有什麼辦法可以放下一個喜歡的人。愛一個人很容易，放下一個人很難，特別是愛過，有時因爲種種原因，兩人未必能在一起，最終不得不分開，既然分開就分開，重新來過吧。下面分享有什麼辦法可以放下一個喜歡的人。
有什麼辦法可以放下一個喜歡的人1
1、不關心、不在意、不打擾
如果兩個人之前在一起很多年，那麼雖然因爲各種問題選擇了分離，但是痛苦會一直在心頭籠罩，並不是簡單不去聯繫就能馬上療傷止痛，畢竟之前付出越多，如今內心越會更加疼痛。
準確的做法是，不關心、不在意、不打擾。
剛開始分開的兩個人，都是做不到完全失去聯繫。很多時候，自己簡單地發個信息也要花費巨大的勇氣，一邊認爲不能繼續來往，一邊認爲又想繼續聯繫。這個時候，你越是壓抑內心的感情，反彈的力量越會讓你痛苦萬分，最重要的是真正的心態改變。
你要告訴自己，兩個人不再是戀人關係，對方今後的一切都跟你無關，你要做到不關心、不在意、不打擾，才能真正從內心戒除無法擺脫的心癮。
不關心，就是即使看到對方的點點滴滴，也要明白此刻你的關心在對方那裏是一種多餘，不如讓自己做一名看客，遠遠看着就好。
不在意，當你實在忍不住時可以聯繫一下，別想太多隻是打個招呼，讓自己不用太在意對方的感受，只是爲了讓自己內心舒緩一下，不用那麼痛苦。
不打擾，當你越來越看清這段錯誤感情帶來的傷害時，可以慢慢做到不打擾，讓自己有一個可以過渡期的情感期，慢慢失去對那個人的惦記，慢慢習慣沒有他（她）的日子。
其實，真摯的感情都是慢慢培養起來的，而想要忘記一個人同樣需要時間。
但是，時間並不會平白無故幫你撫慰一切，採用正確的方法則能讓你走出痛苦的深淵。
2、讓自己投入到其他喜愛的人與事上
分離的痛苦，更多的時候是依然將自己所有的精力依然放在一個人身上。
換句話說，你的所有心思像聚光燈一樣依舊照在曾經那個人身上，你看到的自然也只會是曾經的痛苦或不捨。
正確的做法，要將自己的精力與專注放在其他人與事上。如此，才能減輕自己內心的糾結與痛苦，更可以讓自己慢慢平穩渡過這段最不堪的歲月。
這個時候，你可以去做自己最喜愛的事情，或許之前沒有那麼多時間，如今完全可以放開自己，出去看看這個世界有多大，才能感知自己的渺小，也纔會懂得做人不能一直困在一段錯誤感情的意義。
去結交更多志同道合的人，一定相信會在正確的時間、正確的地點遇見那個最合適的人。
總之，讓自己的世界精彩紛呈，纔對得起自己如此用心的付出。
當你慢慢將精力與專注點轉移到大千世界的種種美好時，你的內心也會慢慢不再痛苦，反而更加堅強與勇敢，當你走出來之後，還會感謝曾經走過的過往，讓你認識到什麼對自己來說是正確的，什麼對自己來說是錯誤的，不會固執讓自己陷入到過往而不斷自責。
3、對於不珍惜自己的人，不值得留戀
太多時候，我們放不下過往，是因爲我們放不下自己。
我們認爲自己曾經付出太多，我們認爲自己換來的是不公平，我們不甘心就這樣匆匆結束……
每一段感情的結束，其實是我們放不下自己對曾經的不捨，更是我們不甘心付出太多換來的一場空。其實，你越是帶着這樣的想法看待這份錯誤的感情，你越是深陷其中不能自拔，時間越久，會把自己當成一個“受害者”角色，永遠無法走出來。
其實，你忽略了一個事情的真相，那就是對於不珍惜自己的人，根本不值得留戀，只有真正從內心放下自己，你才能真正釋懷讓自己恍然大悟，而不是一直糾結其中，一次次只看到痛苦，卻看不到感情的真諦。
這段錯誤的感情，給你的人生最大的啓發是今後再也不要找這種類型的人，他們跟你不合適，他們的存在只是你生命的過客，只是爲了幫你調整尋找適合自己愛人的方向與範圍。
當你明白了這個道理，你也就能真正放下一個人，從內心真正放過自己，不去自責、不去糾結，而應該儘快走出來，去迎接屬於自己新的生活。
佛家有句話：當你什麼時候意識到什麼是錯誤時，你也就意識到了什麼是正確。
是啊，我們走過的彎路都成了生命中的前行的經驗，我們遇到的錯誤感情讓自己變成了勇敢前行的人，也正因爲它們的`存在，才讓自己變得越來越好，最終活成了自己希望的樣子。
你說呢？
有什麼辦法可以放下一個喜歡的人2
我想沒有什麼比《對話錄》中這段內容更適合打開你的心結。
（ps：有知友指出對話內容並不來自於原版《對話錄》中，是後人以蘇格拉底的口吻編寫而成。）
蘇(蘇格拉底): 孩子，爲什麼悲傷?
