窮忙族如何取得成功，在我們的生活中，總有一些人明明很努力工作了。但是得到的回報卻沒有付出多，這讓這部分人很是煩惱。下面小編給大家分享窮忙族如何取得成功的技巧！
窮忙族如何取得成功1
窮忙族最早出現於上世紀90年代的美國，指拼命工作仍然無法擺脫最低水準生活的窮人們。日本經濟學家門倉貴史在《窮忙族》一書中，他對這個詞的定義是：每天繁忙地工作卻依然不能過上富裕生活的窮人。
歐美國家通過客觀指標發現，在他們的社會裏存在着龐大的“working poor”族羣。此外，隨着日本和臺灣地區這幾年來全球化發展愈趨明顯，也出現愈來愈多的窮忙一族”。
“我每天一早8點半到公司，幾乎得加班到晚上11點以後，可工資才3000多。”剛畢業1年，在某公關公司上班的小白有些抱怨：“我覺得自己就是一臺掙錢機器，掙得還都是小錢。”
問及“窮忙”原因，60.9%的人認爲是社會壓力過大，48.9%的人認爲缺少人生規劃，39.5%的人認爲起點低、機會少，26%的人認爲是太急於求成。在北京大學心態學系教授謝曉非看來，“窮忙”主要有三個原因。第一，對薪水的期望值過高。第二，沒有充分考慮到工作中的困難。第三，現在各行各業對人的要求都比較高，也是人們認爲自己“窮忙”的客觀原因。
而“窮忙”給人們帶來的危害是缺乏幸福感和心態疲勞。首先，沒錢讓人缺乏感知幸福的能力，導致幸福感低下。著名心態學家賽格利曼曾指出，財富只是在缺少時纔對幸福有較大的影響，一個貧窮人是不會感受到幸福的。
就像一篇文章中提到的“我用了18年才能和你們一起喝咖啡”，手中沒錢就意味着無法享受更高品質的生活，就會讓人爲了喝上一杯咖啡而埋頭奮鬥，期間，必然摻雜着不滿、自卑、激憤的複雜情緒，根本無暇感知幸福。因此，“窮”極易讓人變得偏激，失去給予愛和感知愛的能力。
1、也許你該換一個工作環境了，或者創個業
窮忙族的特點是窮忙，最終沒有多大的收穫。此時，可能這些人需要真的思考自己的人生定位、職業定位了，目前的狀態是否真的適合自己，是什麼佔據了你要改變自己的時間?是什麼妨礙了自己的蛻變。而且要知道，要賺錢並不是只有工作一條路，你還可以自己創業做老闆，有可能在創業的道路上你能走得越來越遠。
2、調整你的工作效率
爲什麼同樣的工作任務，你的同事每天都能準時下班，而你卻要日復一日的加班加點的工作，還有可能完成不了?你需要想一想是不是自己的工作的方式出現了問題，這時候不妨跟請教一下同事，學習一下他們的工作方式，從而讓自己走出窮忙的生活狀態取得成功。
3、窮忙是不是工作太多?
