，即使在婚姻美滿的夫妻中，也會時常出現性慾缺乏。我們現在應該摒棄過去的觀點——如果婚姻美滿，就會始終像新婚蜜月一樣。其實，夫妻性生活和諧與持久，全靠夫妻相互體貼、親密交談和理智節慾。只需夫妻通力合作，情愛之火定會永不熄滅。
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消除夫妻性冷淡方法
1、夫妻雙方不應在自己性衝動時才與對方親暱，而必須在日常生活中多給予對方所渴求的關切、體貼和讚美，創造愉悅、交融和美的心理環境，這是性愛和諧的必然過程。
2、大多數女性喜歡性愛前後被安撫。渴望被擁抱、親吻。性生活實踐表明，丈夫熱烈的擁抱、俏皮的挑逗。以及性愛後的撫摸，會增進性愛的情趣，觸進夫妻感情的發展。
3、豐富的視覺感受會爲男性性愛帶來刺激、魅力與和詣。這是由於男性特別注重女性的形體美，女性柔細的腰身、潔白滑嫩的肌膚和豐滿的乳房、微翹的臀部，能引起男性強烈的慾望和聯想，所以，男性通常是由視覺來激發起性興奮的。許多女性，由於不懂得男性的這一性心理要求，或由於保守、害羞、忽視、不積極而拒絕與對方配合，結果引起男性“性”趣下降或冷淡。
4、集中精力與提高想象力。性冷淡者若能在性愛時集中精力，排除雜念、傾心於感受上，性冷淡將會逐步消失。同時，藉助於想象力，也能提高“性”趣，自我表露。性冷淡者將與個人祕密有關的“性”息吐露，告訴對方自己的敏感部位和喜歡何種方式愛撫、何種體位，在什麼時間與環境下等，同時用語言或非語言手段表達性快感。如果對性活動暫時缺乏興趣，應以恰當的方式告訴對方，讓對方能及時理解、體諒並藉此產生信賴感。
5、注意天時人和。當人身體不適、環境惡劣、暴冷暴熱時，性活力會下降，這就需要掌握“天時地利”，同時注意“人和”，即在同房前不要討論類似家庭開支緊、事業失敗、孩子闖禍、老少關係緊張等不愉快的事情，否則，就會加劇性冷淡。
