失戀最好的治療方法，不是所有的感情都能走到最後，失戀在所難免，失戀後要及時對自己“療傷”，在感情的道路上要吸取教訓不斷的成長，下面大家就跟隨小編一起來看看失戀最好的治療方法是什麼吧，希望對大家能有所幫助。
失戀最好的治療方法1
治療失戀的最好方法
一、恢復理性
不管男女在失戀後最直接受傷的就是情感，感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼，本來戀愛及時感性過重的產物，失戀後感情受挫，感性因子增加，最造成情緒失控，不理智，易傷感，所以最徹底的方法就是恢復理想，心理治療。
往往人們最容易接受的就是帶有理論依據和事實說明的書籍，多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍，或是一些女強人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啓迪作用，減少悲觀情緒，釋放壓力，認清事實，重新樹立自信，找到方向。
二、轉移注意力
轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式，人們都說時間是治癒失戀最好的良藥，繁忙就是最好的作料，很多失戀的人往往不能靜心去讀書，只有強制自己去動手，這也是解決失戀的好的`方法，因爲可以短時間內逃避失戀陰影，時間長了，理性恢復了，有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態。
三、獨自思考
不同人解決失戀的方式不一樣，有的人喜歡靜靜呆着想事情，想來龍去脈，等事情想通了，理順了，也就釋懷了，也可以去旅行，釋放心情恢復平靜，往往這樣的人就是悶騷型或是理性型，但是她們有自己獨特走出失戀的方式，而另種人喜歡傾訴，把不滿，不好的事情全都發泄出來，一定要瘋狂的發泄，往往朋友勸解在發泄後都會起到一定作用，這樣的人大部分都是性格開朗，比較陽光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失戀的陰影。
四、重新步入感情
選擇重新喜歡上一個人，也是擺脫失戀的好的方法，因爲人的感情，特別是愛情是不能分割的，不可能同時喜歡上不同的人的，所以重新喜歡上一個人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，時間上，心理上、最重要的是另一個人尋找上 都需要時間和緣分，這個機率往往太小，還有一個弊端就是失戀後沒有去思考原因，往往就會產生下一次的失誤，這是不理智的。很多人爲了擺脫失戀，就趕快找一個或接受曾經的追求者。這會使心裏壓力增大，思想和愛情都不會變成熟，緣分和機遇也是很重要的因素。
失戀最好的治療方法2
花時間想清楚
不管一段感情開始有多美妙，結束多倉皇，都別再過度誇大它的美好與慘淡，不妨現實一點看待過去的一切，不輕易誇大對方的好，也不要隨意放大對方的傷害，客觀評價就好，不管別人問起，還是自己心裏的看法，都儘量實際一點，越能切合實際，你的心情就越開闊。
人最怕在失戀的時候，做哪件事呢？
其實，失戀後，人都有一種不甘心，不願意付出真心後的被辜負，也不願意付出一切後的一無所獲，總覺得有點虧，甚至還會覺得對方佔了大便宜，偶爾還有一種想報復的念頭，越是有這些想法，你就越要往寬處想，凡事不要鑽牛角尖，他不愛你，自然會冷淡你，然後離開你，甚至在離開你之前，對你略有辜負或者傷害，也是可能的，對於這些事，想通，想透，看穿，也就好了。
想不通，是失戀痛苦的根本原因。
其實，感情在臨近結束的時候，你們已經很少溝通了，也很少體貼和關心了，只是名義上還在一起而已，現在不外乎就是把結局擺在面前，讓你明確知道強扭的瓜並不甜，強留的人並不愛你。
花點時間，把感情已經壞掉這件事想清楚，失戀的治癒也就拉開了帷幕。
花時間忙一點
人之所以會痛苦，其實都是空白太多的緣故。
基於此，不妨別給自己留白，只要有時間和空間，你就找點事做，別總覺得打不起精神，又找不到事情可做，只要你想，只要你願意，只要你肯，在這個世上，多的是事情可供你來做。
實在找不到的話，教你一個辦法，你可以打掃房間，清理傢俱，洗衣服，整理你身邊的一切物品，當你隨手動起來時，有些情緒的泛濫與糾結，也就釋放掉了。
我們很少看見農民唉聲嘆氣，因爲他們疲於勞作，沒時間和空間胡思亂想，而且大自然帶給人們一種博大的胸懷，使得農民格外的敞亮和通透，相反的，生活在鋼筋混凝土中的城市人就不一樣了，他們很容易亞健康，動輒情緒化，再者就是心思糾結，儘管工作也很忙，可偏偏就是容易心緒起伏。
其實，失戀跟這個道理差不多，不妨試着多接觸大自然，比如短途旅遊，郊外小住，公園溜達溜達，廣場上轉幾圈等等，跟自然多接觸，纔不至於觸景生情，再說了，動起來，忙起來，身體好了，心情自然跟着好起來。
如果失戀是心情得病了，那麼從身體治癒開始，也能緩慢抵達內心，誰說頭疼就得醫頭？有時候心痛先醫身體，也未嘗不可。
花時間愛自己
失戀讓人痛苦的原因還有很重要的一個，那就是你的溫暖和關心無處寄託，女人最喜歡在愛情裏充當女主人，一旦戀情結束，她就沒有女主人的身份了，猛然間迴歸單身狀態，着實不太適應，於是出現了恍惚，不安，慌亂的狀態。
鑑於這種情況，不妨把別人不屑一顧的愛，都歸置給你自己，既然人家不領情，不想要，那你就不能強求，把這份美好留給自己，花點時間和心思好好愛自己，當你足夠愛惜自己時，竟然發現愛自己真簡單，只需要一杯熱水，一塊提拉米蘇，一抹暖陽就足夠了，這比兩人在一起的時候，簡單了可不止一倍。
失戀後，若你既能想通，又能從外而內的呵護自己，還能花時間愛自己，那就離着治癒不遠了。
其實，有些事情，誰也不是你的救贖，唯有你自己纔是最終的拯救，尤其感情這件事。當你還未想明白時，別人勸你再多，也是徒勞，別人跟你說再多大道理，你也不樂意聽，甚至還會覺得好煩。
但是，當你開始明白失戀是怎麼回事，失去的是什麼，戀的又是什麼，爲何會痛苦，怎麼將痛苦轉化爲舒適，你也就學會了自我治癒。
以後的以後，不管是遇到友情的斷裂，還是親情的崩塌，再或者戀情的迷失，你都不會輕易自責或者怨恨，而是坦然應對一切來襲。
任世界風雲變化，我自在淡然自若。
請愛上你所擁有的一切，並適時地看淡你所失去的一切，得之我幸，失之我命。
