如何克服自卑的心理？在日常生活中，自卑的心理是一種不好的心理，自卑心理會給我們的家庭和事業帶來一定的影響，很多人不知道怎麼克服。接下來就由小編帶大家瞭解如何克服自卑的心理的相關內容。
如何克服自卑的心理1
1、避免完美主義。不管是誰，對於吹毛求疵的行爲總是反感的，要知道不完美未必是壞事，不必事事追求完美。
2、自我鼓勵。我們在做每一件事情的時候，要有勇氣去做，要對自己多一些鼓勵，要相信自己可以做好，不要去逃避，做好事情失敗的心理準備，這樣纔不會在事情結束後有太大的心理落差，也就不會出現心理失衡，也不必因爲事情的失敗而感到愧疚遺憾。
3、坦然面對。自卑的人最不想面對糟糕的結果，面對失敗，自卑的人總是會去否定自己做的所有努力，也不敢再一次去嘗試，所有要學會坦然面對，誰沒有失敗的時候呢？再糟糕的結果總有過去的時候，要相信下一次會更好。
4、多表現自己。自卑的人在人羣中往往是被忽略的那個人，要多表現自己，可以在參加會議或者在進入課室的時候坐在前排，可以在人羣前來回走動，以此來鍛鍊自己
如何克服自卑的心理2
如何克服自卑心態
1、正確分析自卑的原因
自卑感大多是由虛榮心、自我主義、膽怯心等心態造成的'，若能對此有所瞭解，就等於踏出了克服自卑感的第一步。
2、正確評價自己的才能與專長
不僅要看到自己的短處，也要看到自己的長處。不妨將自己的興趣、愛好、專長全部列在紙上，這樣可以清楚地看到自己所擁有的東西。
另外，也可以將做過的事製成一覽表，譬如：會寫文章、善於談判、會演奏幾種樂器、會修理機器等，都可以記下來。知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑，輕裝前進。
3、勇於面對自己的恐懼
有問題不要氣餒，不要放棄努力。應當正視問題，從正面去試着解決。如果我們現在有尚未完成的事，切勿遲疑，丟掉恐懼。
4、拒絕消極的思想
一切消極的思想，再加上重複的回憶習慣，嚴重的易導致心態畸形，導致自信心的徹底喪失。不管心態障礙有多大，只要我們停止消極思想，多回憶一些積極的事情，它們就一定會被克服。
5、努力補償自己
有自卑感就是意識到了自己的弱點，就要設法予以補償。強烈的自卑感也可以轉化爲一種動力，往往會促使人們在其他方面有超常的發展，這就是心態學上的“代償作用”，即通過補償的方式揚長避短，把自卑感轉化爲自強不息的推動力量。
6、學習和做事情
爲了克服自卑，可以將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的活動中去，從而淡化和縮小弱項在心態上產生的自卑陰影，緩解心態壓力。
每當做好一件事，我們便能獲得進一步的信心；而有了信心，又可使我們獲得別人的讚美，進而得到心態上的滿足。連鎖的美好反應，是讓我們走向成功的推進器，會使我們得到心態上的滿足；會使我們看得更遠、攀得更高，徹底發揮所長，並獲得自己想要的美滿人生。
自卑心態是什麼心態
表現爲對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，這是主要因素，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以爲是自己不好。
