心裏感覺恐懼是怎麼回事，很多時候有的人會突然間對一些事情充滿着恐懼，是什麼導致這種情況的發生呢，接下來讓小編爲大家解釋一些關於心裏感覺恐懼是怎麼回事的相關資料吧，希望能夠對大家有所幫助吧！
心裏感覺恐懼是怎麼回事1
爲什麼人會恐懼，就是因爲你遇到的事情，是你之前沒有經歷過的，比如說上臺演講，我相信很多人第一次上臺講話都會很緊張，可是第二次上去，你會比第一次更好，爲什麼？因爲你已經有經驗了，你知道要怎麼去面對這個東西。很多人在思考事情，處理問題總是會使用自己的大腦，卻忘記了自己的心纔是最重要的。
所以我們在生活中會發現，有很多人寧願去相信自己的念頭、相信自己的觀點、相信自己的記憶，也不願意相信自己的心。
比如說生病這個事情，我們不是聖人，我們每個人的身體多多少少都會有一些不同的症狀，基本上都是因爲四種原因：第一種是因爲身體長期地處於不開心的狀態，就是你一直不開心，身體長期地處於這種負面能量的磁場當中，然後各個器官就會出現失調失衡的問題。
第二種原因是因爲身體極度的疲憊，比如說你的生活節奏很快，工作壓力很大，非常的耗損能量，讓你感覺到非常疲憊了，這個時候身體就會生病。所以這種生病並沒有什麼，它只是提醒你需要好好的休息，需要給身體重新充下電了。
第三種原因就是不忌口，我們中國人有一句話叫做病從口入，基本上很多的問題都是吃出來的。比如很多人都喜歡吃辣，結果吃出了腸胃病，並不是每個人的體質都可以長時間吃辣的。
第四種生病的原因是因爲我們的各種各樣的負面信念。很多人甚至很少去覺察自己內在的信念，比如說這個潛意識裏面相信自己老了就一定會生病，或者得了什麼症狀就一定不會好，得了一些什麼病就很難痊癒。總之，就是內在有很多很多的負面信念，還十分堅定。
“你越擔心什麼，就越會出現什麼”。
所以我們會發現所有的宗教都有一個共同點，就是他們都在傳播有關於這個世界的真理和實相。但是這些真理和實相最究竟最直達根本的部分，卻被隱藏起來，而不斷向衆人廣泛傳播的文化是什麼呢？就是你就得相信着，那麼從宗教當中就延伸出了關於信仰的部分。
心裏感覺恐懼是怎麼回事2
1、恐懼症的表現
恐懼症的表現是非常明顯的,一般很容易發現,有些人對於密密麻麻的圖案都覺得毛骨悚然,有些對於黑暗的環境感到害怕,容易是在電梯的轎廂裏,容易出現出汗,呼吸困難等症狀,這些都是由於心理恐懼而導致的。
恐懼症原稱恐怖性神經症,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時,產生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、噁心、無力甚至昏厥等症狀,因而出現迴避反應。患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反覆出現,難以控制,於是極力避免導致恐懼的客觀事物或情境,或是帶着畏懼去忍受,因而影響其正常活動。
2、什麼是恐懼症
恐懼症是以恐怖症狀爲主要臨牀表現的神經症。恐怖發作時往往伴有顯着的植物神經症狀。當事人極力迴避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱,他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的,但並不能防止恐怖發作。
3、恐懼症的相關分類
場所恐懼症,場所恐懼症又稱廣場恐懼症、曠野恐懼症、聚會恐懼症等。是恐懼症中最常見的一種,約佔60%。多起病於25歲左右,35歲左右爲另一發病高峯年齡,女性多於男性。
社交恐懼症,社交恐懼症多在17～30歲期間發病,常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視,一旦發現別人注意自己就不自然,臉紅、不敢擡頭、不敢與人對視,甚至覺得無地自容,因而不願社交,不敢在公共場合演講,集會不敢坐在前面。
單一恐懼症,單一恐懼症指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。