當你發現自己陷入窮忙的怪圈時，你要做的不是以爲的陷下去，進入窮忙的死循環，而應該停下來想一想，到底是你自己的工作效率低下還是工作太多繁重而無法完成。如果是因爲工作太多，無論你怎麼做都做不完的話，一定要跟領導溝通一下，畢竟每年過勞死的人不在少數，身體最重要。
4、給自己制定目標
“窮忙族”的另一表現就是“迷茫，缺乏目標”。而這恰恰是最致命的心態傷害，它會讓人對生活失去信心，進而變得絕望。賽格利曼曾用“習得性無助”來解釋絕望的心境，即當一個人發現無論如何努力，無論幹什麼，都以失敗而告終時，他會覺得控制不了整個局面，於是，精神支柱就會瓦解，鬥志也喪失了，最終放棄一切。
首先，把“窮忙”當成財富和經歷。調查中，14.1%的人認爲，年輕人應該“窮忙”，在過程中總會有收穫。謝曉非告訴記者，“這就需要對職業有明確的規劃和目標，即便暫時掙得少點、辛苦點，照樣會用積極的態度面對生活。”
其次，問道如何擺脫“窮忙”時，被調查者給出的方法依次爲“積極充電”(55.7%)、適當減壓(50.4%)、主動適應社會(39%)。在休息時儘量不要總惦記着工作，不妨多找朋友郊遊、聊天、聚會。”值得提醒的是，還要減少信息的攝入和不必要閱讀;不要總對別人說“我太忙了”;適當拒絕不想做的事。
窮忙族如何取得成功2
在一傢俬企做行政的周先生每天都忙得四腳朝天。
採購、分發辦公用品、發貨、訂機票、收發快遞、維修、衛生、安全維護等等瑣碎事情一律由他負責。但是細想起來，自己已經3年沒有加薪了。每月那幾千元薪水，一眨眼就花光了，不要提買房，日常生活似乎都難以維持，他感覺自己“越忙越窮”，沒有絲毫成就感，彷彿陷入了一個怪圈。
其實，周先生只是現在新興的龐大的“窮忙族”中的一員。
兩大類人在“窮忙”
資深人力資源分析師、普匯創展管理諮詢機構高級合夥人況傑認爲，“窮忙族”可以細分爲兩大類。
“月光型窮忙族”：賺錢不多，又不會理財，賺的錢都花光了，基本上屬於“月光族”。前述的周先生就屬於這類人。和他相似的一位在希臘使館下屬公司工作的劉小姐，每月工資五千元。看起來不算多，其實她單身，每月房租、吃飯、交通等生活費用其實最多也就是三千多，每月怎麼也能省下一千元。可是她沒有儲蓄和理財的觀念，每月的錢幾乎花得一分都不剩。工作3年後她發現，同學、同事都或多或少有點存款，自己卻是窮光蛋，想結婚、買房根本沒錢，纔開始着急。
“高收入無規劃型窮忙族“：主要是指廣告、公關、媒體這種特別苦的行業的某些從業人員。他們的收入並不低，但是每天都特別忙，沒有時間給自己做規劃，甚至沒時間仔細想想自己在做什麼。5、6年之後，他們就開始出現職業倦怠，感覺自己的收入沒太大變化，好像也沒攢下多少錢，工作呢也總是在原地踏步。
況傑分析，擺脫“窮忙”狀態，關鍵是要做好規劃，包括理財規劃、職業規劃，乃至人生規劃。
“月光型窮忙族”首要任務學理財。
比如，先從記賬開始，每天記下自己的花銷，看看錢都花到哪裏去了，然後分析哪些是固定費用，哪些是可以節省下來的。比如那位劉小姐，每月拿出一千元做個基金定投，利滾利，三年過去，怎樣也有將近5萬的存款。
除了學習理財之外，就是再忙也要擠出時間積極給自己“充電”，增強競爭力，纔可能逐步升職、提高薪水，取得成就感。
“高收入無規劃型窮忙族”做好職業和人生規劃。
通常來說，成功的職業規劃，是要給自己確定目標：第一階段，工作兩、三年，要得到上司乃至單位大多數人的認可。
第二階段，工作5年左右，要做到這個職業圈子裏的人差不多都認識你，纔算成功。假設你是個部門經理，至少你離開單位出去單幹，有人能跟你一起走，信任你、認可你，纔可以。
到第三階段，工作10年左右，要有獵頭公司來挖你，或者說，你跳槽的話，很容易找到另一家好公司。比如說，你在貿易公司工作，經常出去開展覽會，在會上出去遛達一圈，幾乎所有的人，包括你的'客戶、供應商，甚至競爭對手都認識你，那纔算是有了理想的知名度。