失(失戀者): 我失戀了。
蘇: 哦，這很正常. 如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概也就沒有什麼味道了。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢?
失: 到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚呢!
蘇: 丟了就是丟了，爲何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失: 等待，等到海枯石爛，直到他回心轉意向我走來。
蘇: 但這一天也許永遠不會到來，你最後會眼睜睜看着他和另一個人走了去的。
失: 那我就用自殺來表示我的誠心。
蘇: 但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。
失: 踩上他一腳如何，我得不到的別人也別想得到。
蘇: 可這隻能使你離他更遠, 而你本來是想與他更接近的。
失: 您說我該怎麼辦? 我可真的很愛他。
蘇: 真的很愛?
失: 是的。
蘇: 那你當然希望你所愛的人幸福。
失: 那是自然。
蘇: 如果他認爲離開你是一種幸福呢?
失: 不會的! 他曾經跟我說，只有跟我在一起的時候他才感覺到幸福!
蘇: 那是曾經，是過去，可他現在並不這麼認爲了。
失: 這就是說，他一直在騙我?
蘇: 不，他一直對你很忠誠，當他愛你的時候，他和你在一起，現在他不愛你了，他就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果他不再愛你，卻還裝的對你很有情誼, 甚至跟你結婚, 生子, 那纔是真正的欺騙呢。
失: 可我爲他投入的感情不是白白浪費了嗎? 誰來補償我?
蘇: 不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因爲在你付出感情的同時，他也對你付出了感情，在你給他快樂的時候，他也給了你快樂。
失: 可是，他現在不愛我了，我卻還苦苦的愛着他，這多不公平啊!
蘇: 的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛他是你的權利，但愛不愛你則是他的權利，而你卻在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的... 這是何等的不公平!
失: 可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是他，是我在爲他痛苦。
蘇: 爲他而痛苦? 他的日子可能過的很好，不如說是你在爲你自己而痛苦吧. 明明爲自己，卻還打着別人的旗號，年輕人，德行可不能丟呀。
失: 依您的說法, 這一切到成了我的錯?
蘇: 是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給他帶來幸福，他是不會從你的生活中離開的。要知道，沒有人會逃避幸福。
失: 可他連機會都不給我，您說可惡不可惡?
蘇: 當然可惡。好在你現在擺脫了這個可惡的人。你應該感到高興，孩子。
失: 高興? 怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了，這總是叫人感到自卑的。
蘇: 不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。
失: 此話怎講?
蘇: 有一次，我在商店看到一套高貴的衣服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說? 我說質地太差了，不要! 其實，我口袋裏沒有錢。 年輕人，也許你就是這件被遺棄的衣服。
失: 您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。
蘇: 是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，我可以向你推薦一個有這個能力的朋友。
失: 誰?
蘇: 時間，時間是人最偉大的導師。我見過無數被失戀折磨的死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新爲他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間之樂。
失: 但願我也有這一天，但我的第一步該從哪裏做起呢?
蘇: 去感謝那個拋棄你的人，爲他祝福。
失: 爲什麼?
蘇: 因爲他給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。
其實無所謂什麼方不方法，你能領悟到這段對話中的內容，打開心結不就很容易的放下了。