恐懼症的病因
精神因素:成都調查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫症的誘發因素。
遺傳因素:患者近親中的同病患率高於一般居民。如患者父母中本症的患病率爲5～7%。雙生子調查結果也支持強迫症與遺傳有關。
性格特徵:1/3強迫症患者病前具有一定程度的強迫人格,其同胞、父母及子女也多有強迫性人格特點。其特徵爲拘謹、猶豫、節儉、謹慎、細心、過分注意細節、好思索、要求十全十美,但又過於刻板和缺乏靈活性等。
生理因素：有人發現恐懼症患者的神經系統的驚醒水平增高,這種人很敏感、警覺,處於過度覺醒狀態。其體內交感神經興奮佔優勢,腎上腺素、甲狀腺素的.分泌增加。但這種生理狀態與恐懼症的因果關係尚難分清。
恐懼症的治療
通常情況,患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的,也明知與自己的人格不相容,但無論怎麼努力與之鬥爭或加以壓制,卻還是不能擺脫。患者的痛苦也因此而生。恐懼症患者的患病原因並沒有最後明確,目前臨牀最常見的認識是和患者在患病前的自身素質有關聯。多數恐懼症患者在患病前是那種謹慎持重、勤懇塌實、做事情一絲不苟的人,他們刻板固執、墨守成規,而且缺乏自信,很在意他人對自己的看法,平時生活也是嚴肅有餘活潑不足。相對來說,他們心胸狹窄、做事敏感。恐懼症患者的治療在很大程度上要依賴於家屬的配合。即使在心理門診和精神科門診,醫生採取的也大多是行爲治療輔助心理治療,如要求家庭成員隨時提示和控制患者的強迫行爲,隨時轉移患者的注意力、思維取向,使其不能有機會重複思維,等等。
恐懼症在臨牀分爲兩大類:強迫觀念和強迫行爲。像李先生就屬於前者,他不停地自責,不停地想自己當初的問題,還不停地使自己處於禁錮在一個事件思索的階段。
4怎樣面對愛情恐懼
1、偶爾去掉自我保護的殼
愛情本應是美好的，讓人期待的，可爲什麼會有越來越多的人恐懼愛情呢?恐懼的來源主要有兩種，即個人親身經歷和他人替代經歷。有些人經過一次或者幾次愛情挫折後，就會把傷痛銘記於心，在日後的生活中，出於對自己的保護，便不敢再次投入戀愛，更不願意付出真情。這類人的典型症狀是對愛情感到悲觀失望，感覺人不可信。他們可能常作“戀愛軍師狀”，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏雲密佈，而不是天藍水綠。還有些人對愛情的恐懼感可能是源於他人，這種替代經歷作用於自己，對戀愛產生了一種害怕心理和不信任的感覺。
其實有愛情恐懼症並不一定是壞事。“恐懼”是一種避免傷害的情緒，是自我保護的一種本能，只是現實生活中我們將這種恐懼情緒擴大化了。爲了避開愛情的傷害，很多人往往表現得很“警惕”。他們對愛情充滿了期待，也充滿了恐懼，害怕在愛情中受傷害，也害怕遭到別人的拒絕，甚至不敢去表白等。在這種矛盾中糾結，終將錯失良機。
2、恐懼愛情與心態有關
比起快樂積極的情緒，人更容易吸收消極低落的情緒。對於同一件事情，每個人看到的不一樣，這與個人的關注點有關，那種越是恐懼愛情的人，越是容易看到愛情不好的方面。生活中要學會多發現積極正面的東西，避免盲目的恐懼心理。
二、如何應對愛情恐懼症呢?具體有以下幾點建議：
1、不能因爲害怕就躲避感情、逃避婚姻這是人生必經的過程，不能因爲害怕而選擇放棄或者一直退縮。與其盲目逃避，不如勇敢地去面對和追尋。
2、及時調整心態很重要愛情恐懼往往會造成失敗的戀情甚至婚姻，但因爲害怕而一味地逃避感情，也終將會讓你錯過黃金年齡，特別是對於女性來說，年齡會成爲你感情的瓶頸。
3、 掌握必要的戀愛技能情感是需要經營的，消除愛情恐懼心理的同時，還要學會如何經營愛情，學習必要的戀愛技能，在感情的處理上要有自信，這也利於調節恐懼情緒。
這些愛情恐懼者害怕愛情，將愛情拒之門外，這樣的人就是愛情恐懼症的受害者。這種人面對愛情時就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因爲她害怕自己無法逃脫。