不少“窮忙族”只埋頭做事情，每天都忙得不得了，不給自己制定詳細、明確的職業規劃，後來就發現，自己的行業不錯、公司也不差，但是總沒什麼進步。
因此，無論你以前的基礎有多好，在一個充滿競爭、科技更新迅猛的年代，都要不斷對自己投資——即不斷學習和進步，才能不被社會淘汰。
第二類“窮忙族”中，還有一部分人是入錯了行，在大學畢業兩、三年後，纔開始認識到，自己真的不喜歡這行，或者是很努力，但是缺乏這方面的天賦，總是沒有成果，一直在“窮忙”。那麼，就要考慮及時轉行。
例如，有一位趙先生，畢業於北京大學經濟系，曾在GE（通用電氣）的某部門工作，按說這個工作不錯，可是他仔細思考自己的職業前景後，感覺到，自己更喜歡金融行業，可能在那個領域會發展得更好，於是就在一年後毅然辭職。他花了半年時間學習金融知識，結交金融圈裏的人。現在，他已成爲中信建投證券公司某部門的經理。
所以，對這類“窮忙族”來說，準確給自己定位、及時轉行，就會獲得成功，就可以避免一直在一個不喜歡的行業裏“窮忙”。
“窮忙族”遍佈世界各地
“窮忙族”在英文中就是“working poor”。目前，日本已經有將近400萬的家庭處於這種狀態。中國臺灣的“窮忙族”也已日漸成形，人數不斷增多。但是，“窮忙族”一詞的源頭並不是日本或者中國臺灣，而是從歐洲傳到日本，由日本再傳到韓國、中國。
據估計，美國有500萬人過着“辛勤工作卻朝不保夕”的生活；在德國，窮忙族人數超過100萬。“窮忙族”已在世界各國蔓延，從歐美、日本、韓國到中國，他們隨着產業調整(勞動力市場變化)、金融風暴(失業率增加)、知識經濟時代(無技術含量勞力貶值)、保障制度缺失(缺乏臨時工作保障)而來。據日本專家統計，過去10年，美國的工作狂增加了5成，日本增加了7成，中國增加了4成。
國內的一項在線調查結果也令人觸目驚心——75%的人自認爲是“窮忙族”。這個比例顯示了一個不容忽視的龐大羣體。中國人口衆多，也就意味着“窮忙”族人數的龐大。
中關村的“加班族”在北京聞名遐邇，以致中關村附近寫字樓“左岸工社”的廣告就是一隻黑蟲子(據說靈感來自卡夫卡的《變形記》)，推崇理念是工作即娛樂的16小時工作論。
多種原因導致“窮忙”
“窮忙族”是隨着當今社會經濟高速發展和城市化進程加快而產生的，其產生的原因很多。不過，除了因薪水少而窮忙的人，那些爲了填補空虛生活而大肆花費，爲了花費而重返空虛的“窮忙”人羣，也被認爲是“窮忙”族。
也就是說，“窮忙族”不一定就是指失業者或者低收入在職者，也可能是身兼數職的高薪白領，有很多全職的高薪受僱者也可能淪爲工作窮人。這些人或者爲了養家餬口，或者爲了追慕虛榮、滿足消費的慾望，而犧牲了自我提升的投資甚至身體健康。
臺灣一位人力資源專家認爲，臺灣“窮忙族”產生的原因在於，面對大陸強大的經濟成長力，臺灣被邊緣化，很多工作機會外移，加上兩岸開放政策未明，內需產業不振，產業競爭力滑落，導致不少企業薪酬“M型”化趨勢明顯。不僅低階員工薪水少，某些產業就連高學歷的社會新鮮人薪資也少得可憐。不少企業因爲效益差，減少用人成本，一人當兩人用，行銷兼事務性的工作使“窮忙族”的忙碌無法轉化爲財富，繁雜的工作也沒法滿足個人成就感，結果越窮越忙，腦力退化速度越來越快，個人價值難以提升。
“窮忙族”與富者的分化越來越明顯——富者已進入知識經濟時代，有多餘時間吸收新知，懂得多元渠道投資、累積財富，閒暇時還能考證照，念EMBA，加強專業能力，升遷更迅速；而前者還停留在勞動時代，忙於處理事務性工作，對公司產值貢獻度不大，薪資水準無法和付出的勞力成比率，他們爲了養家活口，甚至要兼好幾份工作，沒有時間投資自己，到最後變成惡性循環。
