原生家庭自卑怎麼克服?在日常生活中身邊肯定也有自卑的人，自卑是一種心理缺陷，是需要去克服的，因爲一個要是自卑的話，他就會很多事情做不好。那麼原生家庭的自卑怎麼克服，瞭解後可以分享給需要的人吧。
原生家庭自卑怎麼克服1
不幸的原生家庭對孩子的性格是有非常大的影響的，其中最有可能的就是會造成孩子性格上的自卑。那麼，今天我們就來了解一下原生家庭的自卑應該怎樣克服呢？一起來了解一下吧。
原生家庭自卑怎麼克服
溝通，和父母嘗試真正的對談。和他們認真的談談，談談你的心事你的壓力你的自卑和你的不快樂，讓他們理解到你承擔的東西。同時也要告訴父母，不用擔心你，你會獨立的思考並且用心的去生活。
學會了解現在的自己
客觀評價自己優點和缺點，建立自己獨立思考的能力，並且調整自己的心態。我們小的時候，父母是我們唯一的模仿對象，我們總是以爲他們是天是地是一切，所以我們總會因爲他們而不停的改變自己。但是，當有一天我們產生了疑惑，這就是我們建立獨立思維的開始。人不能永遠活在過去。考過的試卷，你不能穿越時空再去做一次，你應該着眼於未來。放下內心的包袱，建立自己的成長的格局，這樣你才能變成更優秀的人。
多學習知識
懂的去用科學客觀的方式去了解自己和原生家庭的糾纏，這對於塑造一個人成熟的心理有着重要的作用。你對自己評價太過於偏激，這是因爲你總是被消極的情緒所左右，所以，你需要冷靜下來。懂得去面對自己，面對你的原生家庭。
你是最棒的，別不自信
我們成長過程中總會出現一些外界的聲音，不僅僅來源於家人。他們會說我們不夠好，他們會打擊我們。在你未來人生數十載你都會遇到各種各樣的否定，我希望你聽到這些聲音的時候，能夠給自己打打氣。只要你真的在努力。就不要着急否定自己。其實你很優秀，也很聰明，千萬不要妄自菲薄。但也不要過度膨脹。自信一點，勇敢一點。你會變得更加的優秀。
原生家庭自卑怎麼克服2
瞭解原生家庭。
原生家庭是指自己出生的家庭，人們對自己的`出生家庭是沒辦法選擇的，但是原生家庭並不是一個貶義詞，而只是泛指出生的家庭而已。
接納家人。
多包容家人，學會接納家人，沒有人是完美的，儘量找到家人的優點。也可以去改變他們，讓整個家庭向好的方向發展。
從外形改變自己。
自卑可能來源於對自己外形的不自信，覺得原生家庭比較邋遢，自己也不會打扮等等。外形打扮是可以學習改進的，不會受原生家庭太大的影響。
從精神上改變自己。
一個人要有精氣神，就慢慢不會自卑了。如果覺得原生家庭的成員都沒有什麼精氣神，都是混日子的，那就要反覆告訴自己不能這樣，要有精神方面的動力。
從學識改變自己。
原生家庭裏也許沒有什麼知識淵博的人，但是自己可以成爲家中的知識分子。學習知識可以充實自己，可以開闊眼界，可以讓自己自信起來。
當你感到自卑，沒有安全感，你覺得朋友不喜歡你，覺得自己做得不好，產生這些負面的想法時，可以列出你得出這樣結論的原因，然後列出反駁的理由，幫助自己找回自信。
