相信有部份朋友會有自卑的心理，自卑的心態，如果你真的有這種情況的話，應該怎麼辦呢？自己感覺很自卑怎麼辦？以下是小編爲大家整理怎樣才能克服自卑的心理相關內容，文章希望大家喜歡！
1、培養自己的自信心
往往自卑的人都缺乏自信心，沒有自信心纔會自卑。所以首先要做的就是培養自己的自信心，樹立自己的自信心。凡事對自己有信心，這樣纔不會自卑。
2、理想與實際結合
我們每個人都有理想，但是我們的理想要與實際結合，否則達不到，我們就會感覺失去信心，自卑的心理也需要有這種理想與實際的結合，這樣才能打開自信的.大門。
3、到正規的醫院找心理醫生
如果感覺到自己的自卑心理很嚴重了，應該儘快到醫院找心理醫生做一個評估，然後根據病情治療。
4、要有行動去克服自己的自卑
不要光說不練，既然自己想克服自己的自卑心理，那就要行動起來，說到做到，比如今天我一定要完成某件事，那麼就趕緊動手做起來。
5、改變自己的生活習慣
自卑的人生活習慣可能比較尋常，所以如果我們發現自己很自卑，可以從生活習慣上去改變，比如我們不愛說話，我們可以大膽的去跟身邊的人去交流說話。
6、以樂觀的態度去面對生活
用樂觀的心態去面對生活，每天開心一點，每天快樂一點，這樣人就會開朗很多，自信也會隨着提高。
